Székrekedés • Házi gyógyszerek székrekedés kezelésére
A székrekedés nem ritka, különösen utazáskor vagy terhesség alatt. A magas rosttartalmú étrend és a megfelelő folyadékbevitel esetén ez általában ismét eltűnik. Ha azonban a probléma hónapokig vagy évekig fennáll, az orvosok krónikus székrekedésnek hívják. A gyógyszeres kezelés és a testmozgás segít a székrekedésben.
A székrekedés nagyon kényelmetlen: a nadrág cipzárja megcsíp a duzzadt gyomor miatt, és jól érzi magát, annak ellenére, hogy nem evett sokat. A székrekedés az, amikor a bélmozgás hetente kevesebb mint háromszor fordul elő, a széklet kemény és rögös, vagy erősen nyomja meg, amikor mozog. Orvosi szempontból a székrekedést székrekedésnek is nevezik. A bélprobléma gyakran jelentős hatással van az érintettek életminőségére.
A székrekedés kétszer olyan gyakran érinti a nőket
Gyakori a krónikus székrekedés: Németországban a lakosság legfeljebb 15 százaléka szenved. A nőket kétszer olyan gyakran érintik, mint a férfiakat. Ennek oka lehet azonban az is, hogy a nők gyakrabban fordulnak orvoshoz, ha emésztési problémáik vannak. Az életkor növekedésével - különösen 65 éves kortól - a székrekedés gyakoribb. Ez összefüggésbe hozható gyógyszeres kezeléssel (diuretikumok, fájdalomcsillapítók), neurológiai rendellenességekkel és ágyhoz kötött fekvésből eredő mozgásszegény életmóddal. De a csecsemők és a kisgyermekek is gyakran küzdenek székrekedéssel.
Székrekedés - akut vagy krónikus
A székrekedés időtartama szerint két formára osztható:
A akut székrekedés rövid távon és általában bizonyos helyzetekben fordul elő, például terhesség alatt, kiránduláson vagy jelentős stressz alatt.
A krónikus székrekedés három hónapnál tovább tart. Például akkor fordul elő, amikor hosszú távon helytelenül étkezik, túl keveset iszik, alig mozog, bizonyos gyógyszereket szed vagy más betegségekben szenved.
Székrekedés: Még egyszerű intézkedések is segíthetnek
A székrekedésnek sokféle oka van. Az alacsony rosttartalmú étrend, az elégtelen folyadékbevitel vagy a testmozgás hiánya gyakran ennek oka. Néha egyszerű intézkedések, például az étrend megváltoztatása vagy a nagyobb fizikai aktivitás, kezelhetik a problémát. Makacs székrekedés esetén a gyógyszerek segítenek: hashajtók vagy a bélmozgást stimuláló gyógyszerek (prokinetika).
Ha nincs székletürítése minden nap, akkor nem kell azonnal aggódnia - ez normális. A legfontosabb az, hogy a WC-re járás nem jelent problémát. Ha a székrekedés továbbra is fennáll, az érintetteknek orvosuktól kell tanácsot kérniük.
Székrekedés: Lassú bél tünetei
A székrekedés jellemző a következő kellemetlen bélmozgási tünetekkel:
Széklet konzisztencia: A széklet darabos és kemény
erős préselés székeléskor
az érzés hiányos ürítés a WC használata után
az az érzés, hogy a belekben vagy az anális területen a blokád elérhető
Érintett must segít az ürítésben, például az ujjaival
Széklet gyakorisága: Heti kevesebb, mint három bélmozgás
A székletürítéssel kapcsolatos problémák mellett gyakran vannak más tünetek is, például
- Gyomorgörcsök
- Puffadás
- puffadt gyomor
- Étvágytalanság
- Kimerültség
Azonban nem csak a bélmozgások száma a meghatározó. Például néhány embernek rendszeresen van bélmozgása, de a széklet nagyon kemény, keményen kell nyomni őket, a székletürítés pedig rendkívül fáradságos és kimerítő. Ez is székrekedés. Az orvosok krónikus székrekedésről beszélnek, ha a székeléssel kapcsolatos problémák három hónapnál tovább tartanak, és a fent említett fő tünetek közül legalább kettő jelentkezik. A puha és problémamentes bélmozgás gyakran csak akkor lehetséges, ha a betegek gyógyszert alkalmaznak.
