Szárított gyümölcs; Magok a Globusnál Nézze meg most

Az édesszájú igazi emberek imádják az édeset! Az az izgalmas érzés, amikor egy darab csokoládé megolvad a nyelvén, egyszerűen leírhatatlan. De vannak olyan egészséges alternatívák is, amelyek az agy neuronális jutalmazási rendszerét is kielégítik: szárított gyümölcsök! A szárított gyümölcs csak nagyon kis mennyiségű vizet tartalmaz, ami jelentősen növeli az aromás anyagok koncentrációját. A szárított datolya, a füge, a mangódarab, az alma gyűrűk és társai igazi ünnepévé válnak az ízlelőbimbóknak. A gyümölcs saját cukora sokkal egészségesebb, mint a finomított változat. Lassan éri el a vért és tartós.

A diófélék és a magok ideálisak nassolásra vagy útközbeni snackként is. A kiadós tápanyagcsomagok tele vannak értékes összetevőkkel. Vitaminok és ásványi anyagok mellett rostokat és fehérjéket is tartalmaznak. Magas energiatartalma ellenére nem tekinthetők hizlalóknak. A többszörösen telítetlen zsírsavak az egészséges táplálkozás fontos részét képezik. A dióbél igazi turbómotor az agy számára - nem hiába ötvözi a trail mix a legnépszerűbb fajták színes keverékét.