Széklet és egészség, ami a "normális" poo B kabinet
Írta B kabinet
Toulouse-i oszteopátiás gyakorlat, amely különféle specialitásokkal rendelkező osteopathákat hoz össze, mindezt azzal a vágy vezérli, hogy valódi bizalmi kapcsolatot teremtsenek a pácienseikkel.
Tabu, szerénység, undor ... Sok oka van annak, hogy ne beszéljünk a kakáról. Már a "poo" szó használata mosolyt varázsolhat, és kissé ismerősnek tűnhet. A szót alig használják az egészségügyi szektorban, ahol inkább a székletéről beszélünk.
A következtetés azonban világos: mindannyiunknak van bélmozgása, és nem lehet probléma, ha erről szabadon beszélünk.
Ezért váltjuk egymást a két kifejezés között ebben a cikkben. Mert nagyon jól tudod, mire gondolunk, függetlenül attól, hogy milyen szót használunk.
Valójában a széklet iránt érdeklődni annyit jelent, mint vigyázni az egészségére, hallgatni a testére és arra, hogy mi zajlik odabent. Ennek elemzése annak biztosítása, hogy a béltranzit megfelelően működik.
Még mindig zavarban beszélni róla? Élvezze számítógépe, táblagépe vagy telefonja magánéletét, ha többet szeretne megtudni a témáról, mert igen, mindent, mindent tudni fog a kakáról.
Mielőtt további részletekbe kezdenénk, tisztázzunk mindenkit a témában.
Rövid áttekintés a tranzitunkkal kapcsolatos kifejezésekről.
Tegyen le egy őszibarackot, menjen a trónra, tegye meg a nagy megbízást, dobja el az előtétet, bontsa ki a süteményt, vigye be a krokodilt a fürdőbe, tegye meg a nagy megbízást, tegye a pufók beszédet, dobjon le egy téglát, csődeljárást indítson stb.
Miből készül a székletünk ?
A széklet valójában a bevitt étel eredménye. Ezért főként elhalt emésztő sejtekből, szerves anyagokból, nem emésztőrendszeri rostokból és baktériumokból állnak.
Igaz, hogy nem túl édes, de valójában az emésztési folyamat során a test visszanyeri az étkezésünket alkotó tápanyagokat, és az emésztési folyamat előrehaladtával megszabadul a nem neki való hasznosaktól.
Az emésztés az étkezés kezdetén a tányérunkat alkotó ételek elfogyasztásával kezdődik, anélkül, hogy e finom étel láttán nyálenzimek szekretálódnának, az étel a gyomorba és a belekbe jut.
Ezen a szakaszon a test felszívja az alapvető tápanyagokat, és átadja azokat a véráramunkon.
Végül azt, ami nem hasznos, vagy ami mérgező, a végső kiürítés céljából a vastagbélbe szállítják.
Mielőtt a WC-dbe kerülne, a széklet közel 30 méteres tekercses körzetet tesz meg. Valójában a széklet kívülről ismer téged, és ezért megérdemli a figyelmet.
Frekvencia
A frekvencia egyénenként változhat, mindannyiunknak különböző a kiürítés és az asszimiláció sebessége. Az életmódtól, a diétától, a szokások változásától függően a gyakoriság is változhat.
Ha átlagot kellene adnunk a bélmozgásunk gyakoriságára, akkor naponta egyszer megegyezhetnénk. Ez azonban átlagos, így egyeseknek naponta kétszer, míg másoknak két naponta egyszer bélmozgásuk lesz.
Itt nincs igazi normális. Amint felmerül a késztetés, el kell mennie a fürdőszobába. Amíg nem szenved bizonyos gyomorfájdalom, jó eséllyel rendben lesz az átszállítása.
Ha azonban naponta 4 vagy 5 alkalommal székletürít, vagy csak nagyon ritkán megy (hetente háromszor vagy kevesebbet), akkor ez szinonimája lehet a tranzit megszakadásának, és tanácsos beszélnie terapeutájával. A pánik, az átmeneti hasmenés vagy a székrekedés nem általános betegség, amelyet általában könnyen és természetesen kezelnek.