Száraz bőr Megfelelő ápolás viszketés ellen

Különösen észrevehető télen: száraz bőr. A fűtő levegő és a belül és kívül nagy hőmérséklet-különbségek miatt repedezetté és pelyhesedik. Itt segít az egyik következetes gondozás megfelelő termékekkel.

A bőr felépítése

A test látható bőre képezi a kanos réteget. Holt, elnyúló bőrsejtekből áll és legfeljebb 4 mm vastag. Egészséges bőrben a kanos réteg 28 napon belül megújul az epidermisz sejtosztódása révén. Valami alatt felhám fekszik a dermis (bőrbőr). Ennek kétféle szála van: A rugalmas szálak deformálódás után visszahozzák a bőrt az eredeti formájába.

A kollagén rostok ellenállóvá és rugalmassá teszik a bőrt. Kollagén megköti a vizet és hozzájárul a bőr határozott megjelenéséhez. Fontos függelékek, például hajgyökerek, faggyúmirigyek és verejtékmirigyek vannak beágyazva a dermisbe. A szubkután szövet képviseli a nyomáspárnát az ütések és ütések ellen, és szinte a teljes zsírtartalmat tartalmazza a bőrön.

A bőr kiszáradásának okai

A száraz bőr különösen télen gyakori. Ekkor a levegő kevés nedvességet szív fel az alacsony hőmérséklet miatt, ezért nagyon száraz, különösen a fűtött helyiségekben. Az arc és a kéz csupasz bőréhez használja a nagyokat Hőmérséklet-különbségek a fűtött helyiségek és a szabadban tartózkodás között nagy teher.

A természetes öregedési folyamat a bőrt is érinti. Elveszíti a víz tárolásának képességét, és a faggyúmirigyek csökkentik aktivitásukat. Emiatt az idős bőr vékony, finom ráncos, száraz és könnyen sérülékeny.

Ugyanez a kép jelenik meg a következményeként túlzott napsugárzás. Ilyen esetekben a bőr környezeti öregedéséről beszélünk. A gyakori mosás és zuhanyozás, valamint vegyszerekkel, szappanokkal és kozmetikumokkal való érintkezés problémákat okoz a bőr számára. Nem megfelelő táplálkozás és stressz esetén a bőr bizonyos gyógyszerek bevétele után is megváltozik a megjelenésében.

A száraz bőr fő problémája a rugalmasságának elvesztése. Ennek eredményeként apró repedések és repedések keletkeznek könnyen a kanos rétegben, ami befolyásolja a bőr védő funkcióját. A száraz bőr hajlamos allergiás ekcémára és más kiütésekre, és bakteriális és gombás fertőzésekhez vezethet. Időszerű és helyes bőrápolással ezek a károsodások elkerülhetők.

Kétféle száraz bőr

Alapvetően az egyik kettőt különböztet meg különböző típusok:

A nagyon gyakori száraz, alacsony zsírtartalmú bőr, amellyel a lakosság mintegy 30 százaléka küzd. Az életkor előrehaladtával gyakrabban fordul elő, és 50 éves kortól minden második felnőttnél előfordul. Ennek oka a faggyútermelés csökkenése, amely durva felülethez, viszketéshez és feszültségérzethez vezet.
A száraz, dehidratált bőr elegendő olajat termel, de a nedvesség hiánya miatt kényelmetlen.

Az adott típustól függetlenül a száraz bőr általában törékeny, nagyon vékony és könnyen szakad, pelyhes, nagyon érzékeny a környezeti ingerekre, például hidegre vagy melegre, finom, áttetsző, finom pórusú, kipirosodott és enyhén gyulladt, valamint az egyenetlen véráramlás miatt foltos. Továbbá viszket és megfeszül nagy területen. A kén homeopátiás szer bevált a száraz, viszkető bőrön. Ismerje meg a gyógymód tüneteit, okait és következményeit.

megelőzés

Számos módszer áll rendelkezésre a bőr kiszáradásának ellensúlyozására. Ne bízz magadban egyedül kozmetikai ápolószerek, hanem szívbe vegye néhány fontos magatartási szabályt.