Veszély! Bárki, akinek olyan tünetei is vannak, mint a vér a székletben, súlyos gyomorgörcsök vagy fogyás, minél előbb forduljon orvoshoz.
A székrekedésnek számos oka van
A székrekedés oka sokféle oka lehet. A legtöbb ártalmatlan és könnyen javítható. De mögötte súlyos betegségek is állhatnak. Általában székrekedés esetén a bél lassú és lassabban működik. A széklet hosszabb ideig marad a belekben, megvastagszik és kemény lesz.
Miért sztrájkol a bél?
Az akut székrekedés az étrend megváltozásának eredménye lehet. Ugyancsak jellemző az úgynevezett utazási székrekedés, amelyben több tényező is összejön: Ismeretlen étkezés, hosszú ideig tartó buszon vagy repülőn való ülések, néha folyadékhiány és ezen felül időbeli eltérés.
A következő tényezők közül néhány a székrekedést valószínűbbé teszi, de nem lehet az egyetlen ok. Inkább az orvosok feltételezik, hogy ezek olyan kulcsingerek, amelyek megfelelő hajlam mellett kiváltják a széklet problémáját.
Alacsony folyadékbevitel: Azok, akik túl keveset isznak, székrekedést kockáztatnak vagy súlyosbítják azt. Ha hiányzik a folyadék (kiszáradás), a széklet megvastagszik, megkeményedik és lassabban szállul a végbélnyílás felé.
táplálás: Az elégtelen rostbevitel a székrekedés gyakori oka.
Mozgásszegény életmód: Manapság sokan túl sok időt töltenek ülve, például a munkahelyen és esténként a kanapén. A fizikai aktivitás serkenti az emésztést és a bélmozgást. Tehát tegyen gyakrabban emésztési sétát, vagy gyakoroljon rendszeresen. Az ágyhoz kötött embereknél is gyakran székrekedés alakul ki a testmozgás hiánya miatt.
feszültség: Az érzelmi és fizikai stressz elősegítheti a székrekedést. Ilyen például az utazás vagy a változó nappali-éjszakai ritmus a műszakban dolgozóknál. Még a bélmozgásukat elnyomó emberek is gyakran veszélyeztetik a székrekedést hosszú távon.
Terhesség alatt és a menstruációs ciklus alatt: A hormonok, például a progeszteron, szintén befolyásolják a bélműködést. Sok terhes nő szenved székrekedésben. Egyes nőknél székrekedés alakul ki, különösen a menstruációs ciklus második felében, a hormonális ingadozások miatt.
Gyógyszer: Egyes gyógyszerek ösztönzik a székrekedést, például antiallergiás szerek, antikolinerg szerek, epilepszia-ellenes szerek, antidepresszánsok, vizet tartalmazó tabletták (diuretikumok), gyomorégés elleni gyógyszerek vagy fájdalomcsillapítók.
Neurológiai betegségek: például Parkinson-kór (Parkinson-kór) vagy sclerosis multiplex
Hormonális egyensúlyhiány: például pajzsmirigy túlműködés (hipertireózis) vagy cukorbetegség
Funkcionális bélbetegségek: például irritábilis bél szindróma (IBS)
Daganatok: például vastagbélrák
Ha a székrekedést betegség, gyógyszeres kezelés vagy terhesség okozza, az orvosok másodlagos székrekedésről beszélnek.
A székrekedés egyéb okai
Néhány embernél ez nem érvényes, de a belük ismeretlen okokból lassabban működik. Az orvosok ezt a jelenséget angolul "lassú tranzit székrekedésnek" is nevezik. Mechanikus elzáródás is előfordulhat a végbélben (végbél), például tapadás vagy a végbél prolapsusa (végbél prolapsus) miatt. Mechanikus akadály nélkül is néha nehéz ürülni, például ha a medencefenék izmai és a záróizom a bélmozgások során görcsölnek, vagy nem működnek megfelelően. Az orvosi szakemberek a medencefenék diszinergiájáról vagy anismusáról is beszélnek.
