Szenzációs Olvassa el a 70 kilogrammot vesztett nő történetét! Egészség
Monica Ramirez, egykori balerina és a "Hogyan fogytam 70 kilogrammot" című könyv szerzője, a lehető legtöbb napba telik, hogy beleférjen az általa írt könyvek, a négy gyermek oktatása és a mozgás iránti szeretet.
Monica az éjszaka közepén ébredt. Tejével megitta a kávéját, és amíg a "zenekar" felébredt, elbúcsúzott a házától. Az a nagy villa a kaliforniai La Quinta-ban (Palm Springs közelében) - négy hálószobával, nappalival, kerttel és medencével - nem csábította a maradásra.
Ha tudná, hogy hallja, csak annyit mondott: "Nem adok neked két dollárt!" Hazamenni!". Aznap reggel, négy órával a tejjel töltött kávé után a Ramirez család - Monica, Sergio és a "zenekar" - négy gyermekük (Anais, Aliea, Andreas és Aiden) - táskákkal és hátizsákkal megrakva, nagyanyjuk kíséretében. a Los Angeles-i repülőtéren. Bukarestbe indultak. A 29 nagy hűtött doboz, tele terjedelmes csomagokkal, néhány nappal korábban átvették, és hajóval kellett volna megérkezniük. 2009. szeptember 21-én, hétfőn volt.
Egy évvel később, 2010. szeptember 21-én, kedden, ha semmi nem fogja felidegesíteni, Monica korán, fél 6 körül ébred, lazán, az ablaknál, a szemeit rászegezve issza tejes kávéját a Cismigiu park sikátorai, majd felkészítik a lányokat - Anais (9 éves) és Aliea (6 éves) - iskolára, a fiúkat - Andreas (4 éves) és Aiden (3 éves) - óvodára. Délig rendben lesz, és kihasználja a csendet, hogy még néhány sort írjon egy könyvre. Akkor lezuhanyozik, jól eszik és megy dolgozni. 17: 20-kor kezdi a zumba órákat (aerobik latin táncritmusban, keverés 80% -os tánccal és 20% gyakorlattal), és kis karcsú cigarettaszünetekkel 21: 50-ig táncol a tükrök előtt. Későn ér haza, meséket olvas a gyerekeknek, érdekli a házi feladat, mást ír a könyvbe, és szokása szerint 13: 30-tól 14: 00-ig elalszik.
Ki tesz minket a mintákba
Monica Ramirez 40 éves, és ugyanannyi energiája van, mint tíz négyévesnek. Ő egyfajta szőke titirez, aki tudja meghosszabbítani a napokat és optimizmussal tölteni őket. Egyfajta nő-hősnő a 2000-es évekből: egykori balerina, 15 éves tevékenységével, román az Egyesült Államokba emigrált és a gazdasági válság közepette visszatért az országba, négy gyermek édesanyja, aki nem akadályozta háztartáson kívüli tevékenységét, kémkönyvek írója nemzetközi és történelmi regények - angol nyelven írtak, fordítottak és nemrégiben jelentek meg román nyelven - a zumba és a pilates tanára. Egy nő, aki gyönyörűen él, és aki minden döntését a szenvedélyre alapozta. "Legyen szó karrierről, férjről, gyermekről, írásról vagy arról, amit ma is főzök, csak szívemből vezéreltem. Egyesek számára rossznak tűnhet. De számomra ezek a választások csak boldogságot hoztak. Soha nem csinálnék semmit, ami nem elégítené ki a lelkem. Egyesek azt mondják például, hogy nem lehet egyszerre írni és nevelni a gyerekeket, nem lehet két dolgot egyszerre jól csinálni. Mondom, baromság! Ki és miért helyez minket a mintákba? ”
125 kilogramm és egy kanapé
"2008 márciusában étrendet alapítottunk az élelmiszer-asszociációk alapján, napi hat étkezéssel. A kombinációk miatt heti öt kilót fogytam. Kipróbáltam és sikerült ", - mondja Monica. Körülbelül három-négy hónapig "csoportosan" evett. Amikor elérte a 80 kilogrammot, elkezdte a pilates gyakorlását. Aztán felfedezte a zumbát. Kesztyű illett hozzá. Három hónap után felajánlották neki, hogy váljon zumba edzővé, és hamarosan, 65 kilogrammos volt, 200 hallgató oktatója volt. A tánc visszahozta a táncos ruhájához, és kiragadta a kanapéról és a letargiától.
