Személyes táplálkozási terv
Fogyni 2020 - de a megfelelő helyeken!
10% kedvezményt kap a felbontásokból.
Daniela L.
Soha nem volt modellmérésem, de terhesség után 20 kg volt túl sok. Aztán kipróbáltam pár dolgot, de sajnos az volt.
HYPOXI®-Studio Freiberg
Anyagcsere mérés - a táplálkozási tanácsadás forradalma!
A fizikai aktivitás, a kalóriafogyasztás és az energiafelhasználás pontatlan és időigényes mérése elmúlt. A legmodernebb mérőeszközök megalapozzák az optimális táplálkozási és testmozgási tanácsokat. A napi testmozgás és a napi kalóriafogyasztás pontos ismeretében egyedileg testreszabott testedzési és táplálkozási programok hozhatók létre, amelyek tartós sikerhez vezetnek.
Kezdje most, és egyeztessen időpontot egy táplálkozási konzultációra. Az indulás könnyű. Szánjon néhány percet. Utolsó étkezésének körülbelül két-három órával ezelőtt kell lennie, és mivel a mérés nyugalomban történik, nincs szüksége sportruházatra.
Miért tesztelje anyagcseréjét békében?
Gondoltad volna, hogy az anyagcsere több zsírt éget nyugalmi állapotban, mint amennyit átlagosan éghetsz testmozgással? A nyugalmi anyagcsere-profil meghatározó a súlycsökkentés sikeréhez.
A sikeres fogyás érdekében az anyagcsere-teszten táplálkozási konzultáció keretében megtudhatja, hogy az anyagcsere kalóriát éget-e el cukor- vagy zsírlerakódásokon keresztül, hol van a személyes pihenő anyagcsere aránya, és mennyi oxigén jut a lélegzetből a sejtekhez.
Az anyagcsere-mérés eredménye a belélegzett levegő elemzésével megteremti ennek az alapját. Minél jobban beáll az anyagcsere, annál több zsír ég le a pihenő szakaszban. A mérés összehasonlítható egy autó kipufogógáz-vizsgálatával. Ha a motor tiszta és jól beállított, akkor az energia (benzin) optimálisan elégethető. Csak néhány károsanyag-kibocsátás van, az autó teljes erővel és kevés fogyasztással rendelkezik. Ezenkívül ez növeli a motor futásteljesítményét (élettartamát) is.
A nyugalmi anyagcseréd mérésével megmutatjuk, hogyan égetheted el teljes energiád körülbelül 75% -át.
Anyagcsere mérési folyamat
A mérés nagyon egyszerű. Körülbelül öt percig lélegez be és ki egy speciális szájrészen keresztül. Csendesen és nyugodtan ülsz vagy fekszel. Mérőeszköz méri a belélegzett levegőt, és továbbítja az adatokat az erre a célra kifejlesztett szoftverhez. A mérés után azonnal megkapja az anyagcsere grafikus elemzését. Ezután tanácsadója részletesebben elmagyarázza Önnek az eredményeket.
Információt kap a következő értékekről, amelyek befolyásolják személyes táplálkozási tervét:
• Fogyás blokkolja
• Pihenő kalória kiadások
• Kalória/energiaigény
• Az anyagcsere hatékonysága
• Részleges cukor-/zsírégetés
• A sejtek oxigénfelvevő képessége