Székrekedés. ebből rendkívüli súlygyarapodás.
Helló kedveseim!
Most még csak a 7. ssw-nél járok, óriási dagadt hasam van (szinte mintha 4 hónapos lennék), és az elmúlt két hétben majdnem 4 kg-ot híztam.
A nadrágom már nem illik. Még mindig bezárom, de nagyon fáj, ha leülök .
Lehetséges, hogy az emésztési problémáim okozzák a rendkívüli súlygyarapodást.
Én is sokat eszem, mert állandóan éhes vagyok. de nem annyira túl sok!
Nem akarok annyira hízni az SS-ben. Már túlsúlyos voltam (1,68 m, 71 kg), és nagyon jól érzem magam. éreztem a súlyommal.
Tudna adni tippeket, hogyan csalhatnám be az állandó éhségemet?.
Köszönet és lg Theresa
sokat kellene innod. Lehetőleg mielőtt megennél valamit.
Nekem is "nagyszerű" puffadt gyomrom van!
De még nem híztam. Mivel általában hipsztereket hordok, nincs ilyen problémám. Otthoni célra levettem a rugalmas nadrágot a nadrágomból, és behúztam egy zsineget.
Ha félsz a súlygyarapodástól, akkor azt javaslom, hogy elsőbbséggel fogyassz zöldségféléket, azok nem híznak meg és jóllaksz. A túrós burgonya is remek!
LG és jókedv!
Franzi 7ssw
Most vagyok a terhesség 9. hetében, és ezúttal a székrekedéssel is voltak problémáim. Akkor nagyon sokat voltam a mérlegen. Néhány napig az ellenkezője gyötört, és a számok a mérlegen már nem olyan magasak
Váltson sok gyümölcsre és zöldségre. Számomra jelenleg az alma és az eper a második helyezett. Időnként, sajnos, csokoládét is.
LG
magda
1,68 m, 71 kg = Túlsúly.
Igen igazad van. a túlsúly a helytelen szó. Csak nem éreztem jól magam a bőrömben. A BMI szerint ez csak kissé túlsúlyos!
Bocs, de amikor ezt elolvastam, csak a fejemet tudom megfogni
Először is csak kissé túlsúlyos, és mit akar tenni, hogy ne legyen túl nagy a súlya? ÉHES.
Kérjük, egyen normálisan és értelmesen, és ne aggódjon túl sokat - a morzsák kedvéért.
Igyon sokat, fogyasszon egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, és készítsen gyümölcsöt és zöldséget éhségérzetre - csak ne legyen éhes, kérem!
Üdvözlettel és minden jót az SS-nek
Sabrina Lunával 23m-rel és 36 + 6-os lánnyal
Nem, természetesen nem akarok éhezni, és nem is. Nem akarom ártani a morzsámnak!
Számomra egyértelmű, hogy hízni fogok, és ez teljesen rendben van, de a "normál tartományban" kell maradnia.
Köszönöm a tippet, megpróbálom a gyümölcsöt!
A székrekedés tehát nem ad túlsúlyt. A vastagbélben minél hosszabb ideig van, annál több vizet vesznek ki a székletből.
Mindig teljes gabonával csaltam magam, és amikor éhes voltam édességre, olyan sokáig ettem gyümölcsöt és zöldséget, hogy már nem volt étvágyam.
És tartottam a fix étkezéseket - 3 óránként egyet (még éjjel is), de betartottam őket. Mindig hoztam ennivalót, amikor kint voltam, nehogy kísértésbe essen, hogy bárhol zsíros falatokat vásároljak.
Na igen, mindig az alacsony zsírtartalmú termékek után jártam. Tej - igen, de 1,5% csokoládé - igen, de keserű, tejpor nélkül, marhahús sertés helyett, inkább teljes kiőrlésű tészta étkezés közben, és növelhető a vadrizs aránya a rizskeverékben és nincs burgonya.
Kellemes mellékhatása van, hogy már nem kell székrekedéssel küzdenie, és hogy sok fontos vitaminnal látja el babáját.
LG
Kathrin + Jonas Antares * 2006. október 24
És annyira reménykedtem, hogy a 4 kg a székrekedésből származik. ó, ember, azt hiszem, tényleg elegem lett az egészből
Köszönöm a tippjeit! Mindenképpen megpróbálom!