Szerda nap 89,5 kg - böjt Mario mellett - 30 nap étkezés nélkül - a böjt blog

kezdődik
- Minden a böjtről
  - Mentesítés
  - Contra
  - GYIK
  - Egészség
  - Per
  - Receptek
  - Sport
  - Kulcsszó lista
  - Ital
Böjt időszak
30 nap (könyv)
- Holnap kezdődik
- Mentesítés napja
- Böjt nap, 1-15
  - 1 nap
  - 2 nap
  - 3. nap
  - 4. nap
  - 5. nap
  - 6. nap
  - 7. nap
  - 8. nap
  - 9. nap
  - 10. nap
  - 11. nap
  - 12. nap
  - 13. nap
  - 14. nap
  - 15. nap
- Böjt nap 16-30
  - 16. nap
  - 17. nap
  - 18. nap
  - 19. nap
  - 20. nap
  - 21. nap
  - 22. nap
  - 23. nap
  - 24. nap
  - 25. nap
  - 26. nap
  - 27. nap
  - 28. nap
  - 29. nap
  - 30. nap
- fotók
Építési napok
- Beállítási nap 1-10
  - 1 nap
  - 2 nap
  - 3. nap
  - 4. nap
  - 5. nap
  - 6. nap
  - 7. nap
  - 8. nap
  - 9. nap
  - 10. nap
- Beállítási nap 11-16
  - 11. nap
  - 12. nap
  - 13. nap
  - 14. nap
  - 15. nap
  - 16. nap
Blog
Kapcsolatba lépni

Szerda, 14. szerda, szerelés napja 89,5 kg

Viszont már úton vagyok hazafelé. Ahogy az várható volt, ésszerű étkezés útközben nem olyan egyszerű. Kísértések, bárhová is megy és hol áll.

Minden faluban, minden benzinkútnál és természetesen minden pihenőhelyen vannak ajánlatok a "gyorsétteremre". Általában olyasmit keresek, mint egy saláta, vagy próbálok többet inni.

Ez nem olyan egyszerű az autóban, mert a folyadékok folyékony formában nagyon gyorsan el akarják hagyni a testet. Tehát ez azt jelenti, hogy gyakrabban kell megállni, bepisilni és továbbmenni.

Ma nem tudtam segíteni, de délután nem ittam kávét és némi süteményt. A két nap kimerítő volt, hát mi a fene.

Az elmúlt két nap nem túl értelmes étrendje extra fontot adott nekem, ami elképesztő. Izgatottan látom, hogy lesz, amikor otthon visszatérhetem a szokásos étkezési és ivási ritmusomhoz.

reggel: tea, tekercs kolbásszal, lekvár

este: házi sajtburger salátával

Italok: víz, búza sör

Uzsonna: epres torta és egy csésze tejeskávé