Szénhidráttartalmú ételek szénhidrátok nélkül - PDF ingyenes letöltés

2 Hús: Borjúhús (a máj kivételével) Bárány Marhahús (a máj kivételével) Sertéshús (a máj kivételével) Vad: mezei nyúl, nyúl, szarvas, szarvasszár, őznyereg, vadnyúl, vaddisznócomb, kecskehús, baromfi: kacsa, fácán, liba, csirke, pulyka, strucc, leves csirke, pulyka, vadkacsa, hal: rák, hal rák, rák Sör sonka Sörkolbász Vérkolbász Bockwurst Sózott marhahús Cervelat kolbász Hússajt (Leberkäse) Hús virsli Frankfurter sárga kolbász Jagdwurst Borjú kolbász Borjú máj kolbász Kasseler Knacker Főtt sonka Máj pástétom Máj kolbász Lyoner virsli

szénhidrátok

4 étel, alacsony szénhidráttartalommal (legfeljebb 1 gramm szénhidrát/100 gramm) Hús: Sertésmáj Vad: Lóhús, kolbász. Farmer májkolbász Baromfi mortadella Darált hús (fél és fél) Kabanossi lazac sonka Mettwurst légszárított Mettwurst kenhető füstölt hús Aspen kolbász Tea kolbász Nyelv kolbász Hagymás kolbász Tojás: Fehérje sajt: Főtt sajt Parmezán sajt Ricotta sajt Friss sajt Quark zsírok és saláta saláta káposzta: Gomba: Vajgomba Sampinyonval Mézes gomba Rókagombával Vargányás gomba Gyümölcsök: Avokádó Mások: szójaliszt Tiszta zöldségleves Tiszta marhahúsleves Hollandaise szósz Vinaigrette ecet Kávé (tej és cukor nélkül) Tea (tej és cukor nélkül) Kalóriatartalmú italok

315 étel szénhidrát nélkül

315 Khlenhidrát nélküli ételek