Szárítás paradicsommal - vízvisszatartás ellen; méregteleníteni
Drain paradicsommal
A paradicsom étrendünk szerves része. Ez a gyümölcs nemcsak rendkívül finom, de nagyon egészséges is. El tudsz képzelni egy tésztaételt gyümölcsös paradicsomszósz nélkül?
hatás
A paradicsom igazi fogyókúrás termék. 90–95 százalék vízből áll. 100 gramm e népszerű gyümölcs csak körülbelül 13 kalóriát tartalmaz. A paradicsom magas káliumtartalma miatt erősen dehidratáló és méregtelenítő hatású. Többek között ez jó a vesék számára, amelyek kiválasztják a káros húgysavfelesleget. A paradicsomban található értékes vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek aktiválják az anyagcserét, vérképző hatásúak, erősítik az immunrendszert, csökkentik a koleszterinszintet és harcolnak a szabad gyökök ellen.
Alkalmazás
Egyél annyi paradicsomot, amennyit csak tudsz. Rengeteg étel van, amibe bele lehet tenni ezt a gyümölcsös zöldséget. Ki ne becsülné a paradicsomot ízletes kezdőként mozzarellával és friss bazsalikommal, vagy kiadós paradicsomsalátát hagymával és gyógynövényekkel! Sok főétel csak a paradicsomon keresztül nyer. A fűszeres paradicsomleves alacsony kalóriatartalmú, és alkalmas karcsúsító étrendre. Inni egy pohár paradicsomlevet is gyakrabban, de kérjük, hozzáadott cukor nélkül.
Tipp: Ha falatok vannak az étkezések között, egyszerűen hagyjon fel zsíros és cukros snackekkel. Ehelyett vegyen néhány aromás meggyparadicsomot. Öröm!
Következtetés: A paradicsom az egyik legnépszerűbb és sokoldalú étel, sok egészséget elősegítő összetevővel. A magas káliumtartalom különösen erős dehidratáló hatású.
Recept ötlet:
Próbálja ki a következő receptet is: Karcsúsító turmix paradicsommal