Szemcsés krémsajt lazacgal és uborkával a Yegua Chef cégtől

magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú

összetevők

100 g	füstölt lazac
150 g	Uborka (főnév)
200 g	túró
n. B.	Torma krém nélkül
n. B.	Citrom, friss
n. B.	kapor

készítmény

A szemcsés krémsajtot összekeverjük a tormával, a füstölt lazacot és az uborkát harapás nagyságú darabokra vágjuk és hozzáadjuk. Ízlés szerint friss citrommal és szükség esetén kevés kaporral ízesítjük.

Adagonként 390 Kcal.

Recept innen

További receptek Yegua-tól

Csokoládé csók desszert

Gombás rizottó svájci mángolddal, király laskagombával és garnélával

Sült gnocchi cukkinivel, kaliforniai paprikával és paradicsommal

Cukkini és feta rétes

További inspiráció a felkészüléshez a lépésről lépésre

Hozzászólások

Ez volt a mai vacsora kezdője. Csak nagyon szuper ! Gyorsan és egyszerűen elkészíthető. A tormát kihagytam (nem szeretem) és kicsit megsóztam az uborkát. A citrom széppé és üdévé teszi az egészet. Ez biztosan megismétlődik. A kép úton van. 4 * tőlem és a kép úton van. köszönöm

Hagymát adtam hozzá, plusz Stremel lazacot. Felkeltem, mielőtt lefényképezhettem volna, de legközelebb megpróbálok gondolkodni rajta. Ez biztosan megismétlődik

Nagyon jól illik hideg büféhez, és gyorsan elkészíthető 👍

Helló MeinSchatz58, friss uborkám lesz.:)

Melyik uborkát szeded itt? Frissen vagy savanyítva?

Nagyon örülök ennek az egyszerű összeállításnak! Tegnap ebédeltem, és annyira sikeresnek találta a kombinációt, hogy újra elkészítettem vacsorára. Tiszta fehérje bomba, kellemesen töltve kevés kalóriával. Az ideális alacsony szénhidráttartalmú vacsora. Köszönöm ezt a receptet, ma már gyakran készül nyáron. Maradt citrom és használt metélőhagyma kapor helyett.

---