Személyes edző Ploiesti - Személyi edző Ploiesti

Látható eredmények az első hónaptól
Gyorsan és egészségesen építse fel vágyott testét

ELSŐ INGYENES LECKE

Gyere és találkozz velünk, és magyarázd el az edzéssel és a diétákkal kapcsolatos minden részletet az első ingyenes órán. Nem számít, mi a célja, együtt fogjuk elérni.

EGYEDI CSOMAGOK

A hagyományos egy-egy edzés mellett testreszabott csomagokat is kínálhatok Önnek, amelyek megfelelnek bizonyos célkitűzéseknek. Akár fel akar készülni az esküvőre, akár egy tengerparti nyaralásra, vagy szüksége van egy kezdeti útmutatóra a munkához, itt vagyok, hogy segítsek Önnek. Testreszabom az edzéseidet, és minden gyakorlaton melletted leszek, hogy garantált eredményeket érjek el.

VÁLTOZÁSRA KÉSZ?

Ha úgy döntött, ne várjon holnapig vagy hétfőig. A területen szerzett széleskörű tapasztalattal segíthetek abban, hogy bárhová is eljusson, legyen szó fogyásról vagy izomtömeg-növekedésről.

Tudjon meg többet rólam

A személyi edző fogalmának nem szabad megijesztenie, mert segítek és útmutatást nyújtok minden választásában. Elősegítem a testmozgást és az egészséges életmódot, és megértetem veled az eddig elkövetett hibákat, de azt is, hogyan lehet ezeket kijavítani.

Mit teszek érted?

• Személyre szabott edzéstervet készítek önnek, céljainak megfelelően;
• Megtervezem az étkezéseit;
• Melletted vagyok az edzőteremben, minden gyakorlatnál;
• Segítek megszabadulni az összes testzsírtól;
• Gyorsan kidolgozom és meghatározom az izomtömegét;
• Együtt létrehozunk egy határozott testet az Ön számára.

SZOLGÁLTATÁSOK

Gyorsan fejlessze izmait, hatékonyan égessen zsírt
és hangot ad a testének

Tedd fel az izomtömeget

Üdvözöljük! Fő célom a funkcionális erő szilárd megalapozása. Képzelje el, hogy képes lesz megtenni azokat az őrült dolgokat, amelyeket gyermekkorában tett, de fájdalom nélkül.

Táplálkozz egészségesen

Akkor megtanítalak enni. Jó. Biztos vagyok benne, hogy tudsz enni. de tudod, hogyan kell jól enni? Hagyjuk figyelmen kívül a kalóriák számlálásának stresszét, és nézzük meg az ételek minőségét és mennyiségét.

Sújt veszteni

Vicces dolog történik, amikor már nem a mérlegen lévő számra koncentrálunk, és elkezdünk az aktív testre és az egészséges táplálkozásra összpontosítani. végül sok kg-ot veszítünk.

CSOMAGOK ÉS ÁRAK SZEMÉLYES Edző PLOIESTI

Csak az edzőteremben foglalkozom veled
hogy rekord idő alatt meghatározza testét.

ESKÜVŐ

Rövid időszak

Tudom, mennyire fontos, hogy az esküvő napján jól nézzen ki és magabiztosnak érezze magát. Kínálunk egy-egy edzést és személyre szabott táplálkozási tervet, hogy mesésen nézzen ki az esküvő napján. Választhat:

INTENZÍV

5 nap/hét
(egy hónapra)

AKTÍV

3 nap/hét
(2-3 hónap)

NYÁRI TEST

Rövid időszak

Kevés a nyár, és szeretne csúcsformában lenni, és vonzani minden tekintetet a tengerparton? Együtt fogunk edzeni az edzőteremben, és megtervezem az étkezéseket, hogy elérjék a testet, a kívánt súlyt és testtónust. Választhat:

DOHÁNYZOTT

FOGLALT ANYA

Rövid időszak

Emlékszel, mikor adtál utoljára időt magadra és gondoztad a tested? Ha nem, akkor valószínűleg elfoglalt anya vagy, aki megoszlik gyermek és munka között. Segítek az egészséges életmódban, még akkor is, ha elfoglalt vagy. Választhat:

Elfoglalt anyuka

FIERCE MOM

Izomépítés (60 perc/ülés)

Hosszútávú

• Azoknak ajánljuk, akik izomtömeget akarnak gyarapítani
• Olyan emberek számára ajánlott, akik szeretnék meghatározni és hangot adni
• Diéta tervezése
• Személyre szabott edzésprogram
  (egy-egy foglalkozás, csak rád koncentrálok)

Látható eredmények az első hónaptól

SÚLYFOGÁS (60 perc/ülés)

Hosszútávú

• Fogyni vágyóknak ajánlott
• Azoknak ajánljuk, akik el akarják érni az ideális súlyt
• Diéta tervezése
• Személyre szabott edzésprogram
  (egy-egy munkamenet, csak rád koncentrálok)

Látható eredmények az első hónaptól

Hosszútávú

• Fogyni vágyóknak ajánlott
• Azoknak ajánljuk, akik el akarják érni az ideális súlyt
• Diéta tervezése
• Személyre szabott edzésprogram
  (egy-egy foglalkozás, csak rád koncentrálok)

Látható eredmények az első hónaptól

Ismerje meg azok történetét, akiknek sikerült:

Soha nem csináltam edzőtermet, annak ellenére, hogy tudtam, hogy van elég kilóm, hogy lefogyjak. Mindig azt hittem, hogy nem fogok tetszeni az edzőteremben. Amíg meg nem ismertem Vladot. Most már 3 hónap telt el az edzés és sok kiló fogyott. Amellett, hogy mindig bátorít, megtervezi az étkezésemet is, és néha megengedi, hogy megcsaljak: D. Teljes szívvel ajánlom, de biztos vagyok benne, hogy az előtte és utána készült képek önmagukért beszélnek.

Vlad legyőzte velem a stagnálás pillanatait, amelyek óhatatlanul beavatkoztak, és az edzésemet az edzés helyének és a rendelkezésre álló időnek megfelelően alakították ki. Megtanított vigyázni magamra, helyesen és hatékonyan dolgozni, hogy most már egyedül dolgozhassak.

Idő. nagy problémám. Reggel 7-kor ébredek, és éjszaka 2 után alszom. Vladnak sikerült egy olyan képzési programot létrehoznia, amely tökéletesen illeszkedik az ütemezésembe. Így rájöttem, hogy az idő sokkal kevésbé fontos, mint az egészség, az egészséges és jól körülhatárolható test. Ismered a mondást. Egészséges férfi egészséges testben

---