Így működik az orvos diagnózisa
A székrekedés tabutéma, amelyről a legtöbb ember nem szeret beszélni. Mindazonáltal fontos, hogy az érintettek egy interjúban (anamnézisben) nyíltan és őszintén válaszoljanak orvosukra panaszaikról és kórtörténetükről. Az orvos csak így tudja felkutatni az okokat, a helyes diagnózist felállítani és a megfelelő kezelést kiválasztani. Ezek a kérdések érdeklik az orvost:
Milyen gyakran van székletürítése? Naponta, hetente hányszor?
Nagyot kell nyomni, vagy könnyű üríteni?
Milyen állagú a széklet?
A bélmozgás után érezze a hiányos kiürítés érzését?
Milyen a táplálkozásod? Magas rosttartalmú, sok gyümölcs és zöldség?
Bőven mozogjon, gyakoroljon, vagy töltsön a nap sok óráját ülve?
Tud valamilyen betegségről? Ha igen, akkor melyik?
Rendszeresen szed gyógyszert? Ha igen, akkor melyik?
Van-e egyéb tünete, például gyomorgörcse? Ez irritábilis bél szindrómára utal.
A székletnapló, amelyben felírja az összes bélszokást, gyakran hasznos ahhoz, hogy az életstílusához és a lehetséges okokhoz jusson.
Fizikai, laboratóriumi és egyéb vizsgálatok
A fizikai vizsga során az orvos a kezével érzi a hasat. Sztetoszkóppal hallgathatja a bélzajt is. A digitális végbélvizsgálat során az ujját behúzza a végbélnyílásba, és tapintja a végbelet. Ez lehetővé teszi számukra, hogy olyan elváltozásokat érezzenek a belükben, amelyek problémákat okozhatnak az ürítésben.
Ha a székrekedés hosszú ideig fennáll, vagy ha az orvos gyanítja a székrekedést okozó betegséget, további vizsgálatok következnek.
Vérvizsgálatok, például gyulladásszint, elektrolitok és pajzsmirigyhormonok
Mi lesz a Vérvizsgálat megvizsgálták és mit jelentenek Rövidítések és a értékek Egyetértek? A Életvonal Lexikon A laboratóriumi és a vérértékek információt nyújtanak a legfontosabb paraméterekről
Székletvizsgálat rejtett (okkult) vérre
nőknél: nőgyógyászati vizsgálat
Vastagbéltranzit-vizsgálatok: Különleges röntgenvizsgálat, amelyet az orvosok használnak annak meghatározására, hogy a béltartalom átjut-e a beleken.
A záróizom nyomásmérése (anorektális manometria)
MRI vizsgálat székletürítés során (defekográfia)
Ezen vizsgálatok egy részét csak szakemberek ajánlják, például proktológusok, gasztroenterológusok vagy egy megfelelő szakközpont.
A székrekedés kezelése: gyógyszerek és otthoni gyógymódok
A kezelést fokozatosan végezzük: Kezdetben vannak olyan általános intézkedések, amelyek befolyásolják az életmódot:
Mozog: Az érintetteknek meg kell próbálniuk több mozgást beépíteni a mindennapi életbe, például sétálni a szupermarketbe vagy kerékpározni dolgozni. Alternatív megoldásként előzőleg egy megállót szállhat le, és az út hátralévő részét járhatja. Egyébként állóképességi sportok ajánlottak, például túrázás, nordic walking, úszás vagy kocogás.
táplálás: Egyél több rostot, amely gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben és teljes kiőrlésű gabonákban található meg. A búzakorpa, a lenmag és a pyllium héja szintén magas rosttartalmú. Másrészt jobb korlátozni a hús, kolbász és fehér kenyér fogyasztását.
Sokat iszik: Ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot fogyasszon, hogy a rost jól megduzzadhasson. Mindig igyon egy pohár vizet rosttartalmú étrend mellett. A legjobb, ha naponta 1,5-2 liter alacsony kalóriatartalmú italt fogyasztunk.
Székrekedés elleni gyógyszerek
Ha az étrend megváltoztatása és a kellő testmozgás nem segít, akkor a hashajtók - az úgynevezett hashajtók - a választott gyógyszerek. A hashajtók különböző módon működnek: gondoskodnak arról, hogy több folyadék kerüljön a bélbe a bélfalon keresztül. A széklet lágyabbá válik, és a térfogat növekszik, ami viszont serkenti a bélmozgást. A hashajtók közé tartoznak a makrogol, a nátrium-pikoszulfát és a biszakodil hatóanyagok. Még akkor is, ha számos készítmény vény nélkül kapható a gyógyszertárakban vagy az online csomagküldő üzletekben, jobb, ha orvossal való konzultáció nélkül nem szedünk többször vagy véglegesen hashajtót.
