Személyi edzés személyi edző-soest

Nem kérdés: az állóképességi sportok virágzanak, minden eddiginél jobban. A sport közbeni stressz helyett az aggyal történő mozgás egyre több német számára válik szívügyévé. És legyünk őszinték: Ön minden bizonnyal azon sportolók közé tartozik, akik - függetlenül az ön egyéni céljaitól - valamikor felteszik azt a kérdést, hogy mennyire intenzíven és kiterjedten kell edzeni, hogy hosszú távon hatékonyabb lehessen és még sikeresebbé válnak. Pontos választ erre a kérdésre csak szakmai teljesítménydiagnózis adhat.

A diagnosztikai ajánlatok köre a következőket tartalmazza:

вЂў Klasszikus laktát lépés teszt: A nagyteljesítményű kerékpár-ergométeren vagy a futópadon egy tesztet végeznek az állóképességig, amelynek során a teljesítmény/futási sebesség három percenként növekszik, és minden lépés végén a laktátot egy csepp vér segítségével meghatározzák a fülcimpából. Ár: 89 €, - helyszíni tesztként is elvégezhető, akkor az ár a résztvevők számától függ, 10 résztvevővel például € 60, - per fő

вЂў Spiroergometria: A légzőgáz elemzése, amelyben a futó/kerékpáros maszkot visel, és a légzési levegő összetételét véglegesen elemzik. Szintén teszt a teljesítmény határáig. Ár: 119, - Átfogó teljesítménydiagnosztika spiroergometriával és laktátméréssel: az egész csomag a legpontosabb adatok megszerzéséhez és a sporttudományi elemzés lehetőségeinek teljes kihasználásához. Ár: 139 €,-

вЂў Zsír anyagcsere teszt: Olyan diagnosztika, amely képes növelni a ténylegesen elégetett zsírmennyiséget növekvő terheléssel (rámpa teszt) a légzőgáz analízisével grammig. Nincs szükség munkaterhelésre, ideális az egészségügyi sportolóknak és bárkinek, aki meg akarja határozni a kalóriaköltségvet. Ár: 79 €, - • Az anyagcsere alapmérése: A légzési gázelemzés azt méri, hogy mennyi kalóriát éget el nyugalomban. Az eredmény a teljes napi kalóriaváltozás becslésének és a sikeres fogyás kellemes kezdetének alapja. Ár: 49 €,-