Székrekedés a csecsemők étrendjében kerülendő

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2016.05.02., 18:00

csecsemők

Székrekedés és étrend: óvakodjon a túl rosttartalmú ételektől

A csecsemők székrekedése gyakran túl alacsony rosttartalmú étrendhez kapcsolódik. Ha csecsemőjének székrekedése van, tegyen több rostban gazdag ételt a menükbe, hogy megkönnyítse a béltranszportját: a gyümölcsök és a zöldségfélék (például: zöldbab), nyersen vagy főzve, néhány ritka kivételtől eltekintve a legjobb szövetségesek. Előnyben részesítse azokat, akiket már elkezdett bevinni az étrendbe, és gondoljon a gyümölcslevekre is, például az aszalt szilva és a narancslére. Kis mennyiségű teljes kiőrlésű gabona (például: teljes kiőrlésű kenyér) szintén segíthet.

Székrekedés és diéta: kerülendő ételek

Bizonyos ételek súlyosbíthatják a baba székrekedését, mert lelassítják az átutazást. Különösen ajánlott a főtt sárgarépa, banán, borsó, birsalma, csokoládé és keményítő (például péksütemények, burgonya, fehér rizs) fogyasztásának jelentős mértékű csökkentése a gyógyulásáig.