Szeretik a hormonokat
Ha sikertelen a fogyás, bár betartja az ImuPro irányelveket, újra meg kell vizsgálnia orvosát. Hormonális diszregulációtól szenvedhet, amelyet ezután speciális terápiás intézkedésekkel lehet kezelni.
Köztudott, hogy a hormonok fontos szerepet játszanak az életünkben. De tudta azt is, hogy még a testsúlyt is befolyásolja a különböző hormonok kölcsönhatása és koncentrációja? Tehát, ha fogyni akar, és a kalória csökkentése és az étrend megváltoztatása ellenére sem éri el a kívánt sikert, akkor a hormonális egyensúly szabálytalanságai is felelősek lehetnek.
A legfontosabb hormonok ebben az összefüggésben a pajzsmirigyhormonok, a nemi hormonok és a mellékvese hormonok.
Amikor a pajzsmirigy a hátsó égőn dolgozik
A pajzsmirigyhormonok meghatározó szerepet játszanak a szervezet energiaegyensúlyában, és egyebek mellett szabályozzák a nyugalmi állapotban lévő ember energiafogyasztását, az úgynevezett bazális anyagcsere sebességet. Ha pajzsmirigy-aktivitása nem megfelelő, ezekből a pajzsmirigyhormonokból nem termelődik elég, és az anyagcsere-folyamatok lassabban zajlanak. Ezután csökken a személy energiafogyasztása vagy az alapanyagcsere sebessége. Az eredmény: túl kevés energiát fogyasztanak, és a felesleg zsír formájában lerakódik a szövetben.
A pajzsmirigy alulműködés kissé gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, többnyire 40 és 60 év között.
Ennek okai lehetnek jódhiány vagy a pajzsmirigy gyulladása. Leggyakrabban a pajzsmirigy szövetének úgynevezett immunogén gyulladása, amely többek között. diéta is okozhatja. Elég korán felfedezték, ezt a gyulladást pozitívan befolyásolhatja az étrend megváltoztatása.
A pajzsmirigy alulműködésének tipikus tünetei a következők:
- Csökkent étvágy
- Súlygyarapodás
- Száraz, hűvös bőr
- Dagadt és mély hang
- Vékony, bozontos haj
- A szívverés megnagyobbodása és lassúsága (bradycardia)
- Menstruációs ciklus rendellenességek nőknél
A nemi hormonok szerepe
A női nemi hormonok, az ösztrogének döntő szerepet játszanak a női test érésében, és felelősek a másodlagos nemi jellemzők - köztük a zsíreloszlás - kialakulásáért.
Az ösztrogének fontos tulajdonsága a víz visszatartása a szövetben. A kozmetikai ipar ezt a hatást használja például olyan krémek gyártásához, amelyek állítólag rugalmassá teszik a bőrt.
A menstruációs ciklus második részében az ösztrogén és a gestagen szintje emelkedik. Ez vízvisszatartáshoz vezet, és a normális súlyingadozásokat okozza a női ciklusban és a súlycsökkenési görbe lépcsőszerű alakjában. Ezért a nők általában könnyebben fogynak a ciklusuk első felében. A férfiaknál viszont a megemelkedett ösztrogénszint több zsírlerakódáshoz és női formák kialakulásához vezet.
Amikor a nemi hormonok megzavarják a lipid anyagcserét
A policisztás petefészek-szindróma olyan hormonális rendellenesség, amely fokozott inzulintermeléssel jár és elhízáshoz vezethet. Ezért lehetséges, hogy a súlyproblémák nem a III. Típusú ételallergiának, hanem a lipidanyagcsere hormonális rendellenességének tudhatók be. A fitoösztrogének, azaz a növényi eredetű ösztrogének hatásait sem szabad figyelmen kívül hagyni. Ezeket étkezés útján fogyasztják, és hasonló tünetekhez vezetnek. Például a sör, a whisky és a szója viszonylag magas mennyiségű erős fitoösztrogént tartalmaz.
Amikor a stressz hízik: a mellékvese kéreg hormonjai
A testben két mellékvese van, mindegyik a vesék felett. A mellékvese belső része, az úgynevezett mellékvese, a hormonokat választja ki, amelyek befolyásolják a vérnyomást, a szívverést és más folyamatokat. A külső rész, a mellékvesekéreg sok különféle hormont választ ki. Ezek közül a kortizol döntő szerepet játszik. A kortizol biztosítja, hogy a májból több cukor mobilizálódjon és szabaduljon fel a vérbe, különösen stressz idején. A vércukorszint ekkor meredeken emelkedik. Ha ezt a további energiát az izommunka nem fogyasztja el, akkor a zsírsejtekben tárolódik. Tehát, ha nagy stressznek van kitéve, és nem találja meg a fizikai egyensúlyt, akkor gyorsan hízik. Ha a kortizolszint krónikusan magas, akkor ezt Cushing-szindrómának is nevezik.