Székrekedés időskorban
A 60 év feletti emberek 20% -a székrekedésben szenved - állítja a Román Gasztroenterológiai és Hepatológiai Társaság. Az öregedéssel a belek is öregednek, az anyagcsere lassabb, ami implicit módon a bél motilitásának csökkenéséhez vezet. Innen a székrekedés csak egy lépés.
A szakemberek az időskorúak székrekedésének gyakoriságát nemcsak a mozgékonyság változásán, hanem a szekréció és a bélflóra változásán, valamint a székletürítési reflex csökkentésével is magyarázzák.
Székrekedés = kevesebb, mint heti három széklet
Az időseknél, mint más korcsoportokban, akut székrekedésről és krónikus székrekedésről beszélnek. A több napig tartó székrekedés akut, és több mint három hónapig fennmaradó krónikus székrekedés.
Tudta, hogy általában egy idős embernek heti 3 és 21 között lehet a széklet. Ha hetente kevesebb mint három széklet van, székrekedésben szenved.
Az emésztőrendszert is befolyásolja az öregedési folyamat. Az emésztés lassabb, az idősek kevésbé mozognak, ezért a béltranszport lassú, az ételtörmelék pedig már nem szűnik meg megfelelően. Ennek hátterében áll a székrekedés, de az idősekre jellemző egyéb különféle betegségek is: kolecisztitisz, bélelzáródás, gasztro-nyelőcső reflux, nyelési rendellenességekkel, hányással jár.
A székletürítésben szerepet játszó hasizmok az életkor előrehaladtával gyengülnek. Emellett az emésztőenzimek szekréciójának csökkenése miatt az időseknél csökken a védő szerepű bélbaktérium-flóra. Normális esetben az emésztőenzimek stabilizáló tényezők a bél baktériumflórájában.
Miért fordul elő székrekedés az időseknél?
Ha nem tehet sokat az emésztőrendszer öregedéséről, akkor az idősekben székrekedést okozó egyéb tényezők ellenőrizhetők.
Azok a tényezők, amelyek elősegítik a székrekedést az időseknél, ugyanazok, mint más embercsoportok esetében:
Emlékezni! Ha a székrekedés súlyos, amikor a széklet hetente egyszer jelenik meg, a széklet felhalmozódik a végbélben, és akár utánozhatja is a bélelzáródást. Ugyanakkor a vastagbél többi részéből érkező több vizes széklet elhaladhat a már meglévő és megerősödöttek mellett, ezáltal a széklet inkontinencia (akaratlan székletvesztés) jelenik meg. Gyakori jelenség az idősebb nőknél, akik többször szültek, és kismedencei izmok legyengültek. Ha a diéta nem oldja meg a székrekedést, ezekben az esetekben műtét hajtható végre az anális záróizom helyreállítása és a székletürítés reflexének stimulálása érdekében.
- A kiegyensúlyozatlan étrend, a szabálytalan étkezés, az alacsony rosttartalom és a mesterséges aromák gazdagsága székrekedéshez vezetnek.
- A hús, az édesség, a tészta megnehezíti az emésztést és elősegítheti a székrekedést.
- Néhány idős ember inni egy kis vizet attól tartva, hogy visszatartja a szervezetben, ami növeli a székrekedés kockázatát.
- A stressz, a mozgásszegény életmód kedvez a székrekedésnek.
- Gyógyszerek - időskori egyéb betegségek - opiátok, fájdalomcsillapítók, savcsökkentők, antiszeptikumok, antidepresszánsok, antiparkinson, antiepileptikumok, vérnyomáscsökkentők, antibiotikumok, bárium-szulfát, felesleges hashajtók - hozzájárulása a székrekedéshez.
- A székrekedés néhány betegségben is előfordul: hypothyreosis, cukorbetegség, hyperparathyreosis, Parkinson-kór, depresszió, irritábilis bél szindróma, diverticulosis, aranyér, anális repedések.
- A WC-re való belépés szükségességének önkéntes elhalasztása kedvező tényező a székrekedés szempontjából.
Intézkedések székrekedés ellen
Az idősek székrekedésének leküzdésében az alapvető szabályok az étrend átalakítása, a rostbevitel növelése és a gyakorlatok végrehajtása.