Monicát zumbával is kezelik, és most, néha akár napi öt órát is, a fővárosi edzőteremben. Tanítványai, tinédzserei vagy női, természetüknél fogva, mosolyogásra és poénokra ösztönözve 50 percen át folyamatosan órákra járnak, táncolnak és izzadnak.
Monica hét nappal és körülbelül annyi éjszakán át írt harci súlyú könyve, a Tritonic igazgatója, Bogdan Hrib felkérésére, nem tartalmaz új étrendet, de elmagyarázza a "kalóriakezelésen" alapuló étrend mechanizmusát. Ennek célja annak bizonyítása, hogy a fogyás nem nagy filozófia. "Ez akarat kérdése", ő mondja.
Hasonlóképpen, nincs filozófia, vallja Monica, és nem is lehet egyszerre anya, kémregények írója és táncoktató. "A szenvedély az egész titok. Nem mondhatod magadnak, hogy karriered van, ha amit csinálsz, az nem égeti meg belülről, még akkor sem, ha nagy vezérigazgatóvá válsz. Ha szenvedélyből nem azt teszi, amit tesz, akkor csak előadó, egy pénzzel megkent robot. Nem több. Amióta ismerem magam, valami égett bennem, mindig is szerettem volna táncolni, és semmi másra nem volt szükségem. És amikor teherbe estem első gyermekemmel, 30 éves koromban, nem bántam meg (bár semmi nem volt tervben), és könnyedén felhagytam a tánccal. Szenvedélyemet átadtam az írásnak és a gyerekeknek. Nem próbáltam kibékíteni őket, hanem kombináltam őket. ". Az ízületek jól működnek Monica számára, bár ezeket mindig úgy készítette, ahogy érezte, nem a szigorú szabályok szerint.
- Romániába költözünk, kicsim!
Mint érezte, Romániába való visszatérésével történt. Sokak számára őrültségnek tűnhet, hogy miután 51 ország - köztük az Egyesült Államok - 253 városának meglátogatása után lehetősége nyílt Bukarestet választani. Monica számára ez természetes választás volt, két perc alatt: egy este, miután elolvasta egy volt barátjának e-mailt, és bejelentette, hogy tánciskolát nyit, és zumba oktatóra van szüksége.
Aznap este az ajtóban várta Sergiót, aki ingatlanközvetítőként dolgozott. 10:00 volt. Amikor eljött, csak annyit mondott: "Romániába költözünk, kicsim! Ha most nem tesszük meg, soha többé nem fogjuk megtenni. ". Tudta, hogy nem tudja meggyőzni, hogy maradjon, tudta, hogy Monica nem mondott le arról, amit javasolt. Sergio azonban figyelmeztette, mielőtt Floridába, majd Kaliforniába költözött: "Amerikáról álmodsz, de Amerika nem olyan, mint a filmekben!" Másnap repülőjegyeket kerestek, harmadik napon elkezdtek csomagolni.
"Amerika mindig is az álmom volt, de most már tudom a valóságot, és bár a filmekben még mindig szeretem az amerikai szellemet, otthon akarok maradni. Amerika adott nekem egy férjet, aki valójában az én felem, és az amerikai tapasztalatok visszavezettek arra, hogy valahova tartozni kell. Sosem éreztem őket. Lehet, hogy tévedek, talán naiv vagyok, de inkább a kátyúkat és a port szeretem, nem pedig a tiszta pálma alakú, műfüves és zöld városokat; Inkább egy kis sár, nem a tökéletes aszfalt, amelyen csak az autógumik taposnak. Legalábbis most nem sajnálom, hogy elmentem. Megkötözve sem mennék vissza oda. Természetesen megtanultam, hogy soha ne mondjak "soha". Természetesen megunhatom Romániát és újra elmehetek, még megvan a villa. Kétlem, de lehetséges ".