Székrekedés az egészségem

Ha hetente kevesebb mint 3 bélmozgás van több héten keresztül, az orvosok krónikus székrekedésről beszélnek. A székrekedés elsősorban a nőket érinti, gyakran évtizedekig. További információ a székrekedés tüneteiről, okairól, terápiájáról és megelőzéséről.

Szinonimák

meghatározás

Az, hogy muszáj és nem képes megtenni most és akkor, megterhelő. De mi van, ha a székrekedés tartóssá válik? Gyakran csak akkor vesszük észre, hogy a rendszeres emésztés mennyire előnyös és fontos, ha nem működik. A székrekedés súlyosan korlátozza az életminőséget. Nagyon gyakran nincs nyilvánvaló szerves oka a székrekedésnek. Sok esetben az a szakkifejezés, hogy a székrekedés a hashajtók túlzott használatának eredménye. De a gyógyszeres kezelés, a kiegyensúlyozatlan étrend vagy a testmozgás hiánya is elősegíti a székrekedést.

Tünetek

A bélmozgások gyakorisága személyenként változó. A napi 3-szoros és a heti 3-szori székletürítési gyakoriság normálisnak tekinthető. A székrekedés csak akkor alkalmazható, ha hetente kevesebb, mint 3 bélmozgás van.

Ha a székletet túl ritkán ürítik, a kiszáradás miatt az étel pépe erősen megvastagodik, és a széklet kemény lesz. A széklet térfogatának hiánya megnehezíti a bél kiürülését, és teltségérzetet vagy nyomást kelt az alsó hasban. A széklet csak erős nyomással üríthető, gyakran a hiányos bélkiürítés érzése fennáll. Néha a székletürítést manuálisan kell segíteni.

Tünetek, például gáz, hasi fájdalom vagy hirtelen hasi görcsökkel járó hasmenés is előfordulhatnak. Ha ezek a tünetek gyakrabban fordulnak elő azonosítható ok nélkül, ingerlékeny vagy ideges bélről is beszélünk.

A székrekedés tünetei egy pillanat alatt

hetente kevesebb, mint 3 bélmozgás, kemény széklet
Teltségérzés és nyomás érzése az alsó hasban, duzzadt gyomor
Hasi fájdalom, gáz, hirtelen hasmenés hasi görcsökkel
erőteljes préselés a székletürítés során
aranyér

okoz

Sok esetben nincs egyértelműen ellenőrizhető oka a székrekedésnek. Az egyik leggyakoribb kimutatható ok azonban az, ha a hashajtókat túl korán és gyakran szedik. A hashajtók folyamatos használata károsítja a beleket. Eleinte szoktatási hatás jelentkezik, majd a hashajtó adagját meg kell növelni a hatás érzése érdekében. Ez viszont tovább károsítja a beleket és súlyosbítja a székrekedést, amely végül krónikussá válik. Sok nőbeteg - az érintettek túlnyomó többsége nő - így belekerül a székrekedés és a hashajtók körforgásába, amelyre gyakran csak évtizedek után tudnak rá orvosi felügyelet mellett. Ezért a hashajtókat csak rövid ideig szabad bevenni, lehetőleg háziorvosával vagy szakorvosával, a gasztroenterológussal egyeztetve.

A hashajtó bántalmazás mellett a székrekedésnek számos más oka is van:

alacsony rosttartalmú étrend
Ülő életmód és ágyhoz kötött
alacsony folyadékbevitel
lázas betegségek
feszültség
zavart bélflóra
szokatlan életkörülmények, pl. B. Kórházi kezelés vagy utazás
Olyan gyógyszerek, mint alumínium- vagy vas-kiegészítők, opioid fájdalomcsillapítók, dehidrátorok, pszichotrop gyógyszerek
Hormonális hatások, például hypothyreosis és terhesség.
Bélbetegségek (tapadások, gyulladások, daganatok), cukorbetegség, sclerosis multiplex és egyéb (vese- vagy epeúti betegségek).

kezelés

Az orvos először megpróbálja megtalálni a székrekedés magyarázatát. Ha ez nem lehetséges, megkezdheti a gyógyszeres terápiát. Ehhez nagyszámú hatóanyag áll rendelkezésre. Hashajtók esetén először töltőanyagokat vagy töltőanyagokat tartalmazó készítményeket kell használni. Még az ozmotikus hashajtók vagy a glicerin kúpok sem zavarják közvetlenül a természetes emésztést. Ezeket a készítményeket gyakrabban vagy hosszabb ideig is el lehet végezni. Terhesség alatt is alkalmasak.

Más hatásmódú hashajtókat, amelyek például az emésztést serkentik a bél vízháztartásának befolyásolásával, csak rövid ideig szabad alkalmazni, vagy kivételes esetekben (utazás, kórház).

