Személyes higiénia és higiénia gyermekeknél
Gyermekeknél különösen fontos az egyikre koncentrálni megfelelő higiénia és higiénia figyelni. Mert csak ezt gyermek teste nagyon érzékeny. Ezért az alábbiakban hasznosakat talál Tippek a téma körül Személyes higiénia és higiénia, függetlenül attól, hogy gyermeke milyen korú. A személyes higiéniával és a higiéniával kapcsolatos néhány kérdés azonban csak a gyermekének egy vagy több fejlődési szakaszában releváns; ezeket megtalálja a megfelelő fejezet alatt. Ez vonatkozik az első életévre, az óvodás korig vagy az iskolába lépésig, iskolásként és pubertáskorban.
Mit kell figyelembe vennem a gyermekem gondozása során?
A finom bőr Gyermekének szüksége van különleges bánás, a fogakat rendszeresen kell mosni. A személyes higiéniára a következők vonatkoznak: minél előbb utasítsa gyermekét, mosd meg magad. Ez nem csak nekik kedvez függetlenség, ez segíti gyermekét a motoros készségek fejlesztésében is. Ezen felül az lesz egészséges kapcsolat a saját testével előléptették.
Mint oly sok más dologban, a szülők is, akiktől a gyermek megtanulja a lényeges dolgokat. A mindennapi életben figyeli a szülők viselkedését és alkalmazkodik hozzá. Milyen gyakran mosnak fogat? Aki megmossa a kezét evés előtt?
Mindig ügyes és tiszta? Nem, nem kell túlzásba vinni. Csak egy A személyes higiénia minimális szintje fontos a gyermek egészsége és közérzete szempontjából.
Hogyan tudom ellensúlyozni a baktériumok és vírusok szaporodását?
- Kerülje a köhögést és a tüsszentést.
- Ne köhögjön és ne tüsszentjen a kezébe.
- Tartson el kezet.
- Tartsa távol a kezét az arcától.
- Használjon eldobható szöveteket, majd azonnal dobja el őket.
Hogyan mossák meg megfelelően a kezeket?
Az egyik leghatékonyabb módszer a vírusok és baktériumok megnehezítésére az szabályos Kézmosás. A kicsi kezdettől fogva szokja meg, és mint mindig, legyen itt is jó példakép. Például az influenza vírus egyik emberről a másikra történő átvitelének kockázata sokszorosára csökken.
- Normál szappan és kb. 15-25 másodperc elegendő.
- Nedvesítse meg a kezét folyó víz alatt, majd alaposan mossa le szappannal.
- Ide tartozik még a kéz hátsó része, a hüvelykujj, a körömágy és az ujjak közötti terület.
- Végül szárítsa meg a kezét egy tiszta, száraz törülközővel.
Mikor különösen fontos a kezek tisztítása?
- miután hazajöttél kívülről,
- miután kifújta az orrát,
- állatokkal való érintkezés után,
- a WC használata után,
- mielőtt elkészítené az ételt,
- mielőtt vacsorázol,
- mielőtt etetné gyermekét,
- mielőtt bármilyen gyógyszert adna gyermekének.
Milyen higiéniai intézkedéseket kell tennem a háztartásban?
- Mossa a fehérneműt, az ágyneműt és a törölközőt 60 fokon.
- Rendszeresen tisztítsa meg a WC-t és a mosogatót.
- Alaposan tisztítson meg minden székletet vagy hányást érintő tárgyat, lehetőség szerint gumikesztyű és eldobható tisztító kendő használatával.
A tisztaság mellett azonban ne essen túlzásba. Mert ha a környezeted túl tiszta, csodálatos helyeket hoznak létre a különösen makacs vírusok és baktériumok számára. Különösen a kisgyermekeknek kell megbirkózniuk a gyakori kórokozókkal az erős immunrendszer kialakítása érdekében. Általános szabály, hogy megteheti fertőtlenítőszereket és fertőtlenítő szappanokat és tisztítószereket. Az edények speciális tisztítása szintén nem szükséges.
Milyen gyakran kell szellőztetni?
Által rendszeres tört szellőzés A vírustartalmú levegő kicserélhető vagy legalább csökkenthető (napi 3-4 alkalommal). Mindenekelőtt ezzel a módszerrel sikeresen csökkenthető a levegőn keresztül terjedő fertőzések, például az influenzaszerű fertőzés. Fontos, hogy előzőleg kapcsolja ki a fűtést, és az évszaktól függően 10 percig nyitja az összes ablakot. Ha gyermeke beteg, győződjön meg róla, hogy nincs kitéve huzatnak, és mindenekelőtt, hogy melegen csomagolva legyen.