Személyre szabott sportprogram Age Management Clinic

Az edzés, a táplálkozás és egyéb tényezők fontos szerepet játszanak a fizikai fejlődésben, de a genetika a potenciál majdnem 80% -át megalapozza. A fizikai állapotot genetikailag különböző fiziológiai paraméterek határozzák meg, mint például: energiafogyasztás, izomrost-alkat, tüdő- és szívkapacitás, erőfeszítés utáni helyreállítási képesség és motiváció.

clinic

A genetikai elemzés segíthet testre szabni a testmozgást a teljesítmény maximalizálása és a kockázat minimalizálása érdekében. Ez azt is megmondja nekünk, hogy teste kitartásra vagy súlyzós edzésre készült-e.

A személyre szabott sportprogramot követően az Ön előnyei:

  • átfogó testreszabott edzéstervek, amelyek a testétől elvárt teljesítményen alapulnak, szintén a személyes genetikai kódon alapulnak, hogy kihasználhassák a sportorvosi legújabb tudományos felfedezéseket
  • meghatározott képzések elsőbbségi ütemezése és elsőbbségi hozzáférés edzőinkhez
  • ajánlások a helyes étrendre és az optimális táplálkozásra, hogy kihasználhassa a táplálkozás és a sport által nyújtott szinergetikus hatást

Programfejlesztés

Szeretnénk felajánlani a sportprogram legmagasabb fokú személyre szabását. Ehhez a program megkezdése előtt meg kell ismernünk testének sajátosságait:

DEXA - arany standard értékelés a testösszetétel és a csontsűrűség értékelésére

Időszakos értékelések

  • 2 hét múlva periodikus méréseket hajtunk végre: antropometriai és testalkat.
  • Az erő, állóképesség, rugalmasság és adott gyakorlatok helyes végrehajtásának képességének időszakos tesztelése

Minden programunk a következőket tartalmazza:

  • havi konzultáció a klinikán, azzal az orvossal, aki a programot vezeti annak érdekében, hogy az optimális eredményeket élvezhesse, figyelembe véve a sajátosságokat és a személyes életmódot
  • az első személyes konzultációra az összes eredmény elemzése után kerül sor, amikor elkészült a diagnózis, így meghatározhatjuk a terápia következő lépéseit és jövőbeli irányait, illetve az Ön elérhetőségétől függően - és egy új életstílus kialakítását az Ön javítása érdekében. egészségének megelõzésére, a betegségek megjelenésének megakadályozására, a fizikai megjelenés esztétikai korrekciójára és az idõ múlásának következményeinek megakadályozására
    kéthetente telefonos konzultáció az orvossal
  • biológiai mintagyűjtés a klinikán, időpont egyeztetéssel
  • elsőbbségi ütemezés a klinikán és a partneregységekben minden interdiszciplináris vizsgálat és konzultáció a legjobban teljesítő szakorvosokkal
  • a haladás nyomon követése és elemzése
  • a terápia beállítása a személyes reakciónak megfelelően
  • testreszabott kezelések az Ön egyedi igényei szerint
  • időszakos fejlődési jelentés 3 hónapon belül és a program végén
  • állandó csapattámogatás
  • hozzáférés edzőinkhez

Ha szeretné megtudni a program minden részletét, hogyan segíthet Önnek, és ha ez megfelelő megoldás az Ön számára, kérjen további információkat a klinikától.