Zuhanyozzon vagy fürdessen hűvösebb, langyos és rövidebb vízzel.
Fürdés után azonnal dörzsölje meg magát a törülközővel ahelyett, hogy szárazra dörzsölné. Nem szabad túl alaposan megszárítania magát: jobb, ha egyet magának hagy kis film film a bőrre, és azonnal alkalmazza a hidratáló krémet.

Így tartja a bőr nedvességét

Használjon enyhe szappant (babaszappan, krémszappan), vagy hidratáló anyagokkal ellátott testápolókat és szindrómákat.
Szappanozzon csak a szükséges testrészeket: arc, kéz, hónalj, has és láb.
Ne fürdessen túl gyakran. A zuhanyzást napi egyszer vagy akár kétnaponta korlátozza. A személyes higiénia nem igényel napi fürdést. Az olajfürdők kellemesebbnek tartják a bőrt a habfürdőkhöz képest, amelyek kiszárítják a bőrt.
Speciális olajos krémekkel ápolja az érzékeny bőrfelületeket. Az éjszakai krémek, zsíros krémek és kenőcsök olajtartalma magasabb, mint a vízé. Próbáld meg kideríteni, hogy elvisel-e egy hidratáló krémet (több vizet, mint olajtartalmat) a nap folyamán.
Kerülje az arctonikokat vagy az alkoholt tartalmazó hámlasztó krémeket és az arcgőzfürdőket a "mélytisztítás" érdekében.
Tartósítószerekkel ellátott ápolószerek használatával ne irritálja további érzékeny bőrét. Jobb, ha gyakrabban vásárol kis csomagot tartósítószerek (pl. Formaldehid) nélkül, mivel ezek bőrallergiát válthatnak ki.

Általános tanácsok, amelyeket a bőröd meg fog köszönni!

Aludjon eleget: éjszakai hét-nyolc óra ideális.
Igyon legalább napi két litert (főleg vizet, gyümölcsteákat, gyümölcs- és zöldségleveket), hogy a bőrsejtjei hidratáltak maradjanak. A kidudorodó sejtek kinyújtják a bőrt.
Étkezz kiegyensúlyozottan. A vitaminok és tápanyagok az összes testsejt számára előnyösek, és a bőröd létfontosságosabbnak tűnik.
Rendszeresen végezzen testmozgást a vérkeringés serkentése érdekében, miközben lazít a fizikai aktivitással.
Kerülje a száraz fűtést és a légkondicionált szobákat. Ha ez nem lehetséges, használjon párásítókat, növényeket és rendszeres szellőztetést az egészséges beltéri klíma biztosításához.
Viseljen védőkesztyűt, vagy használjon bőrvédő krémet, ha házimunkát végez és kertészkedik.
Kerülje az intenzív napozást, mivel az UV-sugárzás a bőrt is kiszárítja. Napozás előtt zsíros fényvédő krémeket kell felvinni. Kerülje a géleket, mert túl kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz zsírt, a napvédő olajok viszont általában túl alacsonyak a fényvédő faktorral. Használjon UV szűrővel ellátott ajakbalzsamot a napsütésben.
Vigyázzon a bőrére a napozás után, különösen gazdag termékekkel.

Mit kell kezdeni a száraz bőrrel télen?

Télen a bőrünk gyorsabban száraz, érdes és megreped, mert a melegítő levegő száraz hőt termel. Bőre több nedvességet szállít a felszínre, amely aztán elpárolog. A természetes védőréteg meggyengült. Most tél végén itt az ideje, hogy kényeztesse a bőrt. A könyökön, de a térdén vagy a sarkán is előforduló szárazság érdekében javasoljuk a Tengeri sós fürdő.

