Szárítja azokat a hormonokat, amelyek szabályozzák a zsírvesztést és a nyereséget!
Száraz: ezek a hormonok, amelyek szabályozzák a zsírvesztést és az étvágyat !
Néha nem tudja megmagyarázni a súlygyarapodást és az egyre növekvő étvágyat, amikor tökéletes étrendet tart a kiszáradáshoz. A fogyás során sok mechanizmus vesz részt, és be kell tartania bizonyos szabályokat, nehogy olyan hormonális zavarok keletkezzenek, amelyek károsak lehetnek a céljára! David Costa szakértő testépítő edző a könyvének kivonatával * elmagyarázza az érintett hormonok szerepét, amikor zsírokat akar fogyni Testépítő edzőm, 1. számú értékesítés az Amazon-on.
Mi az a 2 hormon, amely szabályozza az étvágyamat és a fogyásomat ?
A LEPTINE a zsírsejtek által termelt hormon, amelynek célja szabályozza a súlyát a jóllakottság és a zsírok oxidációjának biztosításával. Amikor ő brutális étrenddel csökken (a kalóriák jelentős csökkenése), ez arra kényszeríti szervezetét, hogy csökkentse költségeit (a bazális anyagcsere csökkenése) és növeli a kalóriabszorpciót (nagyon éhes vagy!) (1, 2).
A GRHELINE leginkább a gyomrod termeli, szerepe az elősegíti az étvágyat és a súlygyarapodást (1, 3).
A alvás fontos szerepet játszik a testsúly kezelésében, mert ha nem alszunk eleget, akkor a súlygyarapodás miatt csepp koncentrációját leptin és egy emelkedik attól ghrelin (4).