Szeretne jól kinézni a tengerparton Itt van a megfelelő étrend minden jelhez - WOWBiz
Eljött a nyár, és mindenki betonozni akar a tengerparton, fürdőruhában. Tartsa be a megfelelő étrendet, amely jelenként eltér, mivel minden asztrális jelet egy másik elem vezet.
Mivel a tűz jele vagy, a gyors termékek segítenek könnyebben lefogyni. Válasszon indiai vegetáriánus étrendet, vásároljon sok meggyet, dinnyét, zellert. Sport: úszás, kocogás,
Sokat hódolsz magadnak, főleg alkoholos italokkal. Hagyjon fel a borral és az édességekkel. Sport: fitnesz (súlyok), kick-box
Felejtsd el a harapnivalókat és a késői ételeket. Próbáljon enni körülbelül ugyanabban az időben, és hagyjon fel az édességekkel és a sóval. Sport: aerobic, tánc, kerékpározás
RÁK
Hajlamos ételt igénybe venni, ha depressziós vagy. amikor sorozatokat néz. Tehát le kell mondania a feldolgozott élelmiszerekről, a kóláról és a fagylaltról - ezek az ellenségei! Sport: futópad futás
OROSZLÁN
Adjon le gyümölcsléből cukrot és muffint, helyette gyümölcsöt és sok vizet. Sport: bármilyen versenysport
SZŰZ
Válasszon sovány húst, és mondjon le a szénhidrátokról - tészta, kenyér. Sport: sokat gyalogoljon, használja ki a házimunkát
Kaotikusan eszik, attól függően, hogy mennyi ideje van - gyakran túl kevés. Próbáljon meg napi három ételt enni, és rengeteg salátát és vizet vegyen be étrendjébe. Sport: aerobic, kocogás, röplabda vagy más csapatsportok
Sok gyümölcs, főleg koktélokban: meggy, dinnye, alma, sárgarépa, zeller, spenót. Sport: balett, taiji, szex
A legjobb az lenne, ha vegetáriánussá válna, és távol tartsa magát a szénhidráttól, a hústól és a cukroktól. Sport: lovaglás, túrázás, futás
A magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend ugyanannyi fogyást segít, mint egy hal! Sport: szauna, túrázás, úszás
Próbálja ki a mediterrán étrendet sok sovány hússal - hal, csirke -, gyümölcsökkel és zöldségekkel. Ne felejtsd el az olívaolajat! Sport: kerékpározás, utazás
Tartson távol a finomított termékektől, és sokat egyél. felett! Legyen szó au gratinról, konzervről vagy sültről. Sport: úszás