Személyi edzőt keres Innsbruckban; ss

Küldetésem az, hogy inspiráljam az embereket az egészséges életmódra - távol a diétáktól, tiltásoktól és korlátozásoktól.

- Tegye egészségét szívügyévé! E mottó szerint dolgozom. Célom, hogy fenntartható alapelveket tanítsak nektek, amelyeket életük végéig alkalmazhat. Segíteni fogok céljaid elérésében, főleg, ha nem gondoltad volna, hogy te is ezt tudod. Az 1: 1 arányú edzés során felfedezheti az életéhez megfelelő egészséges életmódot - egy szórakoztató utazást.

Miért személyes edzés

Nincs más módja saját céljainak elérésére, mint egy profi személyi edző rendszeres 1: 1 arányú támogatása.

Olyan megbeszélést rendeztünk, amelynek nem engedsz olyan könnyen, mint saját gyengébb énednek. Ezenkívül az első naptól fogva meghatározzuk a „miértjét”, amely a motiváció hiányában is ragaszkodni fog hozzá.

Amikor nagyra becsüled magad, megadod magadnak, amire szükséged van. Kérdezd meg magadtól, mikor vett utoljára 60 percet csak neked.

A személyi edzésektől erre számíthat

Kiképzés: Hatékony edzések az Ön céljaihoz igazítva - a „minőség felett mennyiség” mottó szerint megkapja személyre szabott edzéstervét.

Erő: Ismerje meg, tesztelje és kihívja a korlátokat. Az ismétlődő kihívásokon keresztül meghaladja önmagát, és megkapja a szükséges energiát.

Táplálás: A diétáktól, tiltásoktól és kényszerektől távol, velem fogsz menni a gyakorlatra. Megtudja a legfontosabb tényeket, amelyek segítenek az egészségesebb döntésekben. Ezenkívül megtanulja, hogy ne csak egy előre elkészített edzésterv szerint egyél. Fejleszti a tudatosságot és megtanulja hallgatni a testét.

Életminőség: A tested nemcsak erősödik. A coachingban a gondolkodásmódodon is dolgozol. A "Motivier-Dich-Guide" alapján megtanulja felépíteni mindennapjait, és úgy alakítani az életét, ahogyan szeretné. Önhatározottabban éled át az életet, és olyan döntéseket hozol, amelyek közelebb visznek a célodhoz.

Diétaellenes garancia: Kiegyensúlyozott, egészséges és visszatér az intuitív étkezési szokásokhoz. Együtt nyomon követheted a számodra megfelelő étrendet lépésről lépésre. Ígérem a diétaellenes garanciát.

Motiváció: A motiváció akkor keletkezik, amikor valamiért izgulhatunk. Hozhatja magával ezt a lelkesedést. Céljainak egyértelmű meghatározása, valamint észrevehető és látható sikerek révén képes lesz fenntartani motivációját az edzőegységeinken kívül.