Krónikus székrekedés esetén a hashajtók néha nem elegendőek terápiának. Akkor a gyógyszerek olyan lehetőségek, amelyek serkentik a bélmozgást (prokinetikát). Gyakran használt hatóanyag a prukaloprid. A prokinetika vényköteles gyógyszer.
Biofeedback vagy műtét a székrekedés további terápiájaként
Ha a székrekedés mögött a székletürítéssel kapcsolatos problémák állnak, akkor más terápiát igényelnek. A medencefenék diszinergiája - vagyis a medencefenék izmainak zavart "koordinációja" - például úgynevezett biofeedback terápiával kezelhető. Az érintett személy egy anális szondával ellátott mérőeszközzel kifejezetten megfeszíti és ellazítja az izmokat. Strukturális változások, például rektális prolapsus esetén általában csak egy műtéti eljárás segíthet. Az ürítés átmenetileg beöntéssel támogatható.
A székrekedés így működik
Az akut székrekedés általában egyértelmű, és megfelelő étrenddel és testmozgással szabályozható. Gyakran ártalmatlan ravasz áll mögötte. Azonban bárkinek, akinek kólika-szerű fájdalmai vannak, felfedezi a vért a székletében, vagy hirtelen lefogy, azonnal forduljon orvoshoz.
A krónikus székrekedés szintén ritkán jár súlyos szövődményekkel. A székrekedés azonban egyeseknél nagyon tartós, és állandóan gyógyszereket (hashajtókat vagy prokinetikát) kell szedniük. A kutatók azt találták, hogy a krónikus székrekedés jelentősen rontja az életminőséget. Ez összehasonlítható más krónikus betegségekkel, például reflux betegséggel, magas vérnyomással, cukorbetegséggel vagy depresszióval.
Állandóan kemény szék? Lehetséges következmények
Néha az úgynevezett divertikulózis krónikus székrekedés következtében alakul ki. A tartósan kemény széklet és a bélben lévő erős nyomás apró bemélyedéseket (diverticulákat) hoz létre a bélfalban. Az érintettek többsége ezt nem veszi észre. A diverticula azonban megtöltheti ürülékkel és meggyulladhat; Az orvosok ezt az állapotot divertikulitisznek hívják. Különösen kemény széklet és a bélmozgás során fellépő erős nyomás a végbélnyálkahártya repedéséhez, az úgynevezett végbélrepedéshez is vezethet. Az aranyér és a végbél prolapsusa szintén lehetséges következmény.
Tanácsot keres egy aranyér betegséggel kapcsolatban? A témával foglalkozó nagy speciális portál minden kérdésével foglalkozik!
A székrekedés megelőzése: ezek a tippek segítenek!
A székrekedés különféle intézkedésekkel megelőzhető. Első és legfontosabb az egészséges életmód, elegendő testmozgással és kiegyensúlyozott étrenddel, amely magas rosttartalmú. A székrekedés megelőzésének legjobb tippjei:
Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget minden nap. A német táplálkozási társaság (DGE) napi három adag zöldséget és két adag gyümölcsöt ajánl. A hüvelyesek, például a bab és a lencse, valamint a teljes kiőrlésű termékek szintén sok rostot tartalmaznak. Serkentik a bélmozgást és megakadályozzák a székrekedést.
Igyál eleget rosttartalmú étrenddel, hogy a rost jól megduzzadhasson. A legalkalmasabbak az alacsony kalóriatartalmú italok, mint a víz, a cukrozatlan tea vagy a gyümölcslé spritzerek (napi 1,5-2 liter). Forró napokon és edzés közben ez több lehet, mert nő a folyadékigény.
Vigye be a mozgást a mindennapokba: a lift helyett menjen a lépcsőn, és gyalog vagy kerékpárral tegyen meg rövidebb távokat. A mérsékelt állóképességű sportok, például a kocogás vagy az úszás, szintén hasznosak. Ha nagyon keveset mozog, a belek lassúvá válnak - és a székrekedés kockázata nő.