Szelén 120 gél, betegtájékoztató, alkalmazás, dózisok, hatások, ár, javallatok, előnyök
A szelén előnyei: antioxidáns, amely gátolja a szabad gyököket, helyreállítja a sérült sejteket és a DNS-t, méregteleníti a káros sejteket, csökkenti az LDL-koleszterint és a szívbetegségek kockázatát, szabályozza a vérnyomást, csökkenti az asztmával járó tüneteket, növeli a test immunitását, gyógyítja az égési sérüléseket
Termék információ
Szelén 120 gél
A szelén előnyei
• Antioxidáns gátolja a szabad gyököket
• Javítja a sérült sejteket és a DNS-t
• Méregteleníti a káros sejteket
• Csökkenti az LDL-koleszterint és a szívbetegségek kockázatát
• Szabályozza a vérnyomást
• Csökkenti az asztma tüneteit
• Növeli a test immunitását
Szelénhiány
• Rendellenes szívverés
• Gyengeség vagy izomfájdalom
A szelén megtalálható a talajban, és nyomelem, amely kis adagokban szerepel az egészségre. Megtalálható élelmiszerekben, ásványi anyagokban, barna rizsben, zabban, baromfiban, tenger gyümölcseiben és húsában.
Ritka, ha egy személynek szelénhiánya van, de a tünetek közé tartozik a fáradtság és az izomgyengeség.
A szelén segíti a bőrt égési sérülések esetén a kezelési folyamatban, és samponban használva csillapíthatja a korpásodás problémáit. Segít a bőr fiatalításában is, és ezáltal lelassítja a bőr öregedési folyamatát.
Véd a szív- és érrendszeri betegségektől, szívrohamtól vagy szívbetegségektől a rossz LDL-koleszterinszint csökkentése és a jó HDL-koleszterinszint emelése miatt.
Szelén prospektus
Fogalmazás: 2 kapszula adagjához: C-80 Mg vitamin, E-12 Mg vitamin, 25 Mg szelénélesztő, maltodextrin.
Garantált szeléntartalom: 50 mcg
Garantált E-vitamin-szint: 12 Mg
Adminisztrációs mód: 2 kapszula/nap. Az ajánlott napi mennyiséget képviseli.
Ellenjavallatok Szelén: A túl sok szelén depresszióhoz, émelygéshez, hányáshoz, idegességhez, hajhulláshoz és rossz körömszaghoz vezet.
Összetevők: maltodextrin, zöldségkapszula (HPMC), szelénnel dúsított élesztő, csomósodásgátló: zsírsavak magnéziumsói.
Mi a szelén?
A szelén egy nyomelem, amely természetesen megtalálható számos ételben, és étrend-kiegészítőként kapható.
Kétféle formája van: szerves, szelenometionin és szelenocisztein, valamint szervetlen, szelenát és szelenit. Mindkét forrás jó a táplálkozásban.
A szelén elengedhetetlen táplálék számunkra, mivel számos szelenoprotein alkotóeleme, amelyek fontos szerepet játszanak a pajzsmirigy hormon metabolizmusában, a szaporodásban, a DNS szintézisében, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásúak.
A növények azok, amelyek a talajban lévő szervetlen szulfidokat és szulfátokat szerves formává alakítják.
Nagyon fontos ásványi anyag az immunrendszer egészségének, a kognitív funkcióknak és a termékenységnek a nőknél és a férfiaknál. A szelénben leggazdagabb élelmiszerek a következők: brazil dió, tenger gyümölcsei és húskészítmények.
Az ételek különböző mennyiségű szelént tartalmaznak, amelyeket a talaj vagy a víz szelénkoncentrációja befolyásol.
Szelénben gazdag ételek:
- Brazil dió: 1 uncia körülbelül 543 mikrogramm szelént tartalmaz;
- laposhal: 1 sült lap körülbelül 148 mikrogramm szelént tartalmaz;
- tonhal (konzerv): 3 uncia körülbelül 68 mikrogramm szelént tartalmaz;
- héjak: 3 uncia körülbelül 56 mikrogramm szelént tartalmaz;
- hosszú szemű fehér rizs: 1 csésze körülbelül 44 mikrogramm szelént tartalmaz;
- homár: 3 uncia körülbelül 36 mikrogramm szelént tartalmaz;
- napraforgómag: ¼ a csésze körülbelül 25 mikrogramm szelént tartalmaz;
- tojás: 1 tojás körülbelül 16 mikrogramm szelént tartalmaz;
- teljes kiőrlésű kenyér: 1 szelet körülbelül 10 mikrogramm szelént tartalmaz.
