Szeretne lefogyni, igyon pezsgőt! Életmód, egészség és fitnesz szabadság szabadság

Szerző: M. D., 2011. november 28., hétfő, 20:42. Utolsó frissítés: 2016. január 8., péntek, 13:31

Ennek az étrendnek az elve egyszerű: egyetlen étel sem tilos, de mindegyiknek jó minőségűnek, tápanyagban gazdagnak és ízletesnek, és mindenekelőtt napi 1200 - 1400 kalóriának kell lennie.
"Ha jól eszel, jobban érzed magad a bőrödben. Kevesebb a kísértés, hogy zsíros ételeket válasszon. (…) A legtöbb diéta tiltja az alkoholt és a csokoládét. Amikor tudod, hogy ezek a dolgok nincsenek teljesen tiltva, a pszichológiai hatás erős lehet "- mondta Dearbhla McCullogh, a Roehamptoni Egyetem pszichológusa az Agerpres szerint.
Nem minden táplálkozási szakértő van meggyőződve arról, hogy a pezsgő diéta jó, de elismerik, hogy aki időnként megengedi a kis örömöket, könnyebben fogy.

Ezenkívül kimutatták, hogy a pezsgő mérsékelten fogyasztva csökkenti a szívbetegségek és az Alzheimer-kór kockázatát.

---