Szeretni, annak ellenére, hogy nem vagy karcsú

Egy ilyen készlet 80 kg-nál (!) 1,78 m-nél. 180 kg-mal ez az arány indokolt lenne.

Önértékelési problémája van a helytelen testtudattal.

Azt hiszed, hogy csak a testedért lehet szeretni, aztán csak akkor, ha karcsú vagy, és nem a tiedért
ön akarat.

50 kiló is lehet. Csak ideiglenesen és valószínűleg elfogadja magát
akkor talál egy új építkezési helyet, amely az önelfogadás hiányát vetíti előre.

Mondom, mit fogsz tenni:

Hosszú ideig egyedül maradsz a hitrendszeredről "senki sem szeret engem"
hogy stabilizálódjon. Ezt úgy teheti meg, hogy képzeletbeli pajzsot visel a nyakában
"SEMMI ÉRTEM"

Ezután csatlakozol valamilyen pszichopatához (nem a hollywoodi film értelmében),
Tehát dobjon valakit a nyakába lelkiismeret és sok év nélkül
Tűrje meg a megaláztatást és a kizsákmányolást az önértékelés növelése érdekében
"Értéktelen vagyok" továbbra is kongruens. Csak azért, hogy némi szeretetet szerezz.

És amikor az üveg elromlik, átugrik a következő diszfunkcionális kapcsolatra.

Valamikor 50 emberrel gyűlölködő ember leszel. Mert minden férfi disznó.
Nem mind. Csak mindenki, akivel találkozott.

Ajánlom Rainer Sachse "Személyiségzavarok" című kis könyvét az ápolói szakmáknak és a terápiának.

A boldogság nem a szépségben rejlik. Sok szép ember boldogtalan és kevésbé szép ember boldog. Eltekintve attól, hogy a szépség amúgy is rendkívül szubjektív. Kedves FS, 21-es BMI-m van, magas, vékony és jól képzett vagyok. ÉS 3 éve vagyok egyedülálló (úgy tűnik, sokáig így maradok), pedig nagyon nagy vágyam van egy társra és családra. . Tehát aligha talál partnert, amint karcsúvá válik. amit mindenképpen meg kell tanulnod, az az, hogy szeresd magad! Ahogy van.

Egyébként táplálkozáshoz. Ami sokat segített nekem, amikor 20 évesen még állandóan diétáztam, az nem volt mit ennem 18 óra után. És ha igen, akkor talán néhány darab sajtot, gyümölcsöt és zöldséget. De kis mennyiségben. Igyon sok vizet. Első dolog reggel felkelés után: egy pohár víz citromsavval. És evés előtt mindig egy pohár meleg (!) Vizet. Mivel a hideg víz növeli az éhséget. És sok zöld tea (lehetőleg este evés helyett). sok sikert!
w (30)

Kérem, kérem, kérem, SOHA ne hallgasson ilyen hülyeségeket . A diéták SOHA (és SOHA sem értem) tartós fogyáshoz vezetnek, SOHA SOHA . És hogy sok vízzel csak elvben helyes,

Reggel citromsavas vízzel savanyítja a gyomrot, és még éhes is lesz.
vízzel étkezés előtt a gyomorsavat a vékonybélbe önti és megnehezíti az emésztést, ami emésztési hiányhoz vezet, és hiányhoz, valamint új éhséghez vezet...

Csak egy módja van annak, hogy véglegesen eltűnjön az éhezéstől, vagyis növeli az alapanyagcserét, és ezt éppen ellenkezőleg éri el. Az induláshoz nem kell kevesebb zsír, a kezdéshez több izomra van szükség. ugyanakkor a testalkatod, a járásod, a testtartásod megfeszül, a szöveted feszesebbé válik, a kontúrjaid pedig határozottabbá válnak . és: sokkal többet ehetsz anélkül, hogy túlzottan figyelnél rá. A kiképzett maratonfutó fogyaszthat egy tonhal majonézes szendvicset fókazsírral anélkül, hogy hízna. mert az anyagcseréje az égéshez szükséges energiához, és nem a jobb idők tárolásához szükséges (= hugern = koll.: "fogyókúra")

Ráadásul hadd mondjam el, hogy egyáltalán nem segít, ha azt keresi, hogy "neki is kedvelnem kell kövérnek", és ez a mai napig nem sikerült. egy csomó más dolog nincs rendben . Úgy tűnik, hogy önérzékelése a.) az alagsorban és b.) elhalasztott . (amint azt a fenti számítás segítségével már bemutattuk.) és ugyanolyan durva a "kicsit többet a Rippen "valójában TÖBB esélyt, mint kevesebb . mert görnyebb és ezért" nőiesebb ". de ha az önkép nem megfelelő és ez gyorsan megtörténik, volt egy szobatársam, aki KÖZÖS . és formált valamit az irányba". vékony fenekem van, tehát vékony vagyok én is. A feneke is az egyetlen, ami meglehetősen keskeny volt, fölötte egy hasonló típusú csemegeboltozatot ívelt . ennek ellenére mindig voltak "látogatói", valószínűleg két dupla E barátja miatt.