Székrekedés - Hogyan lehet megszabadulni tőle
A székrekedés az egyik emésztési probléma, amely gyakran tünetmentes, mivel az anyagcsere folyamatok ritmusa személyenként eltérő, és mindannyian időnként székrekedést tapasztalunk egész életünkben.
Mit nevezünk székrekedésnek? Ha a bélmozgásunk hetente kevesebb mint háromszor van, a székletürítés nehézkes, a széklet túl vastag, nem teljesen ürül ki, vagy ha két széklet között több mint 48 óra telik el, akkor székrekedésről beszélünk.
Természetesen mindenkivel előfordul alkalmanként egy élelmiszer-összetevőből, vagy egy gyógyszer mellékhatása miatt, amely ideiglenes és általában önmagában elmúlik.
A gyakori székrekedés sokkal súlyosabb problémákat jelez, amelyeket nehéz javítani és nagyon gyorsan visszatérni, különösebb ok nélkül.
Ezekben az esetekben a béltisztító kúra hatékony megoldás lehet, bár a helyzet súlyosbodása előtt érdemes szakemberrel konzultálni.
A székrekedés diagnosztizálása
Ha krónikus vagy visszatérő székrekedést tapasztal, érdemes orvoshoz fordulnia, mert a halasztásnak súlyos következményei lehetnek. Később megbeszéljük a szövődményeket, most nézzük meg, milyen módszerek állnak rendelkezésre a székrekedés okának felderítésére.
A legegyszerűbb módszer az a belek tapintása, amelyet az orvos sztetoszkóppal végez. Így megtalálható a bélgáz okozta ödéma, ciszták, elégtelen széklet, duzzadt gyomor. A sztetoszkóp segítségével a bélhangok változásai értékelhetők.
A vérvizsgálatokkal bármilyen hormonális és anyagcsere-rendellenesség kimutatható. További vér-, vizelet- vagy székletvizsgálatokra lehet szükség.
A bél állapotának közvetlen vizsgálata többféle módon történhet. kolonoszkópia (alsó emésztési endoszkópia) az a módszer, amely a video endoszkóp használatával értékeli a vastagbelet, míg rektoszkópia (sigmoidoscopy) az az eljárás, amely közvetlenül vizualizálja az elemzett részt (nyálkahártya, a végbél és a sigmoid vastagbél tartalma). A vizsgálat eltömődéseket, polipokat, daganatokat, gyulladásokat, fekélyeket keres.
A kontrasztanyag bevezetése után fontolóra lehet venni a röntgenvizsgálatot (irigoszkópia vagy bárium beöntés), amely egy potenciálisan kialakult szűkületet, fekélyeket vagy gyulladásokat is felismerhet.
Ha cikkeket szeretne olvasni ebben a témában, kattintson a kulcsszavakra: székrekedés | Méregtelenítés | Hasmenés
Székrekedés - okok és megelőzés
A székrekedés oka számos. Ezek közül a legkonvencionálisabbak az életmóddal vagy az étkezési szokásokkal kapcsolatos hiányosságok, valamint alacsony folyadékbevitel, alacsony rosttartalmú étrend, mozgásszegény életmód. A székrekedés megelőzhető, valamint elkerülhető, ha betartja az egészséges étrendet és az egészséges életmód szabályait.
Fogyasszunk legalább 2,5-3 liter folyadékot, többnyire szénsavmentes ásványvíz. Az egészséges bélműködéshez, a bélmozgáshoz és a normális emésztéshez szükséges rostok nagy része beszerezhető zöldségből és gyümölcsből, valamint gabonafélékből. Javasoljuk, hogy fogyasszon nyers zöldségeket, gabonaételeket, valamint válasszon teljes kiőrlésű termékeket.
Ez nagyon fontos rendszeres mozgás amelyet érdemes kétnaponta egyszer vagy heti három-négy alkalommal futni. Ha lehet, sportoljunk szabadtéri sportolással, hogy kövessük azokat a fizikai gyakorlatokat, amelyek növelik a pulzust és megkönnyítik az izzadást, elősegítve ezzel a méregtelenítés, a vérkeringés és a jó izomállapot folyamatát. A mozgás pozitív hatással van a belső szervekre is, javítja a vérellátást, a belek és a gyomor aktivizálódnak.
Gyakran még azok is elfelejtik azokat, akik "egészséges életet élnek" a béltisztítás rendszeres végrehajtása a bélrendszer egészsége szempontjából is nagyon fontos. A székletet sokkal nehezebb eltávolítani a piszkos bélrendszerből, ezért nagyon könnyű kemény székletet kialakítani, amely aranyérhez vezet. Az aranyér miatt sokan tartózkodnak, ezért székrekedés lép fel, ami súlyosbítja az aranyér problémákat.
Székrekedés következhet be mentális problémák (stressz, nyugtalan étkezési körülmények) vagy egyéb betegségek (aranyér, cukorbetegség, hypothyreosis), és különleges élethelyzetek (pl. terhesség) és különféle gyógyszerek.
A tisztító kúra alkalmazása elősegítheti a székrekedés megelőzését is, ezáltal eltávolítva a szervezetből az összes olyan mérgező anyagot, amely a modern élelmiszer-adalékanyagok révén lerakódott az emésztőrendszerben. A tökéletes béltisztító kezelés nemcsak a belekből származó hulladékot távolítja el, hanem a gyakori puffadást is kezeli, megszünteti a parazitákat, felszabadítja a testet és helyreállítja a test vitalitását.
A mérgező anyagok lerakódását a szervezetben először semmilyen tünet nem jelzi, csak fáradtság jelentkezik, majd kövesse az emésztőrendszer problémáit, amelyek súlyosbodhatnak. Nem érdemes megvárni, amíg ezek a problémák bekövetkeznek, a béltisztító kúra, például a Clean Inside rost segítségével könnyedén megszabadulhatunk a szervezet felesleges terheitől.
A székrekedés szövődményei és megszüntetése
A hosszan tartó székrekedés az irritábilis bél szindróma jelenségének kialakulásának alapja, mert Az elégtelen széklet gyulladást és felszívódási nehézségeket is okozhat. A székrekedés miatt a belekben tárolt ürülék pazarlása miatt divertikulák jelennek meg, amelyek gyulladás esetén diverticulitist vagy diverticulosist okoznak. Vetületek a belek falain eleinte tünetmentesek, de amikor a fájdalom gyulladás miatt jelentkezik, sajnos gyakran csak a műtét jelenthet megoldást.
Az éves tisztító kezelés elvégzése jó esélyt nyújt a belekben tárolt mérgező anyagok és a helytelen étrend okozta székrekedés kezelésére. A Clean Inside szálak hosszú távon biztosítják ezt a helyreállítandó tiszta belek perisztaltikus mozgása és így normális konzisztenciájú szabályos székletet létrehozni.
Ne hagyja, hogy a székrekedés, az emésztőrendszerében tárolt modern mérgező anyagok zavarják az életét! A testünkben tárolt mérgező hulladék nem más, mint fáradtság, puffadás és székrekedés, valamint a különböző emésztési rendellenességek megjelenése. Ehelyett az egészséges táplálkozás, valamint a tökéletes béltisztító kúra kiegyensúlyozott életet biztosít.