Székrekedés gyermekeknél - távol tartandó ételek - babaklub
A diverzifikáció kezdetén sok csecsemőnél problémák vannak a széklet konzisztenciájával. Néhányukban ez a probléma könnyen orvosolható növekedéssel és kicsi étrend-kiigazításokkal. Másoknál a probléma még később is fennáll, a székrekedés fájdalommá válik.
A diverzifikáció kezdete kényes idő a csecsemő számára. Miután 6 hónapig csak tejet fogyasztott, hirtelen különféle szilárd ételeket kezd kapni. Emésztőrendszerének ehhez alkalmazkodnia kell, és amíg nem sikerül, addig tranzitproblémák jelentkezhetnek. A gyökér diverzifikáció kezdete ebből a szempontból is problémákat vet fel. A sárgarépa, a paszternák, a petrezselyem szinte nulla allergénkockázattal rendelkezik, de egyáltalán nem járul hozzá a gyorsabb tranzithoz, éppen ellenkezőleg!
Tudja, mit kell kizárnia a baba étrendjéből, hogy megszabaduljon a székrekedéstől? Ha a rendelkezésre álló lehetőségek szélesebbek, beleértve az alapvető zöldségeket és gyümölcsöket, mondjuk vannak olyan ételek, amelyektől védenie kell a babát székrekedése alatt. Itt vannak a bébiételek leggyakrabban használt összetevői, amelyek súlyosbíthatják a székrekedést.
sárgarépa. Édes íze miatt ez gyakran a diverzifikáció kezdetén bevezetett első étel. Sajnos a sárgarépa "széklet" tulajdonságairól is ismert, ezért a székrekedés időszakában kerülni kell őket. Sárgarépalé vagy nyers sárgarépa adható, de a főtt sárgarépa nem!
rizs. Ismeretes, hogy a rizs az első választás az étrendi táplálék szempontjából a gyomor-bélrendszeri rendellenességekben. A rizsgabona, a habosított rizs, a rizsnyálka ugyanolyan hatással van a széklet erősítésére és a székrekedés hangsúlyozására. Jó, ha kerüli a rizst a gyermek étrendjében, ha tudja, hogy problémái vannak.
banán. A banán az egyetlen nyers gyümölcs, amelyet a gyomor-bélgyulladás diétájában elfogadnak. Nagyon jó kálium- és ásványianyag-források, könnyen emészthetők, az édes és aromás íz és a krémes állag miatt a gyerekek imádják őket. Sajnos székrekednek, ezért a legjobb elkerülni őket, amíg a kicsi széke meg nem igazodik!
Sajt A gyermek étrendjének másik fontos étele, de székrekedést is okoz. A további problémák elkerülése vagy a gyermek állapotának romlása érdekében az adagolt sajtrészeknek nem szabad nagyon gyakoriaknak lenniük.
Beszéljen gyermeke orvosával arról, hogy milyen más fehérje- és kalciumforrásokhoz fordulhat!
Óvatos! Sok ember vélekedésével ellentétben a joghurtnak nincs hashajtó hatása. Az úgynevezett jó baktériumokat tartalmazza, amelyek benépesítik a beleket és amelyek jól befolyásolják az átjutást, de a nagy mennyiségben beadott joghurt elősegíti a székrekedést is.
A kenyér fehér a felesleges fogyasztás szintén nincs feltüntetve. Kevés rostot tartalmaz, nem hasznos! Javasoljuk, hogy cserélje ki teljes kiőrlésű kenyér vagy korpás kenyér különféle változataira, esetleg házilag elkészítve, hozzáadatlan lisztből.!
húsvéti ezek nem más, mint a fehér liszt egy másik változata, gazdag szénhidrátokban és abszolút rostmentes. Ezért nem ajánlják őket túlzottan a gyermek étrendjében.
krumpli általában ellenjavallt hasmenéses gyermekeknél, ezért a szülők azt gondolhatják, hogy hashajtó hatásúak. Valójában ez nem így van. Puffadást okozhatnak, de ha nagy mennyiségben vannak jelen az étrendben, az elősegíti a székrekedést.
Almalé székrekedéses gyermekeknél ellenjavallt. Az érett alma súlyosbítja a problémát. Az almát csak nyersen adják be, a benne lévő rostok segítenek a kemény széklet és a hasi fájdalom elleni küzdelemben.
Ha gyermeke valamivel idősebb, ne feledje, hogy a csokoládénak és a koffeintartalmú italoknak alkalmanként semmi köze sincs a székrekedésben szenvedő gyermekek étrendjéhez. Kerülje őket, a gyereknek nincs vesztenivalója, éppen ellenkezőleg!
Gyermekének székrekedései voltak? Hogyan lehet szabályozni az ételből származó béltranzitot?