Szeretne leszokni a dohányzásról - Oviatis
megjelent a SANTE NUTRITION-ban, 2016. november 30
Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás káros az egészségünkre. De néhány ember számára a dohányzásról való leszokás a legnehezebb dolog a világon.
A nikotin az, ami miatt dohányzik. Nagyon addiktív, és a testet további kérésre készteti. Tehát minél többet dohányzik, annál több nikotinra van szüksége a testének.
Amikor nem adja meg a testének azt, amit akar, akkor valószínűleg kellemetlenségeket tapasztal és cigarettára vágyik. Ez az elvonási szakasz, és időbe telik, amíg megszokja a cigaretta nélküli életet. A fizikai tünetek egy héten belül eltűnnek, de a késztetés még mindig zavar egy kicsit.
Ha elhatározta, hogy leszokik a dohányzásról, fontolja meg a stevia kipróbálását.
A stevia ereje
Egy nemrégiben készült német tanulmány kimutatta, hogy a stevia segíthet a dohányzásról való leszokásban és az alkohol elkerülésében.
Stevia a krizantém család tagja és Paraguayban honos. Régóta használják édesítőszerként.
Blokkolja az agyad által küldött vágyjeleket, és nem fogja érezni a cigaretta iránti késztetést.
Ha megpróbálja leszokni a dohányzásról, néhány csepp stevia megteszi a trükköt az Ön számára. Dobja őket közvetlenül a nyelvére, amikor csak kedve támad. Ez a trükk azonnali hatást vált ki és csökkenti a vágyakat.
Vásároljon folyékony vagy porított stevia-t. A bioboltokban megtalálható.
A Stevia ajánlott azoknak is, akik fogyni és szabályozni próbálják a vérnyomást. Kedvezően működik a cukorbetegek számára. De mint korábban mondtuk, legnagyobb erénye, hogy képes blokkolni a nikotin iránti vágyat. Használja arcmaszkként is, mert táplálja a bőrt, feszesíti és kisimítja. A Stevia kiváló pattanás elleni szer is. Használja dermatitis kezelésére is.
Növekvő stevia otthon
A Stevia évelő növény. Imádja a forró napot, és nem tudja túlélni, ha fagy. Gyökere azonban a 9. éghajlati zónában marad fenn (olyan területeken, ahol a hőmérséklet nem csökken -6,7 ° c alá), és tavasszal újra növekszik. Ha jól védett, akkor a 8. zónában is életben marad (a hőmérséklet nem csökken -12 ° C alá).
Ültesse 12 hüvelykes edénybe, és ügyeljen arra, hogy kiváló minőségű talajt használjon. Hagyja teljes napsütésben és vízben, amint a talaj felszíne megszárad.
Föld, ültetés és gondozás a növekedés során
Ültetéskor győződjön meg róla, hogy a stevia 45 cm szabad területtel rendelkezik. Használjon laza, agyagos (agyagok és homok között közepes), jól lecsapolt talajt, mivel pontosan ez a kedvenc talaja. 30 cm és 1 méter között nő. Természetesen az évszaktól függ. Várjon, amíg a fagyidőszak letelik, hogy elültesse a sztíviáját. Használjon komposztot és növényi műtrágyákat. Kövesse a címkén található utasításokat. A talajtakaró vagy mulcs védi növényét nyáron, és megakadályozza annak kiszáradását. Ha a sztíviáját egy fazékba ülteti, feltétlenül biztosítsa ugyanazt a műtrágyát és talajtakarót is.
Problémamegoldás
Ne feledje, hogy a stevia sem szereti a nedves talajt, a jó vízelvezetés elengedhetetlen, különben a gyökér elrothad. Ha a növény öntözés után elszáradt, gyökerei valószínűleg korhadtak. Néhány rovar is okozhatja ezt a problémát.