Szelén, előnyök
A legjobb 8 szelén-ellátás
1. Antioxidáns és anti-stressz
* Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően a szelén csökkenti a szabad gyökök képződését és harcol az öregedési folyamat ellen.
* A szelénnek szinergetikus hatása van az E-vitaminnal együtt, ezért ezek az antioxidánsok küzdenek az oxidatív stressz ellen, és prosztata- és vastagbélrákot okoznak.
* A glutation-peroxidáz (GPx) egy olyan enzim, amely megvédi a fehérjéket, lipideket és nukleinsavakat, a szelén pedig a GPx alapvető eleme.
2. Megakadályozza a rák bármely típusát
* A szelént nagyon előnyös bevenni, ha gyenge immunrendszere van, vagy ha családjában korábban előfordult rák.
* Hogyan működik a szelén? Belép a sejtmagba, ahol a DNS és a genom elraktározódik, és keresi a károsodást. Amikor azonosította őket, a szelén védő antioxidánsokkal hat a károsodás csökkentésére vagy helyreállítására. Ha ezeket a károsodásokat nem távolítják el, akkor a rákos sejt kontrollálatlan, szaporodhat (elmozdulhat), ezért a daganat növekszik.
* A kutatások azt mutatják, hogy a szelén nemcsak a rák megelőzésében segít, hanem lelassíthatja vagy akár le is állíthatja a rák és a daganatok kialakulását már a szervezetben. Napi 200 mg szelén adag elegendő a DNS védelmére, csökkentve a sejtmutáció és a rák kockázatát.
* Tanulmányok kimutatták, hogy a világ egyes területein, ahol a talaj nagyobb mennyiségű szelént tartalmaz, a rák kockázata sokkal alacsonyabb, mint azokon a területeken, ahol a szelén kis mennyiségben található a talajban.
3. Serkenti az immunitást
* Vizsgálatok szerint a szelén nagyon hasznos az egészséges immunrendszer fenntartásában, segít megelőzni a vírusok, köztük a HIV kialakulását. Azok az emberek, akik már szedték ezt a vírust, a szelént, lassíthatják az AIDS progresszióját.
4. Javítja a vérkeringést és megakadályozza a szívbetegségeket
* Az alacsony szelénszint szívbetegséghez vezethet, ezért a szívbetegségek megelőzése érdekében célszerű szelén-kiegészítőket szedni vagy szelénben gazdag ételeket fogyasztani.
* A szelén beadása gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően garantálja a szív egészségét. Növeli a véráramlást és csökkenti az oxidatív stresszt.
5. Javítja a pajzsmirigy működését
* A szelén jó katalizátor az aktív pajzsmirigyhormonok termelésében.
* A pajzsmirigy elsősorban testünk aktivitásáért felelős, ezért amikor nem működik megfelelően, súlyos problémák jelentkeznek. Ez az, amely minden nap ellenőrzi a test fontos funkcióit, például: étvágyat, hőmérsékletet, alvást, súlyt, energiát és másokat.
* A pajzsmirigy nem megfelelő működése esetén jelentkező tünetek: ingerlékenység, fáradtság, súlygyarapodás vagy fogyás, izomgyengeség, álmatlanság vagy zavart alvás. Ezért javasoljuk, hogy szelént vegyen be a pajzsmirigy működésének javítására, stimulálására vagy fenntartására.
6. Növeli az élettartamot
* A szakértők bebizonyították a szelén hatékonyságát egészségünk és hosszú élettartamunk szempontjából, ezért ha hosszú életre vágyik, a szelén az az ásványi anyag, amely nem hiányozhat az étrendből.
* A pajzsmirigy-rendellenességek, a szívbetegségek, az asztma vagy az ízületi gyulladás kockázata az életkor előrehaladtával növekszik, ezért szelént kell bevennünk testünk védelme, az immunrendszer javítása érdekében, hosszú és egészséges élethez vezetnek.
7. Csökkenti az asztma tüneteit
* Közvetlen megfigyelésen alapuló kutatások kimutatták, hogy a krónikus asztmában szenvedő betegek szelénszintje alacsonyabb. Tanulmányok kimutatták, hogy az asztma tünetei alacsonyabbak a szelén-kiegészítőket szedőknél, mint a placebót szedőknél.
8. Növelje a termékenységet
* A szelén növeli a véráramlást és a megfelelő spermiummozgást, ez a két komponens elengedhetetlen a meddőség megelőzésében.
* A szelén a spermiumok mitokondriumában található, és befolyásolhatja a sperma mozgását a hüvelyi csatornán.
* Tanulmányok kimutatták, hogy a szelén a férfiaknál jobban növeli a termékenységet, mint a nőknél.
A szelén hozzájárul a prosztaglandinok termeléséhez a szervezetben, ezáltal csökkentve a rheumatoid arthritis gyulladását.
