Szárított gyümölcsök Finom harapnivalók a szünetekben - Egyél egyszerűen okosan
A szárított gyümölcsök kedvelt harapnivalók a szünetekben. A szárított gyümölcsök sokféle gyümölcsből származnak. A víztartalom nagy részét különféle módszerekkel távolítják el a gyümölcsökből. A szárított gyümölcs a friss gyümölccsel összehasonlítva még mindig meglepően sok tápanyagot tartalmaz. A szárított gyümölcsök természetes fruktóztartalma lényegesen magasabb, mint a friss változatban. Ezért a szárított gyümölcs jó energiaforrás. A szárított gyümölcsök intenzívebb ízűek és lényegesen hosszabb ideig tartanak. A klasszikus aszalt gyümölcsök közé tartozik a mazsola, a sárgabarack és a datolya. Ezek sok rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Az egzotikus szárított gyümölcsök, például az áfonya, a goji bogyók és a mangó is sok hasznos összetevővel szerez pontot.
Wanted poszter mazsola
Mazsola, szultána és ribizli finom. De hogyan készülnek a népszerű mini szőlők friss szőlőből? több
Keresek: Áfonya
Szárított gyümölcsként az édes és savanykás áfonya nagyszerű alternatíva azok számára, akik nem szeretik a mazsolát: müzliben, salátán, pulykával vagy önmagukban, finom ételként az étkezések között. több
Goji bogyókat akartam
A goji bogyók az új szuperétel? A kínai orvoslásban (TCM) a vörös bogyókat már régóta használják egészséget elősegítő gyógymódként. Ezenkívül jó fehérjeforrás és magas rosttartalmú. több
Akarott poszter kajszibarackot
A szárított sárgabarack sok rostot és vitamint tartalmaz. A népszerű csonthéjas gyümölcs a rózsafélék családjába tartozik, ízével és csillogó színeivel inspirál. A kénes barackok élénkpirosak, a kéntelen barackok mély karamellás árnyalattal rendelkeznek. több
Akarott dátumokat
A dátumok tele vannak ásványi anyagokkal, vitaminokkal és másodlagos növényi anyagokkal. Édességének köszönhetően a szárított datolya tökéletes természetes cukrászda kicsiknek és nagyoknak édesszájú. több
Mangó adatlap
A mangócsíkok és a mangódarabok egészséges snackek és sok étel remek összetevői. 100 gramm szárított mangócsík legfeljebb 1,5 kilogramm friss mangót tartalmaz
Ennyi vitamin egyetlen pohárban: a finom turmix kombinálja a barackot, a kesudiót és a spenótot. A receptre
Kóstolja a kinézetét, és jó hangulatba hozza reggel. Vanília granola
Receptkészletünkben számos, nem csak gyermekeknek szóló, finom receptet talál.