Ehhez vásároljon tengeri sót a gyógyszertárban vagy az egészséges élelmiszerboltban; néha beszerezheti a gyógyszertárban. Tegyen fél font és egy kiló közé a fürdővízbe; a pontos adagolás fajtától függően eltér. A legjobb, ha megnézi a készítmény használati utasítását.

Tíz percig pihenjen a fürdővízben, ügyelve arra, hogy az érintett bőrfelületeket mindig jól ellepje a víz. Ezután fejezze be a helyeket a-val Luffa szivacs vagy masszázskesztyű alaposan dörzsölje. Ügyeljen arra, hogy a dörzsölés során kerülje a fájó bőrfelületeket.

Ha a bőr bizonyos területei nagyon szárazak, használhat közöttük tengeri sós hámlást is. Ehhez először megmártja a masszázskesztyűt vagy a szivacsot olívaolajba, majd durva tengeri sóba. Ezután finoman dörzsölje az érintett területeket. Hagyja, hogy az olaj-só keverék először beázzon, majd öblítse le a maradványokat hűvös vízzel. Ezután vigyen fel hidratáló krémet a területekre.

A Kleopatra fürdő is segít

Egyébként mit szólnál egy regeneráló Kleopatra fürdőhöz? Az egyiptomi császárné szamártejben fürdött velük Író azonban ugyanazt a hatást kapja. A teljes fürdés érdekében adjon hozzá egy liter írót és egy csésze természetes olívaolajat a fürdővízhez. Ha a bőr kisimítása mellett más terápiás hatásokra vágyik, a fürdőt néhány csepp kiválasztott illóolajjal gazdagíthatja.

A levendulaolaj különösen alkalmas gyengéd alvási segédeszközként. Megnyugtatja a túlhajszolt idegeket és felkészíti az alvásra. Másrészt stimulálóbb hatású, például alacsony vérnyomás és gyenge keringés esetén Rozmaringolaj. Növeli a véráramlást és serkenti a keringést. Bármelyik adalékot is választja, ne maradjon 20 percnél tovább a fürdőkádban. A hosszabb fürdési idő lemeríti a bőrt, és csökkenti a tej-olaj fürdő tápláló hatását.

Veszélyes a ráncos bőr úszás után?

Nem kell aggódnia, a ráncos bőr hosszú tartózkodása után az uszodában vagy a fürdőkádban nem káros az egészségére. De van egy egyszerű magyarázat arra, hogy miért fordul elő ez a jelenség minden hely kezén és lábán.

A Szarvsejtek, a bőr felső rétegében lévők felszívják a vizet. Csak ezek a sejtek képesek megkötni a vizet és ezáltal megduzzadni. Körülbelül tízszer több ilyen sejt van a kezeken és a lábakon, mint a másik testen. Ennek oka az a stressz, amelynek ezek a területek ki vannak téve. A kanos réteg védelmet nyújt az érzékeny bőr számára a mindennapi életben.

Ha ezek a sejtek vízzel érintkeznek, felszívják és kitágulnak. De a kanos sejtek mindig kapcsolódnak a szubkután szövethez. Ezért nem tágulhatnak egyenletesen, hanem dobhatnak Hullámok és ráncok. Ha a bőr újra kiszárad, amint azt valószínűleg már sokszor látta, teljesen sima lesz. Ennek ellenére a bőr kiszáradásának elkerülése érdekében az úszás után krémet kell felvinnie magára.

Ezekkel a természetes kozmetikumokkal megnyugtathatja a durva téli bőrt

Szerencsére számos szelíd segítő létezik a természetből: táplálják stresszes bőrét, gyulladáscsökkentő hatással bírnak és helyreállítják a puha arcszínt.

Nyugtató és hidratáló arcmaszk

Hozzávalók: Tejszín túró, sárgarépa (vagy sárgarépaolaj), citromfű

Hatások: A citromfű nemcsak megnyugtatja az elmét, hanem a bőrét is. Ez vonatkozik a herpeszre is. A sárgarépa vagy a sárgarépaolaj (gyógyszertár) béta-karotint szolgáltat az A-vitamin prekurzoraként. Ez utóbbi a fiatalság valódi forrásaként működik a bőrödben. Elősegíti az új bőrsejtek képződését, regenerálódását és rugalmasságát.

