Szárított szilva vagy datolya (étel, diéta, gyümölcs)
mindig is tudni akarta, melyik gyümölcs egészségesebb és melyikben van több kalória?
szárított szilva vagy szárított datolya?
5 válasz
Az áruházakban a szárított szilva csomagolásán található feliratok foglalják el a legtöbb helyet a tartósítószerek listájával, amelyekkel kezelték őket. Az esetleges magokat és maradványokat csak mellékesen említik.
Véleményem szerint mindkét gyümölcsben túl magas a fruktóz aránya. Különösen a dátum. Inkább aszalt fizált vagy goji bogyót fogyasztok. Mivel ezekben nagyon magas a C-vitamin arány, és sok ásványi anyagot is hoznak magukkal:)
Nincs ötletem. Arra azonban ügyelni kell, hogy a datolya mellé ne tegyünk szilvát, mivel általában savanyú íze lesz. A szilva többnyire datolyával szilvás.
Ehhez nem kell sok, mindkettőnek több vagy kevesebb kalóriája van, a fajtától, az eredettől és a szárítás előtti érettségtől függően. A füge melletti dátumok mindenképpen nagyon táplálóak, és a tuaregek és más keleti vándor népek élelemhez használták.
mindkettő egészséges, a datolya több kalóriát tartalmazhat
hasonló kérdések
A szárított gyümölcsök, például a datolya, a kajszibarack, a szilva vagy a füge valóban egészséges? vagy zsírossá teszi őket, mert cukrozottak?
Barátom pár napig székrekedésben volt, és most tenni akar ez ellen. Mindketten emlékszünk arra, hogy a szilva állítólag segít, de nem tudjuk, melyik forma a legjobb: szilvalé vagy szárított szilva? A válasz nagyon jó lenne, mert természetesen nem vagyunk szilva rajongók, és nem először akarunk rosszat vásárolni.
Helló, ma már vettem szárított szilvát, szilvalevet, 3 bolhamag poharat és hashajtó teát, az az érzésem, hogy semmi sem segít, minél előbb kint kell tartanom
Szeretnék randevút kezdeni és tornázni. Az étrend csak datolyából áll, és nem tartalmaz több vizet. Tehát most a kérdésemre, hány dátumot ehetek naponta? Hallottam 7-ről, de mi van akkor, ha kb. 15-30 többet eszem, ami körülbelül 7000 kalóriát eredményez. Mivel nem tudok ennyit a kalóriákról és a szénhidrátokról, meg akartam kérdezni, hogy mi van, ha napi 30 (max.) Dátumot eszem, és sok (csak) vizet iszom, és sokat sportolok? Fogysz vagy hízol, mert olvastam, hogy ha edzés után szénhidrátot vett be, akkor ingyen gyakoroljon, és a dátumokban kevés a szénhidrát.
Kérjük, adjon hasznos válaszokat.
Minden nap iszom egy saját készítésű súlynövelőt, és mindig teszek bele datolyákat, mert sok kalóriát tartalmaznak, így a turmixom kalóriáinak 25% -át teszik ki, de sajnos a testem nem tolerálja a sok fruktózt, ezért a dátumokat most el kell hagynom.
De mit vehetek helyettesítőnek? Fontos, hogy sok kalóriát is tartalmazzon, hogy a turmix ne tegye túl sűrűvé és a lehető legédesebb legyen. Egyébként a banán már bent van
gyorsan szeretnék fogyni, és a fogyókúrás tabletták és a testmozgás mellett nem fogyok eléggé. Ma olvastam, hogy elméletileg az emberek csak datolyát (szárított) és vizet fogyaszthatnak, és semmi sem hiányzik, mivel a dátumokban minden megtalálható, amire az embereknek szüksége van. a nomádok és a sivatagi népek így teszik az aszály áthidalását
igen, és most arra vagyok kíváncsi, hogyan tudnék fogyni hiányok nélkül, éhezés és a test károsítása nélkül, és hogy kipróbálnék-e egy "randevú diétát", hogy gyorsan lefogyjak 5 kilót?.
És mi van a kalóriákkal? Marhahúsból készül, és ismert, hogy kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a sertéshús
Fogyok és egész nap ettem egy tepsit tésztával és brokkoli gratinnal, fél almával, fél banánnal és néhány aszalt szilval együtt, hogyan befolyásolja ez a súlyomat? ?
Sok mindenre allergiás vagyok, például almára, kiviire, kajszibarackra, szilvalra és ilyesmire. Ma először próbáltam ki egy randit (csak egy kicsiet), és semmilyen allergiás tünetem nem volt. Szeretnék még datolyákat enni, de nem tudom, hogy mégis allergiás vagyok-e rájuk.
Gondolod, hogy egy dátum után észrevettem volna az allergiám tüneteit? Vagy több dátumot kell ennem, hogy választ kapjak? Most azon gondolkodom, hogy allergiás vagyok-e vagy sem. Nagyon szeretnék dátumot enni.
Sziasztok emberek, úgynevezett hardgainer vagyok, és egyszerűen nem tudok olyan gyorsan hízni, mint mások, mert több kalóriát kell elfogyasztanom a hízáshoz. Sokat eszem, de látszólag rosszul! Meg tudná mondani, hogy mely ételeket használhatom fel a gyors hízáshoz, vagy melyek tartalmaznak magas kalóriatartalmat? Örülök minden válasznak Lg:)
Helló, szeretném tudni, hány kalóriát veszít, ha az anyagcseréje a hátsó égőn van? Szeretném tudni, mert előadást írok a diétáról, és jelenleg nulla diétát tartok. És szeretném tudni, mi lehet a legrosszabb, ami nulla étrenddel történhet, és amikor a test elveszíti az izmokat, akkor előfordulhat, hogy tárgyakat már nem lehet cipelni?.
Nos, kicsit furcsán néz ki, de íze xD
A kérdésem az, hogy egy szárított banánban van-e annyi kalória, mint egy normálban?
Az egyik barátomnak két hét múlva van a születésnapja, és szerettem volna egy müzlit keverni a mymueli.de oldalon. Fruktóz-intoleráns, ezért lenne önmagában adalék nélküli müzli. Sokat beszéltünk már arról, mit tud és mit nem tolerál, de nem vagyok biztos abban, hogy elviseli-e az aszalt gyümölcsöt. Valószínűleg csak bizonyosakat. Nem akarom magamtól kérdezni, mert állítólag a müzli meglepetés.
Tehát az a kérdésem, hogy fruktóz-intoleranciában szenvedőknek nem szabad-e ugyanazt enni? Vagy változik? Ha elmondhatod általánosságban, hogy a legtöbb ember mit vállalhat, nagyon örülnék, ha kapnék egy listát!
Itt van egy lista a mymuesli.de által kínált szárított gyümölcsökről. Mindegyik organikus és szigorúan ellenőrzött. Tehát oldalról nincs veszély.
* Ananász * alma * barack * banán * áfonya * datolya * eper * füge * áfonya * málna * mangó * papaya * szilva * fizalis * mazsola * mazsola (zöld) * meggy * szőlő
Vannak-e problémák a diófélékkel, a magokkal vagy bizonyos gabonákkal (búzával?)?
Nagyon örülök a válaszodnak, és remélem, hogy a végén a legemészthetőbb müzlit adhatom neked!:)