Székrekedés, miért akad el
A székrekedés jelei hetente kevesebb, mint három evakuálás, különösen a nehezen áthaladó kemény széklet. De az okok azonosítása segít optimálisan kezelni.

Kis fiziológiai emlékeztető
Amint elhagyja a szájat, az ételt összehúzódások sora hajtja: ez a perisztaltika. Az étel ezen út során lebomlik, majd a vékonybélben a tápanyagok felszívódnak, hogy testünket energiával és a szükséges elemekkel (vitaminokkal, nyomelemekkel stb.) Biztosítsák. A székletet képező maradványok ezután lassan mozognak egyfajta nagy szifonban, a vastagbélben. Ennek a "vastagbélnek" a végén található egy víztározó, a szigmoid, amely kissé hasonlít a test szemeteséhez. "A rendszer önszabályozó, - magyarázza Dr. Bernadette de Gasquet, a Szabadítsa meg a belét (Mohamedán remete).
A végbél azonban elég rugalmas ahhoz, hogy alkalmazkodni tudjon, és többet tartalmazzon, ha a társadalmi élet arra kényszerít, hogy késleltesse a pillanatot, hogy megkönnyebbüljön. Ebben az esetben a összehúzódások leállnak, és később folytatódnak. Az anális csatorna, egy nagyon bonyolult szerv, zárja le a belet. Receptorai lehetővé teszik a gáz, a folyékony és a szilárd megkülönböztetését.
A székrekedés két típusa
Arról beszélünk "magas székrekedés"amikor az emésztőrendszerben a progresszió lelassul. A széklet ritkán fordul elő, de nem feltétlenül nagyon nehéz átjutni. Ez a jelenség egy kicsit hosszabb vagy túlságosan kitágult vastagbélnek tudható be (ami akkor fordulhat elő, ha sok hasat vesz be );