- A székrekedés leküzdése érdekében növelje az élelmi rostok, zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák bevitelét. Javítják a bélmozgást, és segítenek a székrekedés megoldásában és megelőzésében. Ha nem eszik elegendő gyümölcsöt és zöldséget, próbálja ki a ColonHelp-et, egy 100% -ban természetes rost-kiegészítést, amely gyengéden és hatékonyan oldja meg a székrekedést.
A ColonHelp psylliumot és lenrostot tartalmaz, amelyek szinergikusan hatnak a szervezet méregtelenítésére és a székrekedés leküzdésére. Kezdje el most a ColonHelp kezelést! A 3 hónapos kúra garantálja a tranzit szabályozását.
- Igyon naponta 2 liter vizet! Az öregedéssel a tested kiszárad, az anyagcsere-reakcióid nehezebbé válnak, a szervezetedet pedig nehezebb méregteleníteni. Mindez elősegíti a székrekedést. Ezért a víz megbízható szövetségese az időskorban. Ha úgy dönt, hogy ColonHelp kezelést követ, akkor a vízfogyasztás kötelező, hogy a rostok működhessenek.
- Ne éljen vissza a hashajtókkal abban a vágyban, hogy megszabaduljon a székrekedéstől! A hashajtók irritálóak, káros hatással vannak a belekre. Sőt, hashajtók megakadályozhatja a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását. A ColonHelpnek nincs ilyen hatása a belekre. A lenmag omega 3 tartalma miatt a ColonHelp lágyító hatással van a bélfalakra, nem irritálja a vastagbelet, mint a szokásos hashajtók. A hashajtók esetében fennáll a függőség kialakulásának kockázata. A ColonHelp rostkiegészítő hosszú távon (3 hónapos kúrákban) szedhető, a függőség veszélye nélkül.
"2 hét elteltével az átszállítás tökéletesen ki volt igazítva, és azóta nincs szükségem olyan gyógyszerekre, amelyek valójában rabjaim voltak. Ugyanakkor a kezelés során meglepetten vettem észre, hogy már nem bántom az ízületeimet, és nem vettem be gyulladáscsökkentő tablettákat "(Elena R., nyugdíjas tanár, 65 éves).
Óvatos! Ischaemiás szívbetegségben szenvedő betegeknél a székletürítés során történő kényszerítés akár miokardiális infarktust is okozhat. Itt van még egy ok a székrekedés megelőzésére. Kezdje el a kúrát most a ColonHelp termékkel!
- Menj WC-re, amikor szükségét érzed! A WC-re való belépés szükségességének elhalasztása a széklet megkeményedéséhez vezet, amely később a bél fekélyét, sőt teljes elzáródását okozhatja.
- Ha székrekedésben szenved, kerülje a kényszerítést a székletürítés során. Ne tartózkodjon 10 percnél tovább a WC-ben, próbálkozzon később, étkezés után vagy másnap reggel.
További vizsgálatok székrekedés esetén
Ha a rostbevitel növelése után sem szabadul meg a székrekedéstől, miután elkezdett több folyadékot fogyasztani, konzultáljon orvosával az esetleges bélelváltozások kivizsgálása érdekében, amelyek akadályozzák az átutazást.
Tipp Bármely súlyosbodott székrekedést meg kell vizsgálni az idősek képalkotásával (kolonoszkópia) a vastagbélrák kizárása érdekében.
- A Hirschprung-kór a székrekedés egyik tünete.
- Az obstruktív daganatok székrekedést okozhatnak, fogyás, vérveszteség és vérszegénység kíséretében.
- Az anális repedések, az aranyér székrekedést okozhat, a székletürítéskor fellépő fájdalom miatt.
"Kipróbáltam a ColonHelp terméket, mert régi problémáim voltak a székrekedéssel. Már 20 évvel ezelőtt, a gyermekek születése után problémáim voltak a székrekedéssel, amely az életkor előrehaladtával fokozódott. (…) Az összes kipróbált kezelés közül a legjobban éreztem magam ezzel a termékkel, jelenleg nincs semmi problémám a WC-vel való járással, könnyebben és boldogabban érzem magam folyamatosan "(Mariana Ungureanu, Iasi).
A székrekedéshez fejfájás, szédülés, szorongás, álmatlanság, csökkent étvágy, puffadás társul. Néhány súlyosabb esetben hányinger vagy hányás jelentkezik, hasi fájdalom, inkontinencia (hasmenés), fogyás. A ColonHelp kúra megszabadul ezektől a kellemetlenségektől, és nagyobb életkedvet kap.