Szédülés a kevés evés miatt (orvos, fogyás, diéta)
Körülbelül 1 hete térek vissza a diétára. és azóta mindig teljesen szédültem, amikor például felkelek, vagy akkor is, ha túl gyorsan mozogok a stizenben. mit tehet ellene, kivéve, ha többet eszik ^^ -.-
Mindenekelőtt kissé hülyeség, amikor mások észreveszik, hogy 0o .
5 válasz
sokat inni és enni fűszeres dolgokat: D mind az emésztőrendszert elősegíti, mind a szédülés ellen, sőt az anyagcserét is segíti; D tudom, hogy.
A szédülés éhezésből fakad és figyelmeztető jel. Tehát mindenképpen többet kellene enned
A kevés evés hosszú távon nem vékonyít, beteg lesz.
altaaa valamit kell enni. az éhezés nem megoldás! Akkor inkább sportolj. És igen, normális, hogy ha nem vagy semmi, akkor a tested legyengül, és akkor szédülsz ! SO EAT.
Amire szüksége van, az orvosi felügyelet és a terápia
ésszerűen megközelítse az egészet, és mivel maga nem törődik vele, kérjen tanácsot egy orvostól, aki ésszerűen és kockázat nélkül megmondja, mit kell tennie és hogyan kell fogyni
hasonló kérdések
A nyári vakáció óta szigorú diétát tartok. Minden nap eszem egy gabonapelyhet és egy omlettet. Hébe-hóba élvezem a sütiket és a kenyeret is. 65-ről 54 kilóra mentem. Már egy hete, amint felkelek, nagyon szédültem, és egyre rosszabb! Néha a szemem elsötétül. Meg tudja valaki mondani, hogy miért van ez, és mit tehetnék ellene? Köszönöm:)
Helló, erről a hajdina diétáról van szó, és hogyan készítsem el az ételeimet, és mit ejthetek még mindig e hajdinát? És mindenekelőtt meddig végezheti ezt a diétát. Sokat hallottam arról, hogy néhány nap múlva körülbelül 5 kg-ot fogyhat. Köszönöm a válaszokat: *
Jelenleg próbálok leszállni a túlsúlyomból, ami sajnos túl magas. Az egyetlen problémám az, hogy amennyire észrevettem, az alacsony szénhidráttartalmú étrenden nem szabad kevesebbet ennem, mint a kalória-anyagcserém. De az internetes kalkulátor szerint nekem (17 éves, 1,90, 122) ez körülbelül 2600 kalóriát jelent. O_o Ez egyáltalán lehet? Jelenleg regisztrálom a kalóriáimat és általában az összes ételt, de valahogy még 1800-at sem tudok elérni
Ha egész nap nem eszem semmit az asztalon kívül, akkor 1 óra után abbahagyom a diétázást. Tehát csak 1 órányi étkezés mellett.
Helló, két napja leestem a motoromról. Nagy lendülettel ütöttem a fejem. Azóta fáj a fejem, pedig sisakot viseltem. Nincsenek olyan tüneteim, mint memóriavesztés, szédülés és hányinger, csak fejfájás. Erősödnek, amikor megmozdulok, ránézek a telefonomra, és amikor lehajtom a fejem. Egész idő alatt enyhe nyomásérzetem van. Lehet ez agyrázkódás anélkül, hogy konkrét tüneteim lennének? Előre is köszönöm:)
Tudom, hogy elég késő van. Fogyókúrás vagyok, éhes vagyok és nem tudok aludni ! Ma már körülbelül 1000 kalóriám volt, nem szabad többet fogyasztanom. Ha heti 1 kg-ot szeretnék lefogyni, akkor csak 1000 kalóriát tudok enni naponta, ezt számoltam ki. Mit tehetek aludni? (Kivéve enni!)
Helló, mindig van kedvem többet enni, csokoládét, stb., Annak ellenére, hogy már megettem a telóm, még akkor is, ha kellemetlen teltségérzetem támadt . Kiegyensúlyozottan eszem, és aztán visszatarthatom, de mit tehetek ez ellen, kivéve a rágógumit? Ez segít, de akkor 2 vagy 3 óra után újra éhes vagyok . Tippek?
Több hétig „diétáztam” (vagy diétaváltoztattam, amint láthatja). Hallja, hogy a diéta kezdetén fáj a feje. Hetek óta így van velem. Amikor beveszek egy fájdalomcsillapítót, nem lesz jobb. A fejfájás csak röviddel evés után múlik el. Tehetek mást, csak enni? Naponta 3-4 alkalommal eszem, és néha fejfájással kell töltenem az időt a kettő között .
A BMI-m 21 (igen, még mindig kövér vagyok). Az étrendem 800-1000kcal.
Nem volt influenzám, bár nem olyan hosszú, legfeljebb 5 nap tünetekkel (láz, orrfolyás, köhögés, enyhe fülfájás), akkor elmúltak, de azóta szédülésem és gyengeségem van, ha túl sokáig mozogok, rosszul vagyok.
Meggondoltam, hogy a következő hónapban elkezdjem az Almased diétát (2 hét, http://www.almased.de/diaeteruis-mit-almased/diaet-mit-almased/planfigur.html). Mindenesetre nem szabad enni mást, csak inni ezeket a dolgokat. Nem hiszem, hogy 3 napig igazán tudnék enni semmit.
Van valakinek tapasztalata arról, hogy ehet-e salátát vagy valamit?
Már 3 hete diétáztam, és napi 3 alkalommal 20-30 percig kocogtam vagy futottam (váltakozva). 8 kilót is leadtam. Jelenleg diétázom. vagyis reggelente és délben normálisan egyél, este pedig egyáltalán ne.
Kérdésem most: Elég, ha naponta 3-szor kocogni megyek, és este ehetem-e olyan levest, amely teltnek érzem magam, amivel nem hízok?
Szia:) 14 éves vagyok, súlyom 73 kg és 163 cm magas. 1 hete CSAK reggel kezdtem el enni, utána semmi. Ennek eredményeként már leadtam 2 1/2 kg-ot. Azért kezdtem, mert TÚL kövér vagyok, és túl sokáig tart a fogyás normál étrend mellett. Naponta edzek, de ez inkább egy 30 perces séta. Reggel viszont megeszek 2 kenyeret kenettel (pl. Nutella). Most szerettem volna tudni, hogy ez egészségtelen-e, előre is köszönöm:)
4 hónapja eszem egészséges és kiegyensúlyozott ételt.
2 naponta sportolok is, és már leadtam 10 kilót.
Most visszatértem a diétába, ahol napi 800kcal-t fogyasztok. Kivéve azokat a napokat, amikor sportolok, többet eszem (fehérje turmixokat, szénhidrátokat, fehérjét).
Jelenleg olyan étvágytalanságom és hányingerem van, amikor eszek valamit (pl. Ma reggeli zabpehely banánnal és tejjel), és nem tudom lerázni, rosszul érzem magam, és kénytelen vagyok megenni. Tudja valaki, miért van ez? Vagy a diéta miatt normális hatással van a testemre? ?
Haalllo, karácsony óta 6 kilót híztam, és most többé-kevésbé szeretnék megszabadulni ettől az ünnepek alatt. Úgy döntöttem, hogy reggel sokat eszem (ma 3 és fél tekercs, sok édes cuccsal), aztán az egész nap semmi, kivéve az esti almát. Annak érdekében, hogy ne kapjak jojó hatást, az ünnepek után normálisan, de egészségesen étkezem, és többet sportolok. Ez hatékony ?