Készítmény: Keverjen össze 50 g tejfölös kvarkot (szobahőmérsékleten), 1/4 finoman reszelt sárgarépát vagy ½ teáskanál sárgarépaolajat, valamint egy 50 ml vízből és 3 evőkanál citromfű leveléből készült teát. Az elegyet rizsliszttel vagy egy kicsit több kvarkkal sűrítheti, tetszés szerint.

Alkalmazás: Vigye fel a masszát kozmetikai ecsettel vagy ujjal (előzőleg mosson kezet). Hagyja hatni a maszkot 10-15 percig, majd mossa le mosogatórongygal és langyos vízzel.

Gyulladáscsökkentő arcmaszk

Hozzávalók: Tejszín túró, zabpehely

Hatások: A zabpehelyben található polifenolok viszketést nyugtató és gyulladáscsökkentő hatásúak. A hidratáló alappal, a krémkvarcsal együtt ez a maszk ideális a durva arcbőr, az elvörösödött orrfolyások és a repedezett ajkak számára.

Készítmény: Keverjünk hozzá egy marék zabpehelyet (vagy azonnal megolvasztott pelyheket) kb. Ugyanannyi tejszíntúróhoz. Most keverje a tejet tejjel, amíg kenhető tömeggé nem válik.

Alkalmazás: Vigye fel a maszkot az arcára, beleértve az orr és az ajkak kipirosodott részeit is (minden más, mint a fenti arcmaszk esetében).

Ápolási csomag durva, repedezett kezek ellen

Hozzávalók: Banán-, olíva- vagy tökmagolaj, valamint tejszín túró

Hatások: Az érett banán nedvességet és tápanyagokat biztosít, amelyek regeneráló hatással bírnak. A növényi olajok értékes zsírsavakat és tápanyagokat nyújtanak a bőr védelme érdekében.

Készítmény: Pürésítsen egy érett banánt, és adjon hozzá 1 evőkanál olajat a keverékhez. Adjunk hozzá 1-2 evőkanál tejszínkvarkot, és keverjük össze az összetevőket kenhető pasztává.

Alkalmazás: Vastagon bevonja be a kezét a csomaggal. A legegyszerűbb módja a keze. Az expozíciós idő 30-45 perc. Ha belecsúszik egy eldobható kesztyűbe (ha elég nagy), az idő körülbelül 20 percre csökken, mert a keletkező hő fokozza a hatást.

Banán a gyönyörű arcbőrért

Az arcmaszkok gyorsan szépítenek, és sok nő számára a kikapcsolódás és a luxus megtestesítője. Akkor használják ezt a „fegyvert”, ha valami jót akarnak tenni maguknak, vagy amikor egy szép éjszakára készülnek. Íme egy recept nagyszerű természetes maszk:

Alaposan tisztítsa meg a bőrét, nyomja meg néhányszor egy meleg mosogatórongyot az arcra néhány másodpercig, hogy kissé megnyíljon a pórus. Fél banánt egy teáskanál édes tejszínnel pépesítünk. Alkalmazza ezt a masszát az ujjával, elkerülve a szem környékét.

Hagyja a maszkot az arcán körülbelül 20 percig, majd öblítse le bő meleg vízzel. Ezt követően vigye fel a szokásos hidratáló krémet és jól masszírozza be. Banán is speciális cukormolekulák, amelyek nagy vízmegkötő képességgel rendelkeznek és nedvességet adnak a bőrnek. A krém zsírot és rugalmasságot biztosít.

Repedt ajkak? Rossz toll!

Téli nap, hideg, fűtött levegő: könnyen feltörik az ajkad. De gyakran csak a rossz rúzsról van szó. Alapvetően jó, ha ápoló pálcával ápolja ajkait ebben az évszakban. Ellenkező esetben a finom bőr az ajkaidon gyorsan elszakad.

