Szempilla és elhízás - Testem útmutató

A mai napig nyolc olyan gént azonosítottak, amelyek hibái hatással vannak a testtömegre és az étrend hatékonyságára.

útmutató

Az alkalmazott módszer a gének meghatározott régióit (úgynevezett SNP-ket) vizsgálja olyan hibákra, amelyek meghatározzák a túlsúly csökkenésének tendenciáit.

A tudományos vizsgálatok összefoglalása

A genetikai elemzés tudományos alapja rendkívül erős. A releváns géneket számos tanulmány vizsgálta (több mint 7500 vizsgálat a PPARG génről, 167 vizsgálat a FABP2 génről, 6897 tanulmány az ADRB2 génről és 493 vizsgálat az FTO-ról), míg a súlyelemzés a legtöbb 53 fő tanulmány a tárgyi étrendről és táplálkozásról.

Nyolc, a testre különböző hatású polimorfizmust elemezünk a gének és az elhízás kapcsolatának értelmezése keretében. Mivel ez egy nagyon átfogó elemzés, ezért csak a legfontosabb elemekre fogunk koncentrálni. Ezek:

  • 1. állítás: Az emberek eltérő módon reagálnak étrendjük zsírtartalmára a genetikai polimorfizmusok miatt. A zsírtartalom kiigazításának ebben az összefüggésben van értelme.
  • 2. állítás: Az emberek eltérően reagálnak az étel szénhidráttartalmára. A szénhidráttartalom adaptálása ebben az összefüggésben szintén értelmes.
  • 3. állítás: A gének akár 2,5-szer is befolyásolják a fogyókúrás programok eredményeit, jóban vagy rosszban.
  • 4. állítás: A genetikai polimorfizmusok befolyásolják, hogy a test hogyan reagál a sportra a fogyás során.
  • 5. állítás: A gének befolyásolják a kalóriacsökkentés sikerét a fogyás folyamatában.

A program a genetikai elemzés értelmezésével észleli ezeket a tendenciákat, és ezt követi a kalóriaeloszlás megfelelő adaptációja, ajánlva a legjobb eredményt elérő stratégiát a meglévő genetikai valóság összefüggésében. Több sport vagy magasabb kalóriatartalom?

E szakasz célja, hogy konkrét adatokat szolgáltasson a fenti állítások alátámasztására, és kiemelje a program tudományos alapjait.

1. állítás: Az emberek eltérő módon reagálnak étrendjük zsírtartalmára a genetikai polimorfizmusok miatt. A zsírtartalom kiigazításának ebben az összefüggésben van értelme.

Rendkívül érdekes példát szolgáltat egy kutatócsoport (Robitaille és mtsai., Clin Genet 63: 109-116, 2003) által végzett tanulmány, amely meghatározta, hogy a 720 elemzett alany közül csak az A kedvezőtlen PPARG gén (Pro13Ala) hízott, miközben egy különösen magas zsírtartalmú étrendet követett. Ezt a genetikai hatást a független kutatócsoport külön tanulmányában erősítette meg (Memisoglu et al., Molecular Human Genetics 13: 2923-2929, 2001). A szervezet válasza a magas vagy alacsony zsírtartalmú étrendre megjósolható ennek a genetikai hibának az azonosításával.

2. állítás: Az emberek eltérően reagálnak az étel szénhidráttartalmára. Ebben az összefüggésben a szénhidráttartalom kiigazításának is van értelme.

A Journal of Nutrition egyik tanulmánya megállapította, hogy az ADRB2 génben Gln27Glu polimorfizmussal rendelkező embereknél szignifikánsan nagyobb a túlsúlyra való hajlam (OR: 2,56), ha napi kalóriájuk több mint 49% -át szénhidrátokból kapják.

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13888635 J Nutr. 2003 augusztus; 133 (8): 2549-54. Az elhízás kockázata a Gln27Glu béta2-adrenoceptor polimorfizmust hordozó nők szénhidrátbevitelével jár. Martínez JA, Corbalán MS, Sánchez-Villegas A, Forga L, Marti A, Martínez-González MA.

3. állítás: A gének akár 2,5-szer is befolyásolják a fogyókúrás programok eredményeit, jóban vagy rosszban.

Egy tanulmány (Lindi és mtsai., Diabetes 51: 2581-2586, 2002) arra a következtetésre jutott, hogy azok az emberek, akik három éven át követték a könnyű diétát és a testmozgást, körülbelül 2,5-szer többet vesztettek súlya, ha a gén kedvező változata van, mint ha annak kedvezőtlen változata lenne (átlagosan 8,3 kg a 3,4 kg-hoz képest). A kedvező génváltozat jelenlétének azonban hátránya is van: egy évvel a vizsgálat után, amikor az alanyok testtömegét ismét megmérték, megfigyelték, hogy a kedvező génváltozattal rendelkezők szignifikánsan nagyobb súlyt kaptak, mint a csoport annak kedvezőtlen változatával. Így azt mondhatjuk, hogy a kedvező génváltozatúak számára a sport és az étrend hatékony, de sajnos a jo-jo hatás is erősebb.

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=13145174 Cukorbetegség. 2002. augusztus; 51 (8): 2581-6. A Pro13Ala polimorfizmus társulása a PPAR-gamma2 génben a 2-es típusú cukorbetegség 3 éves előfordulási gyakoriságával és a testsúly változásával a finn Diabetes Prevention Study-ban. Lindi VI, Uusitupa MI, Lindström J, Louheranta A, Eriksson JG, Valle TT, Hämäläinen H, Ilanne-Parikka P, Keinänen-Kiukaanniemi S, Laakso M, Tuomilehto J; Finn Diabetes Megelőzési Tanulmány.

4. állítás: A genetikai polimorfizmusok befolyásolják, hogy a test hogyan reagál a sportra a fogyás során.

5. állítás: A gének befolyásolják a kalóriacsökkentés sikerét a fogyás folyamatában. A szénhidrátok és zsírok aránya az étrendben a genetikai hajlam szerint testreszabható. Ezért a zsírérzékeny embereknek több előnyük lesz alacsony zsírtartalmú étrendben, míg a szénhidrát-érzékeny embereknek több előnyük lesz alacsony szénhidráttartalmú étrendben.

Ezért ez a két genetikai irányzat lehetővé teszi következtetések megfogalmazását arról, hogy ki érzékeny az étrendben lévő szénhidrátok vagy zsírok mennyiségére. Így ha egy személy kevésbé érzékeny az ételben lévő zsírmennyiségre, akkor (a fent említett publikációk szerint) csak akkor lesz túlsúlyos, ha a szénhidráttartalom körülbelül 49%, képes így arra a következtetésre jutottak, hogy a több zsír- és kevesebb szénhidráttartalmú étrend pozitív hatással lesz a testtömegre. A megfelelő polimorfizmusú személy nem fog hízni egy olyan étrenddel, amely több zsírt és kevesebb szénhidrátot tartalmaz.

Minden eredményünk és folyamatunk a legújabb tudományon és technológián alapul, és optimálisan igazodik a jelenlegi jogi követelményekhez.

Minden tudományos anyag, amely támogatja a DNAnutriControl program sikerét