Szelet 4 perc alatt, spenót körettel; Adi Hădean
Időről időre hallom, hogy a disznó fent van, és a disznó lent van, vagyis látja, hogy a disznó az ellenség. Időnként ugyanazokról a dolgokról hallok, kissé eltérő érvekkel, a marhahúsról, bárányról, csirkéről vagy pulykáról. Innen és a bolygó életével kapcsolatos minimális ismeretek alapján arra a következtetésre jutottunk, hogy rosszul manipulálnak minket olyan emberek, akiknek sok pénzük van, pénzügyi érdekeiktől függően, és akik először fizetnek. Igen, ha a füstölt babon és a babon alapuló étrendet alkalmazza, akkor problémái lesznek az életben, de akkor is, ha a vérben marhahúson vagy grillezett csirkén alapuló étrendet alkalmaz. Máskor mondtam, a titok az, hogy változatos menüt kínálok felesleg nélkül, több zöldséggel a tányéron és kevesebb hússal. De nem anélkül. Ennek ellenére nem hiszem, hogy ellentmondás lenne a „Vissza a 90-es évek” programba, amelyben részt vettem, és a sertéshús között, bizonyos feltételek mellett. A program apropóján megtudtam, hogy ha elvégzem a gyakorlatokat zsírégetés Helyesen, több mint 2000 kalóriát fogyasztok el egy óra alatt. Ahogy látom, most működik, ennek az értéknek körülbelül 80% -a vagyok. Ma van egy fix képzésem erről a témáról. Megpróbálok 90% -ra mászni.
A tegnapi ebédről: 4 perc alatt elkészítettem. Sertésszeletet használtam, egész csontokkal, adagokban. Három meggyparadicsomot és egy gerezd fokhagymát is használtam.
A szelet enyhén zsíros hús, amely előnyökkel, de hátrányokkal is jár. Az egyik hátrány, hogy gyorsan szárad, és ha a só megsüti, mielőtt megsütné, akkor még gyorsabban és nehezebben szárad, mert a só kivonja a levét a húsból. Van azonban megoldás erre a problémára: durva só, amelyet serpenyőbe tesznek, nem húsra.
A serpenyőt a tűzre tettem, a húst pedig a serpenyőbe. És paradicsom. Jó olyan vastag serpenyőt használni, amely egyenletesen osztja el a hőt.
2 perc múlva a húst a másik oldalra fordítottam, és a spenótot és a zúzott fokhagymát a serpenyőbe tettem.
