Szépség természetes gyümölcslevekkel
A szépség nem veszi figyelembe az életkort
A természetes gyümölcslevek remekül érzik magunkat. Bármi legyen is a célunk, az egészségre, a szépségre vagy arra, hogyan lehet megszabadulni a felesleges kilóktól, a természetes gyümölcslevek a tökéletes gyógymódok ebben a tekintetben.
A szépség bármely életkorban megtalálható. A szépség elsöprő arányban magában foglalja az energiát, amely az érzések, hangulatok, gesztusok, attitűd finom keveréke körül sugárzik, serkenti mások fantáziáját. A szépség belülről fakad, és a fizikai testben, annak összes koordinátájával együtt, csak a legteljesebb mértékben fejezi ki. Ha szebb, karcsúbb akar lenni és jól érzi magát, próbáljon egészségesen táplálkozni, minden nap természetes gyümölcsleveket inni és sokat mozogni.
Azok, akik megőrzik a szépséggyűjtés képességét, soha nem öregszenek meg.
Juice terv a szépségért
A gyümölcslevek táplálóak és tele vannak tápanyagokkal, amelyek fokozzák a szépséget, az egészséges bőrért és a fényes hajért, de az erős körmökért is.
A legtöbb nő sok időt tölt és nagy összegeket költ szépségápolási termékekre, amelyek kívülről hatnak be, és amelyek ígéretet tesznek a ráncok eltűnésére, a haj fényére stb.
A napi étrendben lévő ételek sokkal mélyebben befolyásolhatják a megjelenését. Ha a szépségleveket is felveszi a napi rutinjába, megfelelő tápanyagokkal táplálja testét, és a bőr és a haj egészségesen ragyog.
A bőrön keresztül eltávolítjuk a méreganyagokat, és ezért vesszük észre először a helytelen étrend következményeit. A bőr kiszárad, pattanások jelennek meg, ami azt jelzi, hogy a szervezet nem kap elegendő tápanyagot. A szennyezés, a dohányzás, az álmatlan éjszakák mind rányomják bélyegüket.
Tápanyagok a bőr számára
C-vitamin gyümölcsökből és zöldségekből elengedhetetlen a bőr fiatalos megjelenését fenntartó kollagén és elaszten előállításához.
Esszenciális zsírsavak, diófélékben, magvakban, magolajokban és avokádófélékben találhatók. Sok antioxidáns mellett az egészséges zsírok is gyulladáscsökkentők, nagyon fontosak dermatológiai állapotok, ekcéma vagy pikkelysömör esetén.
Ha száraz vagy korpás a bőre, akkor fogyasszon dióféléket, avokádót, gazdag B-vitaminok zöldségek, például paradicsom és sárgarépa, hogy távol tartsák ezeket a problémákat. A dió és a természetes joghurt cinket is tartalmaz, ideális a hegek és a repedezett bőr gyógyítására.
A-vitamin Különböző zöldségekben és gyümölcsökben (sárgarépa, dinnye, zöld) található a faggyúszint kiegyenlítésében.
Diéta egy nap természetes gyümölcslevekkel
Reggeli: Hab sárgabarackkal és őszibarackkal: 150 g hámozott ananász, 2 friss barack, 1 őszibarack, 115 g lágy tofu, 1 teáskanál omega 3/6/9 olajkeverék vagy lenmagolaj.
Délelőtt: Növényi szeletek guacamole mártással (avokádó).
Az ebéd: 2 tojásos omlett különféle színű paprikával, apróra vágva, egy marék spenóttal, 2 apróra vágott paradicsommal és vegyes salátával. Egy tál áfonya, tetején 2 evőkanál alacsony zsírtartalmú természetes joghurt.
Délután közepe: Természetes Botox. Készítsen levet a következő recept szerint: 1 alma, 1 narancs, 1/4 hámozott avokádó, 1 teáskanál hámozott kendermag, 1/2 teáskanál agave-nektár, 4 evőkanál sovány természetes joghurt és jégkockák tálaláshoz.
Vacsora: Grillezett lazac brokkolival, sárgarépával, párolt spárgával és sült édesburgonyával. Ezután rostban, cinkben és A-vitaminban gazdag levet készítünk: 150 g ananász, 75 g eper, 1/2 mangó gyümölcs, 5 evőkanál sovány természetes joghurt, 1 teáskanál lenmagolaj.
A bőr kiküszöböli a szervezetben felhalmozódott méreganyagok egy részét. Napi egyetlen gyümölcslé is felgyorsítja a bőr tisztulását, ragyogást, textúrát kölcsönöz neki és elősegíti a bőr rugalmasságát megőrző kollagén képződését.
Akár a narancsbőr ellen, akár a bőr tisztításán vagy a ráncok távol tartásán próbálkozik, a friss gyümölcslevek hozzáadása az étrendhez biztos módja a kívánt eredmények elérésének.
Ha szeretetet kínálsz, a szépség megnő és mindez azért, mert a szeretet a lélek szépsége.