Székrekedés és étrend
A felnőttek körülbelül 15-35% -át érinti a székrekedés epizódjai, a nők jobban zavarban vannak. A székrekedés egyszeri jelenség lehet, egy adott patológia vagy a hidratáció átmeneti hiánya esetén, vagy idővel tarthat. Ezt a rendellenességet önkényesen definiálják a székrekedés klinikai tünetei, összesen legalább 12 hét alatt, egész évben.
- Meghatározás
- Akut székrekedés
- Alkalmi székrekedés
- Súlyos székrekedés
- Krónikus székrekedés
- Okoz
- Étel
- Gyógyszerek
- Kockázati tényezők
- Terhes nő
- Az idősek
- Tünetek
- Diagnosztikai
- Mit kell tenni ?
- Mit kell inni ?
- Mit enni ?
- Ételek székrekedés ellen
- Kezelés
- Megelőzés
- Videó
- Tudj meg többet
- Olvasni még: székrekedés
Meghatározás
A székrekedést általában a bélmozgás lelassulásaként definiálják, ami a székletkibocsátás gyakoriságának csökkenését okozza, amely dehidratáltnak tűnik. Az érintett személynek nehézségei lesznek a székletürítésben, vagy akár egyáltalán nem. Megkülönböztetjük a székrekedést, amelyet a széklet előrehaladásának zavara okoz, a leggyakoribb eset és ez a tranzit lassulásához kapcsolódik, egy másik típusú székrekedéstől, úgynevezett terminálistól vagy diszchéziától, amely inkább a széklet kiürítésének nehézségével függ össze.
Akut székrekedés
A akut székrekedés hagyományosan a béltranzit lassulása határozza meg, amely a székletkibocsátás gyakoriságának csökkenését váltja ki, amely dehidratáltnak tűnik. Az érintett személynek nehézségei vannak a székletürítésben, vagy bizonyos esetekben egyáltalán nem.
Alkalmi székrekedés
Amikor a székrekedés, vagyis a bélmozgás késése csak néhány hétig tart (hetente kevesebb, mint 3 bélmozgás), akkor ideiglenes székrekedés(vagy alkalmi székrekedés).
Súlyos székrekedés
A béltranszport ezután visszatér a normális frekvenciához. A súlyos székrekedés székrekedés, amelynek gyakorisága kevesebb, mint heti egy bélmozgás, és ellenáll az orvosi kezelésnek.
Krónikus székrekedés
A súlyos székrekedés lehet akut, azaz hirtelen és rövid ideig jelentkezik, vagy krónikus, azaz több hónapig vagy évig tarthat.
Okoz
Megkülönböztetjük a székrekedést a széklet előrehaladásának zavara miatt, amely a leggyakoribb esetet képviseli, és amely közvetlenül összefügg a tranzit lassulásával, és egy másik típusú székrekedést, úgynevezett terminális székrekedést vagy diszchéziát, ami inkább a széklet evakuálásának nehézségével függ össze.
Étel
A székrekedés nagymértékben összefügg az étkezés módjával. A rostokban gazdag étrend fogyasztása, az elegendő ivás és a gyakorlatok gyakorlása a helyzetek döntő többségében legyőzheti a székrekedést vagy megakadályozhatja annak előfordulását.
Az étrendben nem elegendő rostban gazdag étel (aszalt gyümölcs, zöld zöldség, teljes kiőrlésű gabona, hüvelyesek stb.) Az egyik leggyakoribb kockázati tényező a székrekedés szempontjából. A székrekedést okozó ételek a következőket tartalmazzák:
- Banán
- Csokoládé
- fehér rizs
- Sárgarépa
- Alacsony rosttartalmú burgonyapüré
- Tea
- Birsalma, szőlő, kókuszdió
- Olajos gyümölcsök
- Gabonafélék
- Zeller
Gyógyszerek
Bizonyos gyógyszeres kezelések elősegítik a székrekedés kialakulását
- Fájdalom csillapító
- Antacidok
- Antidepresszánsok, neuroleptikumok
- A hashajtókat feleslegben használják
- Antikolinerg szerek
- Görcsoldók
- diuretikumok
- Görcsoldók
- Vas- és kalcium-kiegészítők.
- opiátok
- Parkinson-kórképek ...
Kockázati tényezők
A székrekedés kialakulását elősegítő tényezők számosak: Az ülő életmód és a fizikai inaktivitás a székrekedés két fontos kockázati tényezője. Ha a bélmozgást mindenáron el akarjuk halasztani, az székrekedés kialakulásához vezethet. A nőknél háromszor nagyobb a székrekedés, mint a férfiaknál.