Szeretne 100% -osan fogyni természetes módon. Vegye bele ezeket a teákat étrendjébe! Limpede sapka
Az alábbiakban bemutatott receptek célja a zsír természetes eltávolítása, és elengedhetetlenek, ha le akarsz fogyni plusz kilókat. Ennek egyszerű magyarázata van. A tea egy nyugtató ital, amely tökéletesen illik estére, amikor egy nagyszerű filmet szeretne megnézni.
Ha nagyon vágyik egy kis édességre vagy rágcsálnivalóra, kiválaszthatja az alábbiak közül néhányat, amelyek jót tesznek a testének.
Vannak, akik azt mondják, hogy a tea egyáltalán nem segíthet rajtad. Nem látják az előnyöket. Az egészséges étrend betartása és a napi legalább négyszeri testmozgás során azonban a tea szükséges, mert antioxidánsokat tartalmaz és erős előnyökkel jár.
Tehát több tanulmány után arra a következtetésre jutottak, hogy a következő teás receptek zsírolvasztó tulajdonságokkal bírnak, kiváló eredményekkel, ha felesleges kilókat akarsz leadni.
A Nutrition and Metabolism folyóirat tanulmánya szerint a fehér tea blokkolja az új zsírsejtek képződését, miközben serkenti a lipolízist. Ez a testünkben tárolt zsír lebontásának folyamata.
Egy másik tanulmány szerint a fehér tea a katekinek fontos forrása. Ez egyfajta antioxidáns, amely felgyorsíthatja a máj folyamatát a zsírok energiává alakításában.
A vörös és édes tea, amely a Rooibos cserjéből származik, nagyon erős zsír olvasztó készülék, ezért a napi rutinba be kell vonni, ha felesleges kilókat szeretne leadni. Dél-afrikai kutatók kutatása szerint a teában lévő polifenolok és flavonoidok 22% -kal megakadályozzák az új zsírsejtek képződését.
3. Pu-Erh tea
Kínai kutatók mélyebben akartak elmélyülni ennek az erjesztett kínai tea gyökereinek. Öt csoportba osztották a patkányokat, és két hónapig különféle étrendekkel etették őket. Volt egy kontrollcsoport, magas zsírtartalmú étrendet kaptak tea-kiegészítők nélkül, és további három csoport különböző adagokban Pu-Erh teakivonatot etettek.
Ezek a kutatók elképesztő felfedezéssel álltak elő. A tea jelentősen csökkentette a trigliceridek és a hasi zsír szintjét a magas zsírtartalmú étrendet követő csoportokban.
Ezek a megállapítások kissé eltérő hatást gyakorolhatnak az emberi zsírra, de az eredmények mindenképpen megnyitják az ajtót a további vizsgálatok előtt.