Szénhidrát diéta minden szénhidrát diéta Alacsony kalóriatartalmú étrend és fogyás
Szénhidrát diéta: fogyókúra 1 kg alatt 3–4 kg.
A szénhidrát diéta abból áll, hogy bőségesen fogyasztanak szénhidrátokat (gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, rizs) és ellenőrzik a bevitt kalóriák számát. Az étrend fő ételei a rizs, a marhahús, a joghurt, a kenyér és a víz.
A terv időtartama: legalább 1 hónap és legfeljebb 6 hónap.
Fogyás: havonta 3–4 kg-ig. A fogyás lassú, de elkerülhetetlen.