Szeretné meggyőzni valakit, hogy hagyja abba a Tabacstop dohányzását
Ez a kívánság egészen érthető. Félsz az illető egészségéért, és talán a saját egészségéért is. Téged is zavarhat a dohányszag, irritálva az ezzel járó kiadásokat, és irritálva azt a helyet, amelyet ez a cigaretta a mindennapi életedben igénybe vesz (kijárni az étteremből dohányozni, utolsó pillanatban vásárolni csomagot vásárolni, . .).
Röviden, érdekel ennek a személynek és segíteni akarnak neki. Sőt felülírhatja az elfoglaltságot, és igazi fájdalmat érezhet. Lehet, hogy csalódott, sőt néha nagyon dühös, hogy nem érti ezt a sok betegséget okozó magatartást, ami sokba kerül ....
Ahhoz, hogy beszéljen róla az ismerősével, aki dohányzik, fontos, hogy jobban megértsük, min mennek keresztül.
A dohányfüggőség megértése: az első lépés a következő felé
A dohányzás függőséget okoz a dohányfüstben található nikotinnak. Ezen függőség miatt a dohányzásról való leszokás nem könnyű döntés. Eltarthat egy ideig, mire a döntése éretté válik. De amikor kész leszokni a dohányzásról, kedvesének mindenképpen tudnia kell, hogy számíthat segítségre.
Hogyan beszéljünk a dohányzásról való leszokásról szeretett dohányosunkkal ?
Általában, amikor beszélsz vele a használatáról, a dohányzó személy reakciója negatív, védekező. A vitát a szabadsága elleni támadásként érzékelheti.
A gyermek megjegyzéseinek azonban gyakran motiváló hatása van, akárcsak az orvos beavatkozásának. Sok dohányos úgy dönt, hogy leszokik, ha orvosától értesül egy betegségről. De a dohányzásról való leszokás előtt kár lenne megvárni a betegség kitörését ...
Tanács
Meg fogja érteni, hogy egy dohányzó embernek nem mindig könnyű elfogadni egy felnőtt megjegyzését. Tehát, hogy a dolgok zökkenőmentesen működjenek, íme néhány apró tippek:
- A megállás nehézségének minimalizálása elriasztja az embert. Ne mondd neki: "Könnyű, csak így vagy úgy kell csinálnod", hanem ismerd el a nehézségeit olyan mondatokkal, mint "Megértem, hogy nem érzed olyan könnyűnek", "Valóban, zavarónak kell lennie változtassa meg szokásait ”. Minél nyitottabb és elfogadóbb a hozzáállásod, annál jobban érzi az ember, hogy segít .
- Ha magabiztosnak érzik magukat, akkor a dohányzó megkezdheti a vitát. a dohányról. Például azt mondja neked: "Azt hiszem, abba kell hagynom a dohányzást, de ez nehéz", "Az orvosom azt mondta, hogy hagyjam abba a dohányzást", vagy "Egyre több a légzésem", ....