Szauna és kalória! Fogyni - FÓRUM Alak; amp; Sport - Doctissimo
Üdv mindenkinek,
Minden vasárnap 1/2-órás szaunázást végzek 60 ° -on és 1/4-et 75 ° -on.
Nagyon izzadok, az biztos, de.
Meg tudja valaki mondani, hogy sok kalóriát égetünk-e el?
Ha igen, mennyit 1/4 óránként, milyen hőmérsékleten?
Köszönöm a segítséget.
Kedvesen.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Csak annyit tesz, hogy elveszíti értékes vízét, nélkülözhetetlen elektrolitjait és. fárasztja a szívét.
Kicsit veszít a méreganyagokból, de összességében produktívabb lenne, ha a fenekét mozgatná !
Elég azt mondani, hogy a szauna a fogyáshoz olyan, mint egy hegedűn tönkretenni .
De nyilván könnyebb, mint kevergetni, ugye ?