Szép és karcsú születés után
Ha nemrégiben szültél és vissza akarod állítani fitneszedet és alakodat a terhesség előtt, akkor ez a könyv megadja a teljes programot, a testmozgáson és az étrenden alapulva, amely számos híresség számára bevált, táplálkozási szakember és edző, Jean-Pierre Clemenceau segítségével. Nem akármilyen program, hanem az, amely figyelembe veszi az életed minden apró változását, az anyaként felmerülő új gondokat, az új igényeket és felelősségeket. A terhesség és a szülés túlterhelt testének helyreállításának trükkjeitől kezdve a nő és a feleség szerepének megtalálásához kapcsolódó tippekig, valamint az ízletes és könnyen elkészíthető menük javaslatáig minden új anya ebben a könyvben feltétlenül szükséges útmutatót talál. test és lélek gondozása.
"Mosolyogj az életre, férj, baba, mosolyogj a tükör előtt, amikor reggel felébredsz! Nem ismeri fel többé a testét? Kiesik a hajad, és a bőröd már nem ragyog? Inkább anyának érzi magát, mint nőnek? Mindez természetes, és nem kell elhamarkodott következtetéseket levonni. A szépségápolási tippjeimet követve, az étrend megváltoztatásában és a mindennapos testmozgásban néhány hónap múlva ismét szép, tónusú és jó alakú test lesz. ”(Jean-Pierre Clemenceau)