Szerelem az első edzésen - elérés
Két Erlangen 200 kilót visz. Miért valójában? - 2017.10.20. 06:00
ERLANGEN - Jonathan Sindel és Christopher Plachki imádják nehéz tehereket emelni, köteleket mászni, gyógyszergömböket a falnak ütni. Glasgow-ban megnyerték a "skót dobást". De mi készteti arra, hogy 200 kg nehéz súlyt vigyen?
Christopher Plachki és Jonathan Sindel a hágai tengerparti dobásnál.
Maga ambíciónak hívja, a barátok még visszafordíthatatlan ambíciónak is. A kívülállók számára ez a függőség. Valószínűleg a kritikusok számára kóros. Jonathan Sindel csak egy szót tud nagy szenvedélyéről: félelmetes.
és eltávolította -> és eltávolította ->
A 27 éves férfi (fotó: jobbra) öt éve foglalkozik a Crossfit-tel, az erő- és állóképességi sportok, a torna és az önsúlyos gyakorlatok kombinációjával. Fitnesz edzésmódszer, amelynek során sok pénzt fizet azért, hogy különféle módon lépjen túl fizikai határain. Vagy akár azon túl is.
Sindel teniszezni és focizni szokott, és edzőterembe jár. "Amikor először csináltam a CrossFit-et, úgy éreztem: ez az, amiben jó vagyok." Sokáig azt sem tudta, mit keres. Sindel, 27 éves, termetű kanadai favágó, de az elektronikai vállalat szakmája gyártási csoportvezetője szerint ez az első edzésen szerelem volt.
Hamarosan hetente hatszor jár a Crossfit tanfolyamokra: néha súlyléceket kell emelnie, néha 400 métert kell sprintelnie, rúdra kell húznia magát, dobozokra kell ugrania, köteleket kell másznia a mennyezetig. "Nagyon jó móka volt, mindig más volt, és mindig többet akartam." Megkezdődött a magányos küzdelem az óra ellen, a gravitációs húzás, önmagunk ellen, megnőttek az izmok. Az egyetlen probléma: soha nem fogod megnyerni ezt a harcot, az mindig folytatódik. - Szerencsére - mondja Sindel. - Eleinte a barátnőm furcsán nézett ki, és azt hitte, hogy őrült vagyok. Aztán maga kezdi el a Crossfit-et csinálni, ma pedig egy üzleti partnerrel az első Crossfit-doboz birtokolja Erlangenben. A barátod most azt a célt tűzte ki maga elé, hogy 100 kilogrammot megemeljen. Amikor egy délután sikerrel jár, boldog. De aztán megkérdezi magától: Ez állítólag az? - Most 110 a célom. Ha nem is ismeri be, ez mindig így fog menni.
Napi három óra edzés
Barátjával, Christopher Plachkival további képzési terveket kap az interneten. Azóta ketten napi három órát edzenek a barátjuk dobozában: súlyemelés, intervallumegységek, stabilitási gyakorlatok. "Egész életünk csak az edzéshez igazodik."
És mivel az önmaga elleni küzdelem unalmassá válik, Németországban és Európában összehasonlító versenyek zajlanak. Plachki és Sindel Hágába utazik a "Beach Throwdown" -ra, súlykorongokkal megrakott szánkókat övekkel húzva az Északi-tenger partján lévő homokba. Több kilós gyógyszerlabdákat dobálnak a levegőbe, vagy hatalmas, fekvő traktorabroncsokat fordítanak a másik oldalra. - Miért? - kérdezi Sindel. - Ez csak szórakozás. A 40-ből a tizenegyedik helyen állnak - megelőzve a spanyol, holland, osztrák és német csapatokat. Lehet, hogy most boldog leszel. De van egy probléma: jobban meg lehet csinálni.
Csak a 30 legjobb jöhet
A csapatversenyek mellett egyénekre, egyszemélyes indulásra is regisztrálnak. Mindig nemcsak erőbe kerül, hanem pénzbe és nyaralási napokba is. "Különböző edzéseket végzünk Erlangenben a képesítés érdekében" - magyarázza Sindel. Az egészet filmre veszik és feltöltik a YouTube-ra, így a szervezők láthatják, hogy valóban a 30 legjobb jelentkezőt hívják meg a döntőre.
Így volt ez a múlt hétvégén is, Glasgow-ban: 170 euró repülés, 150 euró szállás, 150 euró étel, 100 euró részvételi díj. És erre? Nagyszerű gyötrelem: Hat határon át tartó, megerőltető edzés volt esedékes, mindegyik időre, mind teljesítményre, mindössze két napon át. Sindel és Plachki teljesítőképességükig és azon túl is kínozzák magukat, négy forduló után az első helyen állnak - egészen az utolsó előtti edzésig, amikor 80-szor kell orvossággömböt bökni a levegőben, 60 mellkasra hajtva. Tízszer mászni kötelet a mennyezetig, négy rangsor világít.
"Pokol volt"
"Eleinte sokkot kaptunk" - mondja Sindel. Energiatermelésre van szükség a fáradt vállak, lábak, karok és csípők győzelméhez. "Ez a verseny pokol volt" - mondja Jonathan Sindel. Felváltva most arról van szó, hogy egy 200 kilós keretet a válladra kell rakni, és tíz méterrel elhúzni. Aztán ugyanezt 80 kilós súlyként, mint bőröndöt a kezedben. Aztán egy újabb, 60 kilós kő az alkaron. Ezt tíz burpees követi - fekvőtámaszok nyújtó ugrással. Minden háromszor megismétlődik.
Christopher Plachki (balra) és Jonathan Sindel.
Ez tulajdonképpen elég: Mivel a "Chalkin’ Dirty "csapat, amely a Crossfit Erlangennek indult, Plachki és Sindel nyeri a skót Throwdown-ot - nem pénzjutalom, hanem becsület és végül a bizonyosság, hogy ezúttal senki sem volt jobb. Szintén egyik szponzorált csapat sem tartalmaz étrend-kiegészítőket vagy sportcikkeket gyártókat. Plachkinak és Sindelnek csak egyszer volt szponzora: a barát anyja fizette a benzinköltségeket.
Még a barátnő is a fejét rázza
Életük fizikailag legigényesebb hétvégéje után Plachki és Sindel csak a négyórás Nürnbergbe tartó járaton akar aludni: az izmok fájnak, a szemhéjak megnehezültek. De mielőtt hazaérkeznének a repülőtérről, rövid időre elmennek az erlangen-brucki gödörbe, hogy könnyen edzenek. Még a barátnő is csak a fejét rázza. Jonathan Sindel és Christopher Plachki számára ez: fantasztikus.