Száraz Jelqing gyakorlatok
Nagyon hasonlítanak a gyakorlat nedves változatához, csakhogy nem használnak kenőanyagot. Számos pénisznagyobbító gyakorlat javasolja a testmozgás ezen változatát, mert ugyanazokat az eredményeket kínálja, de nem fogyaszt kenőanyagot.
Nagyon fontos az alap megfelelő felmelegedése és nyújtása.
- Fűtés: 5 perc
- Nyújtás: 5 perc
- Jelqing: 10 perc
- Hűtés: 5 perc
Gyakorlási rutin
Az első héten szokássá kell tenni, hogy ezeket a gyakorlatokat rendszeresen végezze. Nem szükséges mindhárom gyakorlatot mindennap elvégeznie. Néhány szakértő minden héten 4 napos testmozgást javasol: egyik nap edz, egyik nap pihen.
Ha ezeket a gyakorlatokat elvégzi, 6 héten belül elkezdi látni az eredményeket, vagy ha azt szeretné, hogy az eredmények gyorsabban jelenjenek meg, akkor ezeket a gyakorlatokat kombinálhatja a két fejlett jelqing edzéssel, amelyek megteremtik a szükséges feltételeket a corpora cavernosa felnagyításához. a pénisz természetesen.
- Kevésbé stimulált, mint a száraz fejés
- Nincs szükség előkészítésre vagy tisztításra
Húzza ki a hüvelykujjával és a mutatóujjával, anélkül, hogy ujjaival áthúzná a bőrt. Tegye az "Ok" jelet, amikor a pénisz félig felállóvá válik. Húzza meg a pénisz tövét egy ideig, ezután a pénisz közepére léphet. Meghúzhat vagy húzhat többet, attól függően, hogy a kezed mennyire fárad el. A kezed erősebbé válik ezzel a gyakorlattal. Kipróbálhatja ezt a gyakorlatot az ágyban: feküdjön a hátán, hajlítsa meg az egyik térdét, majd húzza az oldal felé.
Ennek a gyakorlatnak a nevét egy másik személy adta egy másik változatnak: gyűjts, lőj és te.
Kenés
A kenés valószínűleg a pénisznagyobbító gyakorlatok egyik legfontosabb része. Nagyon fontos, hogy elegendő kenőanyagot használjon a testmozgás megkezdése előtt. A legjobb olyan kenőanyagot is használni, amelynek állaga és illata tetszik. A pénisz méretének növelése érdekében nem kell sok pénzt költeni speciális olajokra.
Bármilyen kenőanyag használható, és a legfontosabb szempont az, hogy olyan anyagot használjunk, amely nem szárad ki gyorsan. Emiatt vízalapú kenőanyagokat ajánlok. Szükséges, hogy a pénisz teljesen meg legyen kenve ezeken a gyakorlatokon. Vannak férfiak, akik vazelint használnak, és vannak, akik Johnson babaolajat használnak, mert olyan finom, hogy nem kapnak bőrpírt.
Szeméremszőrzet
A gyakorlatok megkezdése előtt nagyon fontos a szeméremszőrzet levágása. Az adott területen lévő haj irritációt okozhat. Ezen szőrszálak levágásával még nagyobbá teheti a péniszét, ami mindig jó dolog az önértékelés javításához, ha tükörbe néz, vagy amikor barátnője meglátja.
A haj levágása lehetővé teszi számukra az orális szex élvezetét.
Végül ne feledje, hogy ha kissé túlsúlyos, a fogyás a péniszének nagyobb zsír eltávolításával nagyobbra teheti a péniszét. Az az alsó testen levő zsír csökkentheti a péniszét. Ha sikerül elégetnie ezt a zsírt, akkor azt az érzést kelti, hogy a pénisz nagyobb, anélkül, hogy növekedni kezdene.
Bemelegítés
A melegítő gyakorlatok nagyon fontos részét képezik a pénisz károsodásának megelőzésében. A meleg törülköző meleg törülközővel körülbelül 8 percet vehet igénybe. Először is meleg vízben kell áztatnia a törülközőt. Ezután két percig tekerje be a péniszét egy törülközőbe, majd vegye ki a törülközőt, és ismételje meg a folyamatot kétszer. Összesen 6 perc 3 különböző részre osztva.
Próbáljon következetes lenni ebben a rutinban az eredmények elérése érdekében. Ha ezeket a gyakorlatokat elvégzi, az eredmények megjelennek. Az egyes jelqing munkamenetek megkezdése előtt a sérülések elkerülése érdekében jó meggyőződni arról, hogy a pénisz megfelelően fel van-e melegedve, és hogy nem teljesen felálló-e.