Székrekedés terhesség alatt - Alphega Gyógyszertár
A terhes nők körülbelül egyharmada a székrekedés tüneteit tapasztalja terhesség alatt, ami egy kellemes, reményteli időszakot fájdalmas és kellemetlen élménnyé változtathat.
A székrekedés az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri probléma a terhesség alatt. Ennek okait a tudósok még nem tudták teljesen megfejteni, valószínűleg számos tényező kombinációja okozza ezeket a fájdalmas emésztési problémákat.
Központi pont mindenképpen a hormonális változás, amely bármely terhes nő testében bekövetkezik. A női nemi hormonok nagyobb mennyiségben termelődnek, és megakadályozzák a teljes belső izmok mozgását, hogy megvédjék a magzatot a méhtől (ami önmagában is izom) a túlzott rázkódás ellen. Ez a vastagbél falát is érinti, amelynek összehúzódásai a normális emésztéshez szükségesek.
Ezenkívül vannak olyan gyanúk, amelyek a székrekedés megjelenését az étkezési és hidratációs szokások megváltoztatásával, a fizikai aktivitás csökkenésével magyarázzák, különösen a terhesség utolsó trimeszterében és a vastagbél szűkülete miatt a méh méretének növekedése miatt.
A székrekedés kezelése terhesség alatt
Bizonyos hashajtók abszolút tabuk a terhesség alatt, mert bizonyos összetevők a méh korai összehúzódásait indukálhatják, amelyek veszélyeztethetik a magzat életét. Ezért ajánlott először a természetes intézkedések mellett dönteni, és megpróbálni az étrendet a megváltozott anyagcsere-helyzethez igazítani.
A változatos, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend nagy mennyiségű növényi rostot tartalmaz, amely serkenti a vastagbél aktivitását. Ezenkívül állandó értéken tartja a vércukorszintet, és képes lesz elkerülni a terhesség alatt oly jól ismert különféle vágyakat. A napi 2-3 liter folyadék elegendő hidratálása elősegíti a bélben lévő növényi rostok mennyiségének növekedését, és ezáltal serkenti a vastagbél aktivitását. Ha nem csak vizet akar inni, az emésztéshez speciális gyógyteákat választhat.
Ezenkívül a testmozgás pozitívan befolyásolja a vastagbél aktivitását, és immunrendszere csak a friss levegőből nyer.
Segítség a gyógyszertárból
A teljes magkészítmények vagy a plantago ovata sperma megoldást jelenthetnek: a port vízben feloldjuk, és a vastagbél jobb mozgékonyságát biztosítja. A guargumi és a laktóz hatással lehet a vastagbél aktivitásának szabályozására. Hosszan tartó székrekedés esetén forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez. A terhesség időszakára megfelelő hashajtókat fognak ajánlani, hogy a magzatot ne tegyék szükségtelen kockázatok elé.