Ennek a hatóanyagnak a növényi hashajtói víz- és sóveszteséghez is vezetnek. A káliumvesztés ismét emésztési zavart okoz, ami viszont hashajtókhoz vezet. Ezért a hashajtók használata időnként függőséghez vezet - és így hosszú távon a bél nyálkahártyájának károsodásához.

Új gyógyszerek székrekedés ellen

A metilnaltrexon és a prukaloprid két vényköteles gyógyszer, amelyeket súlyos esetekben csak néhány éve hagynak jóvá krónikus székrekedés elleni gyógyszerként. Relistor és Resolor márkanév alatt állnak rendelkezésre. Mindkét gyógyszer csak szoros orvosi felügyelet mellett használható, és semmiképpen sem önkezelésre szolgál.

Önsegítés: mi segít a székrekedés ellen?

A székrekedés elleni gyors és egyszerű segítség ígéret, amelyet a hirdetések folytatnak. A vény nélkül kapható hashajtókat hirdeti, amelyek ideális segítséget jelentenek a székrekedés ellen. De ez nem ilyen egyszerű. A krónikus székrekedés sok esete abból adódik, hogy visszaélnek ezekkel a hashajtókkal. Tehát szimulálja a hashajtók ismételt alkalmazását orvosával, hogy az alkalmi székrekedés ne váljon krónikus székrekedéssé.

Különösen a nők és a lányok használják a hashajtókat a fogyás érdekében. Ez gyakran a kábítószer-fogyasztás, a székrekedés és a progresszív bélkárosodás több évtizedes ciklusának kezdete. Orvosi szempontból a hashajtók nem alkalmasak a tényleges vagy vélt túlsúly leküzdésére.

Gyógynövényes hashajtók székrekedés ellen

Elvileg csak rövid ideig szabad gyógynövényes hashajtókat szednie orvosi tanács nélkül. Ezek a hatóanyagokat tartalmazó hashajtók, mint például ricinusolaj, senna levelek, rebarbara, homoktövis kéreg vagy aloe, a gyógyszertárban vagy az egészséges élelmiszerboltban tabletták, cseppek, kúpok vagy teák formájában kaphatók. Ezek a hatóanyagok befolyásolják a belek víz- és elektrolit-egyensúlyát, vagy más módon stimulálják az indolenciát. A hatás néhány óra múlva kezdődik. Ezeket a hashajtókat kivételes esetekben rövid távú alkalmazásra ajánlják. A kicsi bevonatú tabletták vagy cseppentős palackok ideálisak utazás közbeni szállításhoz.

A duzzadó szerek és töltőanyagok, például a psyllium héja, a búzakorpa vagy a lenmag elnyelik a vizet és növelik a belek térfogatát. Ez serkenti a bél aktivitását. Ahhoz, hogy ezek a készítmények kellően megduzzadjanak, sokat kell inni. A hatás 2-3 nap után kezdődik.

Ozmotikus hashajtó - tejcukor gyermekeknek

Az ozmotikus hashajtók olyan sók, mint az Epsom-só és a Glauber-só, vagy cukorpótlók, például tejcukor, laktulóz vagy szorbit, amelyek megkötik a vizet a belekben. Porként használják, és néhány óra múlva hatnak. Itt is elegendő folyadékot kell inni. A tejcukor hashajtóként is alkalmas csecsemők és kisgyermekek számára.

Kenőanyagok és kémiai hashajtók

Kenőanyagok, például kúpként glicerin vagy beöntés teszik a székletet puhává és könnyebben csúsztathatóvá. Nagyon gyorsan működnek, csecsemőknek és kisgyermekeknek is alkalmasak. Számos olyan kémiai hashajtó van hatóanyaggal, mint például biszakodil vagy nátrium-pikoszulfát.

táplálás

Az étrend krónikus székrekedésben játszott szerepét gyakran alábecsülik. Az érintettek túl gyakran támaszkodnak hashajtókra - és így elősegítik a székrekedést. Valójában a megfelelő ételválasztás gyakran nagyban hozzájárulhat az emésztés normalizálásához és a székrekedés gyakran nagyon aggasztó tüneteinek enyhítéséhez. Ha sok rostot eszel és sokat iszol, akkor sokat csinálsz jól.

Részletes információt az Étrend a krónikus székrekedésért című cikkben talál

megelőzés

A székrekedés legjobb megelőzése a magas rosttartalmú étrend megfelelő testmozgással kombinálva. Célszerű kerülni a hashajtókat, vagy csak rövid ideig használni őket. Időt is kell fordítania a WC-re, és nem szabad elnyomnia a székletürítést. Egyébként az erős nyomás vagy a nyomás növeli az aranyér kockázatát. A székrekedés elleni otthoni gyógymódok alatt megadott ajánlások szintén megelőző hatást fejtenek ki.