Szeretnék hízni! Mit kell tenni Diéta; Fogyókúra - 1. oldal

A szebbik nemek nagy részének a harmonikus alak, amennyire csak lehetséges "szárnyak" és narancsbőr nélkül, a legfőbb feltétele a jó megjelenésnek és érzésnek. Élvezzük minden leadott fontunkat, még mindig "háborút" esküszünk minden zsírra. De mi történik azokkal, akik az ellenkezőjét akarják, az is. szifid?

Bár néhányan arra törekszünk, hogy elérjük az ideális súlyt, az excentrikusabb és izzadóbb karcsúsító kezelésekkel próbálkozunk az aerobik teremben, annál inkább étellel és vitaminokkal "iszunk" azokat, akik normál testsúly alatt vannak és nem tudnak hízni. grammal.

Ugyanakkor a legtöbbünk számára az idő önmagáért beszél, megváltoztatva a test működését - így az anyagcsere lassabbá válik, az étvágy növekszik, és nehezebben tudjuk meggyőzni magunkat a mozgásról.

Másrészt a nagyon gyenge emberek olyan anyagcserével rendelkeznek, mint az "élő ezüst", és rekordidő alatt képesek elégetni az elfogyasztott kalóriákat. Akár hibáztatják a genetikai öröklődést, akár azokat az eszközöket, amelyeket eredménytelenül "húznak" az edzőteremben, vagy az ipari mennyiségben elfogyasztott fánkokat, szintén eredmény nélkül, ezeket a nőket gyakran megverik, vagy étrend-kiegészítőkhöz folyamodnak. "csodálatos", abban a reményben, hogy egy-két fontot hozhat.

Ezek a megoldások nemcsak drasztikusak vagy hatástalanok, de legtöbbször egészségre is veszélyesek. Ha valóban szeretne felszedni néhány plusz kilót, természetesen anélkül, hogy bármilyen nyomást gyakorolna a testre, kezdjen el enni, vigyázni "ne hagyja ki az öt étkezés egyikét sem, amelyet egy nap kell megenni", ahogy azt Mona Constantinescu, táplálkozási szakember és termékoktató tanácsolja, Amway Romania.

---