Szeretne lefogyni Lásd az emberiség történelmének első, ma érvényes diétáját! Antena 1

Régóta működő étrendet keresett? Tudja meg, hogy az első diéta idősebb, mint képzelte, és egyszerűbb, mint bármely más étrend. Az ókori orvoslás atyja, Hippokratész Periklész idején élt, és ő volt az első orvos, aki diétát ajánlott elhízott embereknek és egészséges étrendet.

Az akkori orvosság egyszerű dolgokon alapult, Hippokratész úgy vélte, hogy az étel elsősorban gyógyszer, és megakadályozhatja vagy kezelheti a test egyensúlyhiányát.

És az ókorban úgy tűnik, hogy az emberek ugyanazon problémáktól szenvedtek. Az azonban, amit a görög orvos javasol, ma már elképzelhetetlen. Ő azt tanácsolta a betegeknek, hogy naponta egyszer egyenek, elegendő energiát a munkavégzéshez, és zsírtartalmú ételeket fogyasszanak, vagy ételt megelőzően inni olajat, hogy gyorsabban elfáradjon.

A meztelenséget tartotta a leghatékonyabb tanácsnak. A fogyni vágyóknak mezítelenül, kemény ágyon kellett aludniuk, vagy nagyon vékony ruhát kellett viselniük, és a lehető legkevesebb fürdőt kellett lefuttatniuk, hogy gyorsan kalóriát égessenek el.