Szemes bab (széles bab, bab), friss - kalória és táplálkozási információk

A széles babnak, a babnak vagy a babnak is nagy hagyománya van, amelyre visszatekinthetünk. A zöldségfélék már az ókori rómaiak étlapján szerepeltek - és nem ok nélkül.

Alacsony a kalóriatartalom, 64 kilokalória/100 gramm, és tele vannak jókkal Táplálkozási értékek. A kalcium, a kálium és a magnézium azok a figyelemre méltó ásványi anyagok, amelyek a babot különösen táplálóvá teszik. Gyakran kiadós ételekkel kombinálva a konyha nélkülözhetetlen részévé vált.

A babról további információt itt talál.

A tápértékek áttekintése

Fehérje szénhidrátok zsír Rost Fűtőérték Kalóriák

12.	G
12.	G
0.8	G
13.	G
268	kJ
64.	kcal

Egyéb népszerű "zöldség és saláta" termékek

articsóka
padlizsán
Vad fokhagyma
karfiol
Bab, zöld
brokkoli
Chili, piros
Kínai káposzta
Jégsaláta
cikória
Borsó, zöld
Bárány saláta
édeskömény
Újhagyma/újhagyma
Zöldkáposzta

Kenyér és pékáruk
Gyors kaja
hal és tenger gyümölcsei
Hús és baromfi
Zöldségek és saláta
italok
Gabonafélék és rizs
Burgonya és burgonya termékek
Sajt és sajttermékek
Összetevők főzése és sütése
tej és tejtermékek
Diófélék és hüvelyesek
gyümölcs
Étkezési zsírok és olajok
Cukrászda és cukor
különféle
Kolbász és húskészítmények