Székrekedés, hegfájdalom; Co ne ess pánikba! 5 szülés utáni panasz, amelyekkel találkozhat
Először is: Nem a kivétel a fájdalom és a kellemetlenség a szülés után, hanem a szabály. Annál is fontosabb azonban, hogy megfelelően kezeljük őket. Hogyan csinálod, hogy? Azzal, hogy nem tréfáljuk meg magunkat, inkább nyugodt hozzáállással közelítünk a helyzethez - mert a következő tippeknek köszönhetően tudjuk, mit kell tennünk.
A baba boldogságának őrületében az anyukák úgy vélik, hogy a születés után azonnal fittnek kell lenniük, mint egy tornacipő. És pontosan itt rejlik a probléma! Mert gyorsan elfelejtik, hogy a test az elmúlt hónapokban jelentős megterhelésnek volt kitéve, különösen a szülés során. Tehát annál fontosabb, hogy időt adjunk neki a kikapcsolódásra. És pontosan ez a szülés utáni szakasz célja .
Mi valójában a gyermekágy?
Ezt az időtartamot - a születéstől a terhesség és a szülés által okozott változások teljes visszafejlődéséig körülbelül hat-nyolc hétig - használja az anya a terhesség és a szülés felépüléséhez. Időközben a test hormonokat is vált, és a méh visszahúzódik. A méhben lévő seb és a méhlepény rögzítési helye a heti áramlás kiválasztásával gyógyul.
Az első néhány hetet rengeteg benyomás határozza meg! És akkor gyakran ott vannak az úgynevezett baby blues-ok, amelyek hirtelen pszichológiailag nagyon instabillá teszik az anyákat, amint azt a “baby-und-familie.de” weboldalon kifejtik.
Ezekkel az egészségügyi kihívásokkal a születés után számolnia kell!
A heti áramlás: Minden normális!
A szülés után a méhlepény feloldódik a méhben. Ekkora seb esetén pedig csak idő kell a teljes gyógyulásig. A szülés utáni első hetekben ezért súlyos vérzés lép fel, néha csomók képződésével. Hat-nyolc hét elteltével már nem kellene többé áramlania a héten.
Most erre van szüksége: Most a jól ismert (és "rettegett"), szuper vastag talpbetéteket és eldobható bugyikat használják. Ezeket naponta többször meg kell változtatnia.
Székrekedés: Mi a teendő, ha szülés után nehezen megyek mosdóba?
Az emésztőrendszer még a terhesség alatt is különösen megterhelt. Utána problémák is felmerülhetnek. Születési sérülések (császármetszés, perineális varratok stb.) Miatt nehéz lehet a normális bélmozgás.
Most erre van szüksége: A szülésznők olyan természetes segédeszközöket ajánlanak, mint a lenmag (nem zúzva!) És a tejcukor - mert mindkettő újra megindítja az emésztést. Ez nagymértékben hozzájárul a jólétéhez is.
Álom nélküli kapcsolat: Miért jelentkeznek hirtelen hasi fájdalmak szoptatáskor?
Néhány nappal a szülés után az anyák súlyos fájdalmat érezhetnek, amikor szoptatják a csecsemőket. Az ok: a közvetlen kapcsolat a szoptatás és a méh degenerációja között.
Most erre van szüksége: Ágy - mert a szülésznők gyakran azt tanácsolják az ilyen tünetekkel rendelkező anyáknak, hogy feküdjenek hasra. Ez állítólag serkenti a méh visszafejlődését és a fájdalom enyhítését.
Sok új anyának problémái vannak aranyérrel?
Az aranyér gyakran a terhesség alatt alakul ki. Kényelmetlen - de a terhes nők egyik leggyakoribb panasza. Kínos? Viccelsz? Komolyan mondod, amikor ezt mondod! Sokkal fontosabb a kezelés gyors megközelítése.
Most erre van szüksége: Csak a szülésznő helyes tanácsa és az orvos értékelése a teendőkről segít. A cserzőanyagokat tartalmazó kenőcsök gyakran ajánlottak. Ez lehetővé teszi a szövet újbóli összehúzódását.
Milyen sérülések következnek be a hüvely, a méhnyak és a perineum szüléséből?
A legtöbb vajúdó nő sérüléseket szenved a szülés során. Ezek fájdalmat okozhatnak például ülve.
Most erre van szüksége: A hüvelyterület sérülése esetén a szülésznők arra bátorítják az anyákat, hogy hagyatkozzanak a hidegre - szó szerint. A hideg párnák itt enyhíthetik a fájdalmat.
Végül a legfontosabb tipp az Ön számára, kedves új anyuka .
A legyengült izmok enyhítése érdekében pihenni kell a szülés után, és sokat feküdnie. Természetesen nehéz tárgyakat sem szabad emelni. Legalábbis ez az elmélet. A gyakorlatban az egész másképp néz ki. Mert az új mindennapi élet a baba kihívásaival az első pillanattól kezdve. Itt fontos megtalálni a megfelelő egyensúlyt - és lehetőséget adni a testnek és az elmének is a felépülésre.
Minden panasz legfőbb szabálya az, és továbbra is fennáll: Bármikor kérjen szakorvosi segítséget orvosától vagy szülésznőjétől - inkább túl sok, mint túl kevés!
Egyedül megy a vécébe? Az anyák számára már (abszolút) nem lehetséges .
Anyaként nem csak konyha, takarító és pelenka szakember. A művészeti területek tulajdonságai szintén keresettek.
Azt hiszed, hogy az ajtó zárva van, és megvan a békéd? Dehogy! A következő generáció mindig megtalálja a módját.
Ez szórakoztatóvá teszi az ébredést - az érintett három ember közül legalább kettő.
A multitasking az. Soha ne hagyja figyelmen kívül a gyermekeket a saját (feltétlenül szükséges!) Személyes higiénéjében. Úgyis bent vagy.
És mindig azt hittük, hogy ez egy kanapé a nappaliban. Pfff! Valójában ez egy trambulin.
Az anyaság előtt azt hittük, hogy a pólók csak viseletre valók. Őrült!
Amikor öt perc áll rendelkezésünkre. És az okostelefonunkra.
Ki mondta, hogy a porszívózás után rendesebbnek kell lennie, mint utána? .
„Légy boldog: Anyaként soha nem alszol egyedül!” Azt mondták .
Abban a pillanatban, amikor rájössz, hogy a tanácsadóknak mégiscsak helyük van .