A szelén növeli a szervezet betegségekkel és stresszel szembeni ellenálló képességét, a véráramlás minőségét, az antioxidáns kapacitást és csökkenti a szabad gyökök képződését és a gyulladásokat.
Mivel a szelén nagyon jó antioxidáns, a vírusok ellen küzd, megakadályozza a szívbetegségeket és csökkenti az asztma tüneteit.
1996-ban elvégezték az első vizsgálatot, hogy a szelén beadása elősegítse-e a rák megelőzését. Ebben a tanulmányban több mint 1300 ember vett részt bőrrákban (a melanomán kívül). Két csoportra osztották őket; az egyik szelént kapott kiegészítésként, egy másik placebót (inaktív tabletta). Körülbelül 4 éves kezelés után a szelént szedő csoport fele kockáztatta a daganatos halálesetet, szemben a másik felével, amely placebót szedett. Ezért a szelén nem volt hatással a bőrrák kockázatára, de jelentősen csökkent a prosztata, a vastagbél, a tüdő stb.
Később holland kutatók bebizonyították a szelén hatékonyságát a rák kockázatának csökkentésében.
Megelőzi továbbá a meddőséget, a demenciát, az AIDS-t, az autoimmun betegségeket és javítja a pajzsmirigy működését.
A szelén jó antioxidáns, szoros kapcsolata miatt az E-vitaminnal. Megakadályozza a leégést és a szabad gyökök képződését. Az egészséges anyagcserét is fenntartja.
A szelén segít helyreállítani a fejbőr nedvességét, megakadályozva ezzel a korpásodást.
A szívbetegség komoly probléma, és nem lehet megakadályozni pusztán egészséges táplálkozással és sportolással. A szelén hatékony kiegészítője a vérnyomás csökkentésének, így megakadályozva a szívrohamokat.
A szeln enyhti a pikkelysmr s az ekcma. Nem távolítja el teljesen ezt a két bőrproblémát, de csökkenti a tüneteket: viszketés, bőrpír, duzzanat.
Szelén mellékhatások
Ellenjavallatok Szelén
A szelén bőr- és körömelváltozásokat, fogszuvasodást és neurológiai rendellenességeket okozhat.
Egyéb jelentett mellékhatások a következők voltak: csalánkiütés, légzési nehézség, az arc, az ajkak, a nyelv vagy a torok duzzanata.
A szelén nagy dózisban történő hosszú időn át történő alkalmazása súlyos mellékhatásokhoz vezet. Ha ezek közül az egyik hatással jár: hányinger, hányás, túlzott fáradtság, ingerlékenység, energiahiány, fehér csíkok a körmökön, a haj kihull, a körmök fájnak, észreveszi a bőr változását (különösen enyhe kiütéseket), remegést, érzékenységet. izomfájdalmak, fémes íz, rossz lehelet, vérzés vagy apró zúzódások, mindenképpen konzultáljon orvosával és hagyja abba a szelén szedését.
Szelén kölcsönhatások.
A szelént pontosan úgy vegye be, ahogy orvosa javasolta; nézze meg, milyen ételeket és italokat lehet vagy nem lehet egyszerre bevinni, és milyen tevékenységeket végezhet.
A szelén kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, beleértve az orvosi rendelvényeket, vitaminokat, növényi termékeket stb. A szelén és ezek kölcsönhatásából származó mellékhatások elkerülése érdekében azonban tájékoztassa kezelőorvosát vagy szállítóját az összes jelenleg szedett gyógyszerről.
Ahhoz, hogy a szelén tulajdonságait a legmagasabb szinten élvezhesse, vegyen szelént az E-vitaminnal együtt.
Szelénadagolás
A szelén ajánlott napi adagja 55 mg felnőtteknek.
Terhes vagy szoptató nőknél a szelén napi adagja valamivel magasabb, 60 mg - 70 mg.
Ha a szelént napi 400 mikrogrammnál nagyobb adagokban szedi, ez súlyos mellékhatásokhoz vezethet. Ne vegyen be többet a címkén feltüntetettnél vagy az orvos utasítása szerint.
Ha műteni készül, el kell mondania a sebésznek a szelénkezelést. Legalább 2 héttel a műtét előtt abba kell hagynia a szelén szedését.
Mondja el orvosának vagy nővérének is, hogy szelént szed, ha bizonyos orvosi vizsgálatokat szeretne végezni, mert ez befolyásolja az eredményeket.
Ha elfelejtette bevenni a szelént, vegye be, amint eszébe jut. Ha a következő adag tervezett időpontja közeledik, akkor vegye be az adagot. A túladagolás elkerülése érdekében ne vegye be mindkét adagot egyszerre.