Szauna - Viva Sport Club
A Viva Sportnál minden edzés után pihenhet egy 10-15 perces szaunázással. A száraz szauna számos előnnyel jár az általános egészségi állapot szempontjából. Ismert, hogy a méreganyagok 30% -a izzadás útján szabadul fel. Száraz szaunában a bőr közvetlenül felmelegszik, és a test hőmérséklete gyorsan emelkedik, aminek következtében a pórusok megnyílnak, lehetővé téve a méreganyagok eltávolítását.
A száraz szauna szintén javítja a vérkeringést és erősíti a szív- és érrendszert.
A testhőmérséklet emelkedésének arányában a pulzusszám megnő. A pulzus körülbelül 50-70% -kal növekszik egy szaunázás során. Ez azt eredményezi, hogy a szív több vért pumpál az egész testbe, előnyökkel járva minden szervnek, különösen a bőrnek.
Nem ajánlott 10-15 percnél tovább tartózkodni a szaunában. A szauna használata előtt és után kötelező zuhanyozni.
- segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből
- mentális és fizikai relaxáció állapotát kínálja
- tisztítja a bőrt és serkenti a sejtek regenerálódását
- erősíti az immunrendszert