Szénhidrátmentes görögdinnye diétás ételek; Egészséges táplálkozás fehérjével zsír nélkül
A görögdinnye tartalmaz elegendő vasat, folsavat, magnéziumot és kalciumot is.
A görögdinnye tökéletesen megtisztítja a testet a salakozástól és segít helyreállítani az anyagcserét. A görögdinnye diéta megfelelő a fogyáshoz.
A görögdinnye étrendnek köszönhetően körülbelül 3 kg-ot fog fogyni.
A görögdinnye diéta leírása és eljárása
Görögdinnye diéta 3 napig
Három nap egyetlen étele a görögdinnye és a teljes kiőrlésű kenyér. Napi görögdinnye mennyiség: 1 kg görögdinnye 10 kg-os testsúlyra és a teljes kiőrlésű kenyér 1/3-a.
A könnyű diétát a görögdinnye tisztításától számított 7 napon belül be kell tartani: ne fogyasszon semmilyen fűszeres, zsíros vagy sós ételt.
Görögdinnye diéta 5 napig
Ezzel a diétával - egy órával az étkezés előtt egyél 1 kg görögdinnyét.
Reggeli: zabpehely gyümölccsel (olaj nélkül) vagy zsírmentes kvark.
Ebéd: Csirke vagy hal (párolt), friss zöldségek vagy zöldségek salátájával (párolt).
Vacsora: csak görögdinnye.
A görögdinnye diéta veszélyes tulajdonságai
Figyelem: a gyomor irritációjának elkerülése érdekében a fogyókúra első napjaiban ne fogyasszon 200 grammnál többet görögdinnyét. A harmadik napon 1 kg-ig növelheti a mennyiséget.
A görögdinnye diéta megkezdése előtt kérjen tanácsot egy táplálkozási szakembertől. Az oldal szerzői nem garantálják a diéta sikerét. Ne feledje, hogy a diéták bármelyik használata saját felelősségére történik!