A zsírok és viaszok úgy feküdtek le, mint egy Védőréteg az ajkaidon. Ajka különösen érzékeny a szauna után, ha beteg vagy megfázik. Ekkor az ajkak még a szokásosnál is szárazabbak, mert nincs verejtékük és alig vannak faggyúmirigyeik.

Ha a bőre már irritált, vegyen egy speciális ajakbalzsamot a sérült ajkakhoz. Nyugtató hatású anyagokat tartalmaz. Gyengéden masszírozza be a hatóanyagokat vattacsomóval vagy fogkefével. Ezután ajkának kényelmesen ellazulnia kell.

Ha azonban úgy érzi, hogy egyre többet kell használnia a tollat, akkor valószínűleg az Ön számára nem megfelelő. Ezután ki kell próbálni, hogy több vagy kevesebb zsírra van-e szüksége. Vagy van tollad magaddal glicerin fogott, amelyet nedvességmegkötő anyagként használnak. Bizonyos értelemben nedvességet lop el az ajkadról. Itt is csak az segít: változtassa meg a készítményt.

Ez megidézi a kínzó karcolási kényszert

A viszketést a hisztamin hírvivő anyag okozza, amely a bőr hízósejtjeiből vagy a vérből szabadul fel. A bőr szabad idegvégződéseire hat, és ott viszketést okoz. Ez mindig összefügg azzal a gyötrelmes vágyakozással, hogy megkarcolja magát.

Hosszú távon ezt a reflexet nem tudja befolyásolni az akaraterő. De a karcolás csak nagyon rövid ideig csökkenti a viszketést, ha a karcoló fájdalom ráhelyeződik a viszketésre. Így oldja meg végül a kaparós támadás Ördögi kör ki. A bőr megsérül, és sok esetben gyullad, és csökken a viszketési küszöb. A bőr karcos területein messenger anyagok szabadulnak fel, amelyek még erősebb viszketést váltanak ki.

A kiszáradt bőr miatti többé-kevésbé normális időskori viszketés mellett a bőrprobléma mögött anyagcsere-betegségek, például cukorbetegség vagy pajzsmirigy-rendellenességek, neurodermatitis, csalánkiütés, gyenge vénák, gyógyszeres kezelés (ACE-gátlók, béta-blokkolók, antidiabetikumok, hormonok, dehidratáló szerek, antibiotikumok) vagy pszichológiai betegségek állhatnak. . Vegyi anyagok, bizonyos élelmiszerek, pollen, hideg vagy érzelmi nyomás okozhatja őket Hisztamin felszabadulás serkentik. A máj- és vesekárosodásban szenvedők gyakran szenvednek gyötrő viszketéstől, mert a méreganyagok felhalmozódnak szöveteikben.

Így szelídítheted meg a száraz bőrrel a kínzó kaparási kényszert

Ellenálljon a karcolásnak, bármilyen nehéz is az Ön számára. Ellenkező esetben a leírt ördögi körbe kerül.
Vezesse el a figyelmét a lehető legjobban. Vállaljon egy adott munkát, vagy keressen beszélgetést másokkal. Ha elvonja a figyelmét, egy idő után nem fogja annyira érezni a viszketést.
Vágja körmeit a lehető legrövidebbre, hogy elkerülhetetlenül megkarcolja a bőrét.
Viseljen könnyű pamutkesztyűt, különösen éjszaka.
Szerezz magadnak egy kis karcolót, amelyet szíved szerint megkarcolhatsz, ha a késztetés túl erős lesz.
Tegyen nedves ruhát a viszkető bőrre.
Vegyen rövid záporokat és ne legyen túl meleg.
Zuhanyzás vagy fürdés után mindig alkalmazzon krémet magának.
Néhány nap múlva keresse fel az orvost, hogy megtudja az állapot okát, és ha szükséges, kezelje.

Fel

Használja ki szakértőink szakértelmét, és kapjon részletes információkat kedvenc témájáról.